Cele mai bune pere pentru hrană pentru copii | TastyBabyRecipes.com
Tipuri de cele mai bune pere pentru alimentele pentru copii
Pere sunt în două categorii de pere europene și asiatice, care prezintă diferitele tipuri ca:
- Pere Forelle
- Pear Bosc
- Pear Bartlett
- Pară aurie a lui Taylor
- Pară Anjou
- Pară comice
Cea mai bună pere pentru prepararea piureului este cea naturală dulce, iar acest lucru te face să eviți nevoia de îndulcitori suplimentari pentru alimentele pentru sugari. Cele mai bune pere pentru hrana copiilor sunt Comice, Anjous și Bosc.
Sunt bogate în vitamina C, potasiu și fibre. Acestea sunt esențiale pentru corpul sugarului și ajută la reducerea riscului de cancer și atac de cord și promovează nivelurile sănătoase de colesterol. De asemenea, perele ajută la diminuarea severității constipației pentru bebeluș.
Cea mai bună pară pentru hrana bebelușului este blândă pentru stomacul bebelușului și, prin urmare, excelentă pentru copiii care ar putea suferi de reflux. De asemenea, nu conțin sodiu, grăsimi saturate și glucoză. Pere conține glucoză și fructoză. Are o densitate mare de substanțe nutritive, care vor fi importante pentru bebelușul în curs de dezvoltare.
Având în vedere mai mulți nutrienți pe calorii din cele mai bune pere pentru hrana pentru bebeluși, este bine pentru bebeluș, iar pielea sa este atât de moale. nu este nevoie să o curățați decât dacă i se dă unui sugar mic.
S-ar putea să vă intereseze rețetele noastre de alimente pentru bebeluși cu pere.
Compoziția lor nutritivă din pere
- Vitamina c- 7mg
- Folat- 12mg
- Vitamina b1- 3mg
- Vitamina b2- 24mg
- Niacina- 26mg
- Vitaminele A- 37mg
MINERALE:
- Magneziu – 12 mg
- Potasiu – 198 mg
- Calciu – 15 mg
- Fosfor – 82,4 mg
- Fier – 26 mg
- Sodiu – 0 mg
- Are și cantități mici de mangan, cupru, seleniu și zinc.
Este recomandabil să îl introduceți bebelușilor de la 6 luni, dar consultați și medicul pediatru, deoarece nu este același lucru cu toți bebelușii.
Cea mai bună recoltare a perelor este înainte ca acestea să se coacă și acesta este cel mai bun lucru pentru a obține cele mai bune fructe organice, altele decât preferând cele procesate, deoarece fructele proaspete sunt mai hrănitoare.
Nu este obligatoriu să gătești perele, deoarece atunci când sunt suficient de coapte, acestea sunt moi și ușor comestibile. mai puțin de opt luni, deoarece acest lucru ajută la înmuierea acestuia și descompunerea zaharurilor
Acesta trebuie păstrat la frigider sau într-un loc rece. Se coc mereu în afară, iar una coaptă încă se arată atunci când este presată ușor, o pară foarte moale ar putea indica prea multă maturitate, care este aproape de putrezire și este oferită unui sugar. Poate provoca probleme cu stomacul.
După ce vă curățați perele sau aburiți, puteți tăia în două pentru a îndepărta semințele din interior și partea dură, după care puteți face piure sau piure după preferința bebelușului, fie gros, fie mai ușor. piure.
Concluzie
Cele mai bune pere pentru hrana pentru bebeluși sunt foarte hrănitoare și sunt esențiale în dezvoltarea bebelușului din momentul în care sunt gata să ia alimente solide, sunt moi și va face copilul să crească și să se simtă confortabil atunci când mănâncă.