Chips de cartofi de 6 minute (fără grăsimi)

Spune la revedere de la acele groaznice, înmuiate, arse și care consumă mult timp chips-uri de cartofi coapte la cuptor.

De ani de zile am făcut „chipsuri de cartofi” sănătoase în cuptor cu succes limitat.

Cu toate acestea, durata de viață a cipului de cartofi s-a schimbat odată ce am început să folosesc cuptorul cu microunde. Da, știu, este greu de crezut că cuptorul cu microunde ar putea face o schimbare atât de drastică de gătit chipsuri de cartofi, dar are mult sens. Microundele funcționează încălzind moleculele de apă din alimente (astfel apa se evaporă), ceea ce înseamnă cartofii tăiați felii se gătesc perfect; „nu sunt arși și crocanți.

Uneori cele mai bune lucruri sunt lucrurile simple și asta este cu siguranță adevărat cu aceste chipsuri de cartofi de casă de 6 minute!

Notă: timpul de preparare poate dura câteva minute mai mult, în funcție de puterea cuptorului cu microunde, dar chiar și cu cea mai slabă cuptor cu microunde, va dura doar 10/12 minute.

Dacă încercați aceste chipsuri de cartofi afară, nu uitați să faceți o fotografie și să o etichetați #thedietchef
Și, bineînțeles, puteți consulta întotdeauna această rețetă și multe altele pe canalul meu YouTube

Macronutrienți: folosind 1 mare cartof (148g) – Suficient pentru aproximativ 2-3 farfurii de chipsuri

110 calorii, 0g grăsimi, 26g carbohidrați (3,2g fibre), 3g proteine

3 Weight Watcher PointsPlus

Imprimare