Cafeaua și arterele tale
Alegerile înțelepte ale stilului de viață dau roade pentru bărbați, câștigându-le vigoare sporită și vieți mai lungi. Alegerile prudente se plătesc și pentru benzile desenate stand-up, oferind ținte ușoare care câștigă râsete puternice. Glumele profită adesea de ideea că orice lucru care se simte bine sau are un gust bun trebuie să fie rău pentru tine.
Așa este și cu cafeaua. Apelul său este incontestabil; aproximativ 150 de milioane de americani beau cafea în fiecare zi, consumând împreună aproximativ 400 de milioane de căni pe zi. Cafeaua este populară, deoarece are un gust bun și face ca majoritatea oamenilor să se simtă mai bine. Poate că de aceea a fost acuzat de nenumărate nenorociri. Este adevărat că unii oameni prezintă simptome cum ar fi nervozitatea, bătăile inimii, durerile de cap, insomnia, arsurile la stomac și urinarea excesivă după doar o ceașcă sau două. Și este adevărat că cafeaua poate crește tensiunea arterială, dar creșterea este mici și de scurtă durată, iar persoanele care beau cafea în mod regulat sunt în mare măsură scutite de chiar acest hit modest.
Abonați-vă la Harvard Health Online pentru acces imediat la știrile și informațiile despre sănătate de la Harvard Medical School.
- Cercetarea condițiilor de sănătate
- Verifică-ți simptomele
- Pregătește-te pentru vizita sau testul unui medic
- Găsește cele mai bune tratamente și proceduri pentru tine
- Explorează opțiuni pentru o nutriție mai bună și exerciții fizice li>
Aflați mai multe despre numeroasele beneficii și caracteristici ale aderării la Harvard Health Online „