Constipația indusă de opioide: Cum să găsim ușurare

Unele suplimente și plante medicinale pot ameliora OIC stimulând activitatea intestinului. Acestea includ:

Supliment de fibre

Fibrele au efect laxativ, deoarece măresc absorbția apei în colon. Aceasta formează scaune mai voluminoase și ajută scaunele să treacă mai ușor. Suplimentele de fibre formatoare în vrac includ psyllium (Metamucil) și metilceluloză (Citrucel).

Deși suplimentele de fibre sunt un remediu eficient pentru constipație, sunt necesare mai multe studii și cercetări pentru a confirma eficacitatea suplimentelor de fibre pentru OIC.

Fibrele pot fi un tratament pentru acest tip specific de constipație, dar este important să beți multe lichide în timp ce luați un supliment de fibre. Dacă nu beți suficiente lichide, deshidratarea poate agrava OIC și poate provoca impactul fecal.

Ar trebui să mâncați între 25 și 30 de grame de fibre pe zi. Luați una sau trei linguri zilnic de Citrucel sau utilizați Metamucil de până la trei ori pe zi. Asigurați-vă că urmați instrucțiunile de pe produsul Citrucel sau Metamucil pe care îl utilizați.

Suplimentele cu fibre pot reduce absorbția unor medicamente, cum ar fi aspirina. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a combina un supliment de fibre cu orice medicamente eliberate pe bază de rețetă.

Aloe vera

Aloe vera poate ameliora OIC. Într-un studiu, șobolanilor li s-a administrat o administrare orală de loperamidă pentru a induce constipația. Au fost apoi tratați cu aloe vera în următoarele doze timp de șapte zile: 50, 100 și 200 miligrame (mg) pentru fiecare kilogram de greutate corporală.

Studiul a constatat că șobolanii care au primit extractul s-au îmbunătățit motilitatea intestinală și volumul fecal. Pe baza studiului, efectul laxativ al aloe vera poate îmbunătăți constipația indusă de medicamente.

Consultați un medic sau farmacist înainte de a lua aloe vera. Planta poate scădea eficiența anumitor medicamente, cum ar fi:

• medicamente care scad colesterolul
• antiinflamatoare
• medicamente hormonale

Senna

Senna este o plantă cu flori galbene. Frunzele sale au un efect laxativ care poate ajuta la ameliorarea naturală a OIC. Un mic studiu din 2014 a constatat că senna a îmbunătățit OIC postoperator când a fost administrat zilnic timp de șase zile.

Suplimente Senna sunt disponibile ca:

• capsule
• tablete
• ceai

Puteți cumpăra frunze uscate de senna dintr-un magazin de alimente sănătoase și le puteți prepara în apă fierbinte. Sau puteți cumpăra comprimate de sennozide (Senokot) de la o băcănie sau farmacie.

Doza inițială obișnuită pentru adulți este de 10 mg până la 60 mg pe zi. Copiii trebuie să ia o cantitate mai mică de senna, deci asigurați-vă că citiți eticheta produsului pentru dozele recomandate.

Senna trebuie administrată pe termen scurt. Utilizarea pe termen lung poate provoca diaree și poate declanșa un dezechilibru electrolitic. Această plantă poate crește riscul de sângerare atunci când este luată cu warfarină (Coumadin), un diluant de sânge.