Cum să gestionăm reacțiile Herxheimer în timpul tratamentului pentru boala Lyme

Să recunoaștem – nimeni nu dorește să experimenteze temuta reacție Jarisch-Herxheimer (denumită în mod obișnuit o reacție Herxheimer sau „herx”) atunci când suferă boala Lyme Am auzit cu toții povești de groază despre ele și, pentru unii pacienți cu Lyme, gândul că trebuie să suporte această reacție pe lângă simptomele invalidante este prea mult de suportat. În unele cazuri, un pacient poate alege să întârzie sau să respingă tratamentul. pentru a evita o creștere a acestor simptome neplăcute ale bolii Lyme.

O reacție herxheimer apare atunci când bacteriile din boala Lyme și coinfecțiile sau drojdia sunt distruse în timpul tratamentelor antimicrobiene, cum ar fi terapiile pe bază de plante sau antibioticele. când începeți un nou tratament, dar se poate întâmpla și în diferite puncte pe tot parcursul tratamentului.

Pe măsură ce bacteriile sau drojdia mor, organismul eliberează proteine proinflamatorii (cunoscute sub numele de citokine) ca răspuns la un aflux de toxine. Whil O anumită activitate a citokinelor întărește sistemul imunitar pentru a combate infecțiile, prea multe dintre aceste substanțe chimice pot avea efecte adverse. O supraabundență de citokine în organism duce la durere, oboseală, un sistem imunitar suprimat, probleme cognitive și ceață cerebrală; în esență, o înrăutățire a multor simptome ale bolii Lyme.

Dar sunteți neputincios împotriva toxinelor, a inflamației crescute și a excesului de citokine care trece bonkerii prin corpul dumneavoastră? Folosind o varietate de suplimente, modificări ale stilului de viață și metode de detoxifiere, puteți diminua reacțiile la herx și vă puteți sprijini corpul în timpul tratamentului. De-a lungul anilor, am încercat multe lucruri și mi-ar plăcea să vă împărtășesc cele care m-au ajutat cel mai mult.

5 moduri de a gestiona reacțiile Herxheimer

1 . Cărbune activat – Într-un articol anterior intitulat, Un ghid rapid pentru șapte lianți populari de toxină, am menționat beneficiile acestui supliment cu preț redus pentru reducerea răspunsurilor inflamatorii ale organismului la toxine. Fiind o persoană care tinde să fie sensibilă la multe suplimente și medicamente, am găsit cărbunele activat este o abordare mai blândă pentru legarea substanțelor adverse și facilitarea eliminării lor din corpul meu.

Consultați-vă medicul înainte de a utiliza orice lianți toxici, deoarece trebuie luați câteva ore distanță de alte medicamente, ierburi sau suplimente pentru a preveni absorbția acestor remedii.

2. Glutation – Glutationul este denumit principalul antioxidant al organismului și ajută la susținerea ficatului prin procesul de detoxifiere. Am folosit acest supliment într-o formă orală, numită glutation lipozomal și într-o picătură intravenoasă. Deși acest supliment poate fi un pic scump, este unul dintre preferatele mele pentru atenuarea efectelor unui herx și îmi îmbunătățește energia, scade ceața creierului și mă ajută să dorm mai bine noaptea.

3. Tratamente cu saună cu infraroșu – Saunele cu infraroșu ajută organismul cu detoxifierea toxinelor și a metalelor grele care sunt stocate în celulele adipoase. O saună cu infraroșu este diferită de saunele cu aburi cu care s-ar putea să vă familiarizați la sala de sport sau la spa-ul local. Domeniul de temperatură pentru o saună cu infraroșu este de obicei 110-130 de grade (în funcție de mașină), ceea ce este semnificativ mai mic decât o saună cu aburi. Saunele cu infraroșu încălzesc corpul din interior spre exterior, permițând căldurii să pătrundă mai adânc. O sesiune de saună de 30 de minute îmbunătățește circulația, reduce durerea, vă ajută să vă simțiți mai liniștiți și vă ajută corpul cu detoxifiere. Înainte de a investi într-o saună cu infraroșu, vă rugăm să consultați furnizorul de servicii medicale. Pot exista unele cazuri în care sesiunile de saună sunt contraindicate.

4. Băile cu sare Epsom – Sulfatul de magneziu, mineralul primar din sărurile Epsom, are un efect relaxant asupra mușchilor și sistemului nervos și este un mod ieftin de a diminua eretele în timpul tratamentelor pentru boala Lyme. Nu numai că această sare bogată în minerale reduce durerea și inflamația, dar stimulează și capacitățile de detoxifiere atât ale pielii, cât și ale ficatului datorită sulfatului compus. Sulfatul extrage toxinele prin piele și curăță ficatul prin creșterea producției de bilă. Deoarece sărurile Epsom pot reduce tensiunea arterială, poate doriți să începeți cu o baie de picioare pentru a evalua modul în care vă simțiți folosind această metodă de detoxifiere.

5. Exercițiile fizice sunt tolerate – În timp ce exercițiile fizice sunt probabil ultima activitate pe care vrei să o faci atunci când experimentezi un herx, poate fi una dintre cele mai bune modalități de a-ți reduce simptomele atunci când faci corect. Sistemul limfatic – o rețea de țesuturi, organe și lichide care elimină deșeurile și dispersează celulele imune pe tot corpul – este stimulat prin mișcări și contracții ale mușchilor.

Există două puncte importante de reținut atunci când încorporezi exerciții în protocolul tău de tratament: În primul rând, nu exagera. Dacă te simți epuizat după o activitate, ai făcut prea multe și trebuie să te întorci.În al doilea rând, nu vă angajați într-o activitate aerobă intensă, deoarece acest lucru poate suprima sistemul imunitar până la 24 de ore după efort. Când începeți un regim de exerciții fizice, poate fi necesar să vă gândiți la un terapeut fizic sau la un antrenor, astfel încât să puteți avea un program individualizat pentru a vă reconstrui puterea și rezistența fără a vă împinge la limită.

Acestea sunt lucrurile pe care îl folosesc pentru a-mi îmbunătăți simptomele de stingere. Există multe opțiuni suplimentare, astfel încât, cu unele încercări și erori, este probabil să găsiți ceva care să vă sprijine prin acest aspect provocator al tratamentului.

Acest articol a fost publicat pentru prima dată pe ProHealth.com pe 21 martie , 2017 și a fost actualizat la 16 iunie 2019

Editorul ProHealth și Managerul de conținut Jenny Lelwica Buttaccio, OTR / L, este un terapeut ocupațional și instructor certificat Pilates a cărui viață a fost transformată de boala Lyme, sindromul oboselii cronice și cistita interstițială. Este creatorul DVD-ului, A New Dawn Pilates: exerciții inspirate de pilates adaptate pentru persoanele cu dureri pelvine. Jenny este o jurnalistă de sănătate care scrie despre călătoria ei pe The Lyme Road, în timp ce continuă să-și urmărească vindecarea personală cu sprijinul soțului ei și al celor doi pui de salvare. O puteți găsi pe Instagram: @jenny_buttaccio sau Twitter: @jennybuttaccio.

Burrascano Jr., J. (2008) Subiecte avansate în boala Lyme: sugestii de diagnostic și ghiduri de tratament pentru Lyme și alte bifuri Boli purtate. Adus din http://www.lymenet.org/BurrGuide200810.pdf

Jernigan, D. (2008). Înfrângerea bolii Lyme. Wichita, KS: Somerleyton Press.