Ce să știm despre mâncărime și MS
În cazurile ușoare de mâncărime cauzate de SM, nu poate fi necesar un tratament direct. Simptomul poate fi iritant, dar trece rapid.
În caz de mâncărimi persistente sau recurente, există o serie de opțiuni disponibile, inclusiv:
Aplicarea unei comprese reci
În unele cazuri, aplicarea unei comprese reci pe zonă timp de 10-15 minute poate amorți temporar pielea și ameliora mâncărimea.
Aplicați pe piele numai obiecte foarte reci, cum ar fi pachete de gheață, după învelindu-le într-un prosop sau bucată de pânză. Înfășurarea compresei reci pune o persoană în pericol de a suferi o arsură de gheață sau o iritare suplimentară a pielii.
Verificarea altor semne
Verificați zona pentru semne de erupție, cum ar fi umflături , umflături sau roșeață care nu se datorează zgârieturilor. Raportați oricare dintre aceste semne unui medic, deoarece acestea ar putea indica o infecție sau o reacție alergică topică și ar necesita un tratament diferit.
O persoană care ia orice medicamente ar trebui, de asemenea, să verifice dacă medicamentul poate provoca mâncărime ca efect secundar. Dacă da, este posibil să dorească să discute alte opțiuni cu medicul lor.
Menținerea sănătății pielii
Este esențial să ai grijă de piele pentru a evita agravarea mâncărimii. Dacă o persoană care se confruntă cu mâncărime MS se zgârie adesea pe piele, aceasta o poate deteriora, lăsând-o predispusă la uscăciune și alte probleme. parfumuri. Bea multă apă și aplică creme hidratante pentru a menține pielea hidratată.
Gestionarea stresului
Unele persoane cu SM pot găsi ușurare de la unele dintre simptomele lor prin practicarea tehnicilor de gestionare a stresului.
Acestea includ yoga, tehnici de respirație și terapie comportamentală cognitivă. Meditația Mindfulness sau alte meditații ghidate pot ajuta, de asemenea, unii oameni să-și reducă simptomele.
Încercarea reflexologiei
Reflexologia implică aplicarea de presiune pe anumite zone de pe picioare, mâini și urechi.
Unii susțin că punerea presiunii asupra acestor puncte poate afecta diferite sisteme din corp.
Academia Americană de Neurologie observă că există dovezi slabe că reflexoterapia ar putea ajuta la durerile neregulate ale nervilor.
Reflexologia este un tratament neconvențional pe care medicii nu îl prescriu.
Deși există puține dovezi ale eficacității sale, unii oameni consideră că le relaxează și ameliorează durerile nervoase.
Nu zgâria
Este crucial să evitați zgârierea unei mâncărimi MS. Zgârierea nu ameliorează aceste mâncărimi și acest lucru le poate face să se simtă mai rău. Zgârierea prea tare poate, de asemenea, irita pielea.
Purtarea de mănuși de bumbac sau șosete peste mâini noaptea poate reduce șansele de a zgâria pielea în timp ce dormi.