Cele mai bune 50 de activități de legătură pentru cuplurile căsătorite

Toată lumea ar putea folosi un hobby. La urma urmei, hobby-urile oferă un mare simț al scopului în afara biroului, sunt „un mod minunat de a cunoaște oameni noi și de a petrece timpul și, cel mai important, sunt„ distractive. Si ghici ce? Există o mulțime de hobby-uri grozave și pentru cupluri. Ca să nu mai vorbim, ele vă pot ajuta, de fapt, să vă apropie ca un cuplu. Mai mult, opțiunile pentru activitățile de cuplu sunt practic nesfârșite! Deci, citiți mai departe și vă vom vedea la cursul de gătit italian. Și pentru o relație mai bună #inspo, nu ratați sfaturile de top ale lui J-Rod.

” Yoga încurajează atenția, care la rândul său permite o conexiune emoțională mai profundă „, explică Mitzi Bockmann, un antrenor de viață certificat. Mai mult decât atât, „este minunat pentru corpul tău și este ușor de practicat oriunde – chiar și acasă – odată ce ai obținut. Bonus: Yoga este, de asemenea, o modalitate excelentă de a-ți transforma viața sexuală.

„Creați un sentiment de aventură și entuziasm în relația voastră vizitând împreună locuri noi „, sugerează rabinul Shlomo Slatkin, consilier profesionist clinic și fondator al Proiectului de restaurare a căsătoriei.” Călătoria este o modalitate excelentă de a vă reîncărca relația. Pe lângă faptul că vă oferă mult timp necesar, vă revigorează și revigorați și sperați că puteți stabili noi modele pentru a evita să fiți aspirați din nou în viața de zi cu zi. „Indiferent dacă vă aventurați aproape sau departe, veți profita de beneficiile. Și pentru a arăta cât mai bine pe drum, iată cum arată modelele de top uimitoare în timp ce călătoresc.

bsorbția puțină cultură împreună poate fi unul dintre cele mai entuziasmante hobby-uri pentru cupluri. „Fie că este o dată pe lună sau o dată pe săptămână, încercați să apreciați împreună noi arte”, sugerează Susan Trombetti, potrivitoare și expert în relații. deschideți noi deschideri de galerii sau rătăciți-vă orașul local pentru a găsi un muzeu la care „nu ați fost niciodată. Învățarea despre diferite culturi împreună vă va ajuta să deveniți un cuplu mai îmbogățit.”

Dacă se simte că toată lumea pe care o cunoașteți este în ciclism în zilele noastre, există „un motiv întemeiat”. distanțele de călătorie împreună vă permit să călătoriți și să vizitați orașele sau țara vinului cu bicicleta sau pur și simplu să profitați de un plimbare frumoasă în orașul tău „, spune Rhonda Milrad, LCSW, fondatorul comunității de relații online, Relationup.

„Faceți voluntari împreună pentru o organizație caritabilă care vă este aproape și dragă inimilor voastre”, sugerează Susan Ruth Freedman, terapeut de cupluri și sexolog clinic certificat de bord, care lucrează cu magazinul pentru adulți Jack și Jill. „Aceasta este cea mai bună alegere a mea, deoarece nu numai că te apropie, petrecând timp realizând o activitate semnificativă, ci oferă și recunoștință și perspectivă atunci când dai înapoi unei cauze importante sau unei comunități.”

Condimentează lucrurile ieșind din zona ta de confort. „Sari dintr-un avion, salt bungee sau tiroliană”, spune Vikki Ziegler, avocat divorț de celebritate, expert în relații și autor al The Pre-Marital Planner. „Faceți ceva care vă cucerește temerile și vă va oferi o adrenalină. Veți crea amintiri durabile doar cu voi doi.”

„Aceasta este o activitate și un hobby extraordinar în weekend, care poate implica camping, preparare la grătar și răceală la muzica preferată”, spune Freedman. „Închiriați un RV, mergeți într-o excursie rutieră și atingeți destinațiile listei de găleți pe parcurs! „

Bucurați-vă de aer liber în aer liber și testați-vă limitele împreună. „Alpinismul mărește încrederea fiecărui membru al cuplului, îmbunătățind totodată încrederea, deoarece trebuie să aveți încredere în partenerul dvs. cu viața dvs.”, spune Daniele Condorelli, CEO al aplicației de întâlniri pere.

Chiar dacă nu vă considerați un dansator excelent, învățarea împreună a unui nou stil de dans poate îmbunătăți munca în echipă – făcându-l unul dintre cele mai avantajoase hobby-uri pentru cupluri.„Trebuie să lucrați împreună și să răspundeți la partenerul dvs. pentru a stăpâni dansul de sală”, subliniază Milrad. În plus, îți vei impresiona cu siguranță prietenii la următoarea nuntă la care participi. Pentru mai multă inspirație extraordinară, vezi cele 40 de idei irezistibile pentru a doua întâlnire.

OK, îl înțelegem – acesta este unul dintre hobby-urile pentru cupluri pe care probabil că sunteți deja face. Dar data viitoare când vă angajați, păstrați beneficiile în partea superioară a minții. „La fel ca exercițiile fizice, sexul poate fi un hobby”, spune Wayne Rodgers, expert în relații pentru InfoGroupMedia. „Arde calorii, te face să te simți minunat și este una dintre cele mai bune modalități de a apropia cuplurile, atât fizic, cât și emoțional.” Asumați-vă angajamentul de a acorda timp în fiecare săptămână sau lună pentru a încerca lucruri noi, pentru a experimenta și poate chiar să petreceți toată după-amiaza în pat.

Mai ales în curse. „Pentru cuplurile care sunt în formă (sau încearcă să ajungă acolo), cursele pot fi interesante și, de asemenea, pot oferi timp pentru a se lega”, spune David Bennett, consilier certificat și expert în relații. „Există multe curse tematice distractive (Color Run, Zombie Mud Run etc.) și altele mai extreme (Tough Mudder, Warrior Dash etc.), permițând suficientă varietate pentru a menține cuplurile ocupate tot anul.” În plus, veți înregistra timp de calitate împreună în timp ce vă antrenați.

Dacă sunteți partenerul dvs., căutați o scuză pentru a obține un câine, iată:„ Studii multiple sugerează că proprietarii de câini sunt mai activi și raportează niveluri de stres mai scăzute decât cele non proprietari de câini „, spune dr. Jess O” Reilly, sexolog rezident al Astroglidei. „Ambele măsuri sunt asociate cu o viață sexuală mai activă. Cercetările din sondaj sugerează, de asemenea, că deținerea unui câine te poate face mai atractiv și mai activ sexual. Simpla prezență a unui câine în situații de grup este asociată cu o creștere a încrederii, cooperării, entuziasmului și chiar a intimității fizice. „Sună destul de grozav, nu?

Se pare că este la fel de benefic atât pentru relația ta, cât și pentru mintea ta. „Meditația încurajează echilibrul, pacea și armonia”, spune dr. Paulette Sherman, psiholog, expert în relații și autor.

S-ar putea să sune puțin brânzet, dar posibilitatea de a retrăi cele mai bune experiențe împreună, colectându-le pe toate într-un singur loc, poate fi o experiență de legătură semnificativă.

„Dacă „Revenim în epocă, aceasta poate fi o modalitate unică de a vă conecta”, spune Michelene M. Wasil, LMFT, terapeut care lucrează cu cupluri. „Faceți excursii locale de o zi pentru a vizita diferitele reuniuni de swap sau piețele de purici și magazinele de antichități. Acest lucru face conversație excelentă și s-ar putea să veniți acasă cu o descoperire minunată! „

Lovirea pe munte oferă o modalitate excelentă de a petrece timp împreună și de a fi activi în același timp. În plus, nu există niciodată un moment anost. „Sunteți pe pârtii împreună, împărtășind experiența, dar sunteți și pe cont propriu, independent și în propria experiență micro”, spune Milrad. „Uneori, este plăcut să fiți împreună, dar separați.” Aveți nevoie de câteva călătorii sfaturi? Iată 5 excursii uimitoare de schi de lux.

A vă trata împreună poate fi modalitatea perfectă de relaxare și reîncărcare. Descoperiți o rutină de auto-îngrijire care funcționează pentru amândoi și alocați în mod regulat timp pentru a vă răsfăța. pentru masaje regulate ale picioarelor „, sugerează Macy Harjot Matarazzo, Love & Coach de relații, fondatorul The Love Advantage.

Dacă cunoașteți pe cineva care se interesează de vin, știți că este ușor să mă obsedeze de ea. Iubirea pentru lucruri vă poate duce oriunde dintr-o podgorie locală până la Napa Valley împreună.

Uneori, practicarea sportului cu soțul / soția dvs. poate scoate la iveală o parte din ele pe care nu o vedeți deseori. „Ce îmi place la tenis este modul în care scoate la iveală o latură competitivă și jucăușă a partenerului tău „, spune Rori Sassoon, expert în întâlniri și CEO al Platinum Poire.” Poți fi, de asemenea, lăudăros într-un mod tachinator sau poți să-ți arăți partea compasională înrădăcinându-le și împuternicindu-le . „

La prima vedere, jocurile pot părea ceva care este cel mai bine lăsat burlacilor, dar să ne audă.Cercetările arată că jocurile video pot reduce stresul și, dacă găsiți un joc care vă interesează atât dvs., cât și partenerul dvs. – indiferent dacă implică mașini de curse sau cucerirea reciprocă pe câmpul de luptă – poate fi un mod minunat de relaxare și relaxare.

„Renovarea unei zone a casei , refacerea unei camere sau construirea ceva este o modalitate excelentă de a fi împreună în timp ce lucrați la un scop comun despre care vă puteți simți amândoi bine ”, spune Jesse D. Matthews, psiholog, psiholog. Asigurați-vă că proiectul pe care îl luați este unul ușor de gestionat pentru a vă asigura că munca pe care o faceți împreună rămâne distractivă și nu devine prea stresantă.

Orice hobby care vă face să vă simțiți bine amândoi este un câștigă în cartea noastră. „Luați un curs de masaj”, sugerează Ziegler. „Aflați cum să vă ungeți reciproc, să atingeți punctele de presiune și să îmbunătățiți energia sexuală între voi doi.”

Invitați alte cupluri peste o dată pe lună pentru o întâlnire. Pentru a o face și mai distractivă, gândiți-vă de fiecare dată la o nouă temă culinară sau pregătiți pe rând mâncarea și decorul.

„Da, nu este hobby, este „o slujbă – dar o slujbă pe care o vei iubi la fel de mult ca un hobby”, spune Rogers. „A avea și a crește copii este una dintre cele mai bune experiențe pentru cupluri. A fi părinte crește importanța pe care o simți ca individ și știind că tu și partenerul tău sunteți mamă și tată, sau mamă și mamă, sau tată și tată creează cu adevărat un spirit de echipă de neegalat de orice alt hobby. „

Similar schiului, „Drumețiile îți permit să fii singur și cu cineva în același timp”, spune Milrad. Împărtășiți experiența de a fi împreună într-un mediu, dar mergeți independent și aveți timp singur și liniștit. „De asemenea, nu vă doare dacă încercați să vă formați!

Pentru cei cărora le place să fie afară, dar nu doresc neapărat să se transpire, observarea păsărilor poate fii un hobby ideal care să permită atât călătoriile, cât și aventurile.

Acest hobby are multe beneficii și este ușor de realizat, indiferent unde vă aflați. Puteți chiar lucra împreună la un puzzle în timp ce unul dintre voi conduce. „Cuvintele încrucișate încurajează apropierea fizică și stimularea intelectuală”, spune Bockmann. „Există multe râsete când lucrurile se strică.”

Nu ați experimentat adevărata muncă în echipă până când nu navigați cu cineva. Luați o clasă împreună pentru a învăța corzile, apoi plecați pe cont propriu faceți o croazieră împreună. Nu există nimic mai romantic decât să luați în aer liber ca un cuplu.

Experții în relații spun că cele mai fericite cupluri sunt cele care învață, cresc și se schimbă împreună. Învățarea unei noi limbi ca pereche este o modalitate uimitoare de a vă asigura că se întâmplă. Ce „e mai mult, e distractiv! „Întotdeauna duce la un râs bun când partenerul tău spune ceva complet greșit și trebuie să-i ajuți să-l audă”, spune Sassoon.

Participarea la o activitate cu alte persoane poate fi la fel de minunată pentru relația ta ca a face ceva singur ca un cuplu. „Fie că este volei, softball sau kickball, puteți participa amândoi la o echipă împreună, în timp ce socializați”, spune Matthews.

” Grădinăritul împreună vă ajută literalmente să vă dezvoltați și să creați ceva frumos împreună „, spune Trombetti.„ Oferă fiecărui partener responsabilitate și este o activitate care să vă scoată afară, departe de toate celelalte distrageri. Fie că plantează flori sau crește o grădină de legume, te va ajuta să crești în cuplu. „

Dacă doriți să lucrați la abilitățile dvs. de comunicare și să fiți activ în același timp, acesta ar putea fi câștigătorul pentru dvs. și pentru soțul dvs. „Este perfect pentru cupluri care trebuie să lucreze la certurile lor, deoarece, cu vâsla aceeași barcă, trebuie să vă coordonați cu partenerul dvs. și să colaborați în timpul manevrelor „, spune Condorelli.

Fă-ți o cameră excelentă și fii creativ despre capturarea vieții voastre împreună. Este distractiv să faci fotografii uimitoare în timp ce călătorești și la întâlnirile de familie, dar documentarea vieții de zi cu zi împreună poate fi, de asemenea, o modalitate excelentă de a trăi în prezent și de a-ți curge sucurile creative.

Dacă ai copii, profită de ocazie pentru a antrena una dintre echipele lor sportive împreună. „Antrenorul este unul dintre acele lucruri pe care un părinte le face uneori pentru că nimeni altcineva nu s-a oferit voluntar”, notează Rodgers. „Cu toate acestea, poate fi unul dintre cele mai pline de satisfacții faceți-o vreodată în viață – și partajarea unor astfel de recompense cu partenerul dvs. poate întări orice relație. „

Vacanțele luxoase sunt un deliciu, dar dacă dvs. și soțului dumneavoastră vă place să conduceți, călătoriile pe drum sunt ceva ce puteți face mult mai frecvent. Alternați-vă surprinzându-vă reciproc cu destinații pentru a păstra lucrurile interesante.

Pentru că cui nu iubește să mănânce? „Gătitul împreună este un mod distractiv și senzual de a vă reconecta”, spune Freedman. „Petrecerea timpului în bucătărie creând o masă pe care amândoi ați planificat-o și ați cumpărat-o este o activitate minunată pentru cupluri. Faceți-o o seară jucăușă și distractivă folosind ingrediente proaspete, vin și muzică!”

„Go paint pottery „, sugerează Matarazzo. „Este un mod distractiv, sănătos, creativ de a fi împreună!” Și dacă nu vă place ceramica, încercați o clasă de pictură sau DIY un nou decor pentru casă.

Din nou, mâncarea este aproape întotdeauna un pariu sigur pentru un timp bun, iar acesta este un hobby cu care prietenii și familia dvs. vor fi cu siguranță mulțumiți. „Crearea a ceva delicios împreună pune te simți într-o dispoziție excelentă „, adaugă Condorelli.

Nu este nimic asemănător unei bune seri de jocuri de societate la modă veche, pentru a crea o competiție jucăușă și a forța o pauză de la obiceiul tău Netflix. Pentru a-l face mai social, invitați câțiva prieteni și faceți-o o întâlnire lunară.

Un alt mod fantastic de a vă deconecta de la tehnologie și a vă reconecta cu partenerul dvs., campingul este o modalitate minunată pentru cupluri de a obține singuri atât de mult nevoie timp. Opțiunile de destinație sunt aproape nesfârșite și veți învăța să vă bazați reciproc pentru nevoile dvs. de bază.

„Mulți oameni s-au săturat să lucreze la un loc de muncă care nu le place și explorează afaceri noi”, spune Bennett. „Este distractiv și interesant să crești o afacere, să creezi un brand și să-ți faci produsul sau serviciul să vadă lumina zilei. Un cuplu poate începe o afacere împreună sau chiar fiecare are propriile idei de afaceri și o poate urmări ca un hobby comun sprijinindu-se reciproc și împărtășind cunoștințe și contacte de rețea. „

De ce să nu scrieți blog despre viețile voastre împreună? Acest lucru funcționează foarte bine dacă aveți deja un hobby de care sunteți cu adevărat entuziasmat, fie că este vorba de renovarea locuinței, dacă mâncați sănătos sau călătoriți. atât individual, cât și în cuplu.

Ca cuplu, angajați-vă să învățați despre ceva nou în fiecare lună și profitați de prelegeri, ateliere și cursuri locale din zona dvs. „În afară de a petrece timp împreună, învățați ceva nou este o modalitate excelentă de a înviora relațiile „, spune Slatkin.” Când t creierul învață ceva nou, nu numai că creează noi căi neuronale, ci aduce și mai multă bucurie și emoție. Acum, faceți-o împreună cu soțul dvs. și energia pozitivă se agravează. De asemenea, oferă o nouă experiență nouă pe care o puteți împărtăși împreună. „

Unul dintre cele mai bune hobby-uri pentru cupluri este, de asemenea, unul dintre cele mai ușoare. Fie că încearcă restaurante noi în zona dvs., căutați festivaluri de mâncare sau călătoriți în regiuni cu bucătăria pe care o iubiți, mâncarea în sine poate fi un mare hobby. Este distractiv să vă răsfățați cu ceva delicios împreună și, dacă deveniți cu adevărat „gătitori”, veți avea la dispoziție o gamă infinită de noi activități.

Acest lucru funcționează cel mai bine dacă vă înscrieți într-o ligă, dar vă îndreptați o opțiune pentru o întâlnire de bowling pe cont propriu.

Unele hobby-uri pentru cupluri pot ajuta la creșterea puterea ta cerebrală. „Indiferent dacă vă alăturați unui club sau vă creați propriul cu doar voi doi, împărtășirea unui roman bun poate fi o experiență intimă și poate îmbunătăți conversația zilnică”, spune Wasil.

Planificați pe rând rânduri romantice și aventuroase unul pentru celălalt și vedeți cine poate veni cu cele mai bune, cele mai creative idei pe care le iubiți amândoi. Știind că aveți o întâlnire surpriză, adaugă un element cu totul nou de entuziasm relației dvs.

” Colectarea ciupercilor, scoicilor și ierburilor împreună și învățarea modului de identificare a acestora se va transforma într-un joc distractiv „, spune Condorelli. Această idee este și mai bună dacă ați decis să începeți și gătitul.

Dacă sunteți înclinați din punct de vedere muzical, luarea de lecții de muzică împreună vă va oferi o modalitate de a învăța nu numai o nouă abilitate, ci și de a practica să faceți ceva frumos împreună.

În funcție de locul în care locuiți și unde vă place să faceți vacanță , scufundările pot fi o modalitate uimitoare de a învăța să aveți încredere reciprocă și să vedeți în același timp câteva creaturi incredibile. Lucrul în vederea obținerii certificărilor dvs. poate oferi un sentiment de realizare comună și veți avea un nou hobby activ de călătorie care vă poate duce practic în orice colț al globului.

Pentru mai multe sfaturi despre cum să trăiești cea mai bună viață, urmează-ne acum pe Facebook!