Când să-ți înlocuiești pantofii de alergat

Cum să știi că viața pantofului tău se apropie de sfârșit: semne comune

Pe talpă

Cel mai evident semn al momentului înlocuirii pantofilor de alergare este talpa. Purtarea benzii de rulare până când este netedă și schimbarea generală a formei bazei tălpii pantofului este unul dintre cei mai clari indicatori că ar putea fi timpul pentru o înlocuire. Acest lucru poate fi dificil, deoarece unele piese vor prezenta o uzură mult mai mare comparativ cu alte părți ale pantofului (în funcție de ce fel de alergător sunteți). Din fericire pentru fanii On, partea inferioară a tălpilor prin intermediul CloudTec patentat vă arată clar când un element este realizat prin pătrundere. Când se întâmplă acest lucru, pantoful începe să fie compromis și este timpul să începeți să vă gândiți la o nouă pereche.

Partea superioară uzată

Dacă părțile laterale ale pantofilor s-au uzat, dar talpa acestuia este încă în stare bună, ar putea însemna că ați ales dimensiunea greșită pentru piciorul tau. Deși lungimea este modul în care este măsurată dimensiunea pantofilor, picioarele mai largi sau „plate” se pot purta rapid prin părțile laterale ale pantofilor de alergare. Dacă ți se întâmplă acest lucru, o jumătate de dimensiune mai mare ar putea fi ceea ce este necesar pentru pantoful tău sau șireturile întinse care pot adaptați-vă la piciorul pe fugă (cum găsiți pe Cloud). Dacă tot ardeți prin părțile laterale ale pantofilor de alergare, o parte superioară întărită poate fi, de asemenea, ceva de luat în considerare.

Fraying of călcâiul interior

La fel ca atunci când poartă partea superioară, ruperea timpurie a călcâiului poate proveni dintr-o nepotrivire de dimensionare și glezna care iese și provoacă frecare pe cursă. O soluție simplă pentru aceasta poate fi reîncărcarea pantofului șireturi pentru a oferi un sprijin mai mare în partea de sus a piciorului, împiedicând călcâiul și glezna să scape de pantof. În plus, șosetele cu tăietură inferioară pot, de asemenea, să uzeze amortizarea interioară și materialul înainte de timpul lor, deci luați în considerare lungimea mai mare șosete dacă începeți să observați că spatele pantofului se desface.

Mai mult decât pare

De cur chiar dacă partea superioară a pantofului pare nouă, iar mânerul de pe partea inferioară are încă bandă de rulare, interiorul pantofului poate începe să fie compromis în afara vederii. Un semn revelator al majorității pantofilor de alergare este elasticitatea tălpii, în special la treningurile „de zi cu zi”. În timp, materialul tălpii se poate întări din condiții naturale (cum ar fi alergarea pe umed) și pierde o mare parte din elasticitatea ajută la amortizarea picioarelor și protejează genunchii. Este nevoie de o senzație intestinală într-o anumită măsură aici: dacă bagi și strângi talpa și o găsești solidă când a fost primăvară, acesta ar putea fi un semn că materialul s-a întărit și a îmbătrânit și poate fi necesar să fie înlocuit.

Durere și rănire

În afară de toate celelalte semne, cel mai important dintre care trebuie să fii atent este durerea. O pereche excelentă de pantofi de alergare ar trebui să-ți lase corpul să se simtă la fel de bine ca atunci când ai început, fără puncte dureroase de durată. Dacă descoperi că începi să ai dureri în locuri pe care nu le mai aveai mai înainte – mai ales la picioare, tibie și partea superioară a spatelui, ar putea însemna că pantofii au nevoie de înlocuire. pentru corpul dumneavoastră este cel mai bun mod de a judeca când să înlocuiți pantofii de alergare și de a preveni i juri înainte de a fi prea târziu.

Dacă nu sunteți sigur, întrebați

La fel ca atunci când vă îndreptați către mecanic, nu este nimic în neregulă în a-i cere părerea expertului dvs. de alergare sau a magazinului de pantofi local cu privire la cât timp ar putea avea perechea dvs. actuală lăsat în ele. Având la îndemână pantofii actuali, vă va fi mai ușor să vedeți unde s-a întâmplat exact uzura și să vă asigurați că următoarea pereche de pantofi de alergare pe care o alegeți se adresează oricăror daune care s-ar fi putut întâmpla înainte de timpul lor.

On oferă un serviciu gratuit în care puteți contacta echipa Happiness Delivery cu imagini ale pantofilor dvs. curenți și puteți obține feedback cu privire la necesitatea înlocuirii sau nu – puteți afla mai multe despre acest serviciu aici.