Care sunt beneficiile apei potabile cu bicarbonat de sodiu în fiecare zi?
Pe de altă parte, experții de la Colegiul Medical din Georgia de la Universitatea Augusta au ajuns la concluzia că o doză zilnică din această substanță ar putea ajuta la reducerea inflamației produse de boli precum artrita .
În cele din urmă, este demn de remarcat faptul că unele studii antice indicau că bicarbonatul de sodiu ar avea o anumită activitate antibacteriană care ar lupta împotriva germenilor precum Streptococcus mutans. Cu toate acestea, datele despre aceasta sunt vechi și ar trebui efectuate noi cercetări pentru a confirma aceste informații.
Nu ratați: Beneficiile consumului de apă de lămâie
La ce ar folosi apa potabilă cu bicarbonat de sodiu?
Pe baza studiilor științifice analizate, se poate deduce că apa cu bicarbonat de sodiu ar putea atenua arsurile la stomac și disconfortul cauzat de consumul excesiv, precum și îmbunătățirea disconforturilor produse în de exemplu, în primele luni de sarcină.
Pe de altă parte, ar putea fi util să combată proliferarea bacteriilor în organism, nu numai în cavitatea bucală, ci și în tot tractul digestiv.
Cu toate acestea, înainte de a începe administrarea acestui remediu la domiciliu, vă sfătuim să vă adresați medicului dumneavoastră. Rețineți că, în ciuda faptului că este o substanță naturală, bicarbonatul de sodiu poate provoca alergii și efecte secundare.
Consultați-vă medic dacă aveți disconfort și urmați instrucțiunile acestora.
Este sigur de utilizat?
În prezent, opiniile privind siguranța utilizarea bicarbonatului de sodiu este controversată. Din acest motiv, cea mai bună recomandare este să vă consultați medicul de încredere.
Pe de o parte, articolul intitulat „Asocierea între consumul de bicarbonat de sodiu și sănătatea umană: o revizuire sistematică a International Journal of Medical Research & Științe ale sănătății ”nu a găsit dovezi cu privire la riscurile utilizării sale.
Cu toate acestea, Gemma del Caño, farmacist și master în inovație, biotehnologie, siguranță și calitate și co-autor al Ghidului pentru păcăleli în alimente, a demontat cele mai frecvente mituri despre utilizarea care este dată acestei substanțe într-un interviu. Acestea sunt rezumate mai jos:
- Remediu pentru infecțiile gâtului : Chiar dacă este un remediu recomandat în mod tradițional, bicarbonatul de sodiu ar fi abraziv și ar putea arde.
- Albitor de dinți de casă: utilizarea acestuia ar putea provoca eroziunea smalțului.
- Detoxifiază părul: bicarbonatul de sodiu se poate usca și deteriora părul păr.
- Arsuri la stomac calme: consumul zilnic al unui pahar de bicarbonat de sodiu cu apă ar putea favoriza apariția pietrelor la rinichi. Pe de altă parte, ar putea modifica pH-ul stomacului (în loc să-l „regleze”).
Descoperiți: Beneficiile bicarbonatului de sodiu în exercițiu
Băuturile minune nu există
Deși se vorbește astăzi despre beneficiile consumului de băuturi pentru îmbunătățirea sănătății, băuturile minune nu există. De fapt, cel mai bun mod de a avea grijă de organismul dvs. este printr-o viață sănătoasă. Acest lucru ar presupune să aveți obiceiuri alimentare adecvate, să faceți mișcare regulată și să evitați consumul de droguri și alcool.
Dacă doriți să vă îmbunătățiți obiceiurile de viață sau aveți îngrijorări cu privire la cum să o faceți cel mai bine este să vă consultați medicul. Profesionistul vă va putea orienta întotdeauna în cel mai potrivit mod pentru cazul dvs.