Cât de repede vor crește sprâncenele mele?

Nu există o soluție rapidă pentru creșterea sprâncenelor. Vârsta, genetica și hormonii dvs. sunt factori care influențează cât de repede crește sprâncenele. În funcție de cauza pierderii părului, poate fi necesar să discutați cu un medic despre tratarea oricărei afecțiuni medicale care a contribuit la pierderea sprâncenelor.

Există câteva lucruri pe care le puteți face acasă, care pot vă ajută să vă dezvoltați sprâncenele.

O dietă echilibrată

O dietă sănătoasă și echilibrată vă poate ajuta. Părul este alcătuit în cea mai mare parte din proteine, iar studiile efectuate pe animale au arătat că a nu obține suficiente proteine poate provoca căderea părului.

Anumite vitamine, inclusiv vitaminele B și vitaminele A, B, C și D au fost, de asemenea, legate de creșterea părului. Verdele cu frunze închise la culoare, cum ar fi spanacul și varza sunt surse excelente ale acestor vitamine. Carnea și fasolea sunt surse excelente de proteine.

Fier

Anemia cu deficit de fier este o cauză frecventă a căderii părului care poate afecta și sprâncenele. A obține suficient fier în dieta ta poate ajuta sprâncenele să crească mai repede. Vă puteți crește aportul de fier consumând alimente bogate în fier, cum ar fi cereale îmbogățite cu fier, fasole albă și spanac.

Biotină

Biotină, cunoscută și sub numele de vitamina H , face parte din familia vitaminei B. Suplimentele de biotină pentru creșterea părului au devenit foarte populare. Cercetările privind biotina pentru creșterea părului sunt limitate, dar există puține dovezi că aportul crescut de biotină poate favoriza creșterea părului.

Pentru a crește aportul de biotină, puteți adăuga alimente bogate în biotină în dieta dvs., cum ar fi ca carne de organe, nuci și cereale integrale. Suplimentele de biotină sunt, de asemenea, disponibile în comerț.

Evitați smulgerea, epilarea cu ceară și filetarea

Dacă doriți ca sprâncenele să crească din nou, ar trebui să evitați cleștarea, depilarea cu ceară sau orice altă formă de păr. îndepărtarea. Acest lucru oferă părului sprâncenelor șansa de a crește complet.

Uleiul de ricin

Uleiul de ricin a fost folosit ca remediu natural pentru căderea părului de ani de zile și a devenit popular pentru sprâncene și genelor din ultimii ani.

Nu au existat studii științifice care să demonstreze că poate reapărea părul, dar principalul compus din uleiul de ricin – acidul ricinoleic – a fost legat de creșterea părului. Cel puțin, vă poate menține sprâncenele hidratate, ceea ce poate ajuta la prevenirea ruperii.

Seruri pentru sprâncene

Există o serie de seruri pentru sprâncene disponibile despre care se spune că ajută sprâncenele să crească mai repede și mai groasă. Deși aceste afirmații nu au fost dovedite științific, acestea ar putea merita totuși o lovitură. Cumpărați seruri pentru creșterea sprâncenelor.

Bimatoprost (Latisse)

Latisse este un medicament aprobat de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) pentru a promova creșterea genelor, care s-a dovedit a fi o modalitate promițătoare să crească și sprâncenele. Deși nu este încă aprobat pentru utilizare pe sprâncene, există dovezi că, atunci când se aplică o dată sau de două ori pe zi, soluția de bimatoprost 0,03% poate ajuta la reapariția sprâncenelor.