Beneficiile pentru sănătate ale penelor de cacao

Beneficii pentru sănătate

Nibs-urile de cacao conțin mulți antioxidanți. Acești antioxidanți pot ajuta la reducerea leziunilor celulare din corpul dumneavoastră, care ajută la prevenirea bolilor precum boala Alzheimer, bolile de inimă și cancerul.

Iată câteva alte beneficii pentru sănătate ale nutrienților din penele de cacao:

Digestie sănătoasă

Fibrele din fasole de cacao favorizează digestia sănătoasă. Obținerea de fibre suficiente vă poate ajuta să vă înmoaie mișcările intestinale, să prevină hemoroizii și să vă ajute cu alte afecțiuni digestive.

Sănătatea inimii

Pe porție, cacao conține mai mulți flavonoizi sănătoși pentru inimă decât vinul roșu. Aceste flavonoide au fost corelate cu îmbunătățirea sănătății inimii.

Starea de spirit îmbunătățită

Plumbele de cacao conțin grăsimi sănătoase și alți compuși care pot crește nivelul hormonilor serotoninei și dopaminei din creier, care vă afectează starea de spirit.

Risc mai mic de atac de cord și accident vascular cerebral

Ciocolata neagră, care este fabricată din boabe de cacao, poate crește colesterolul HDL „bun”, care vă poate ajuta să vă reduceți riscul de atac de cord și accident vascular cerebral.

Risc redus de boală cardiacă

Flavonoidele și potasiul din penele de cacao vă pot reduce riscul de boli de inimă, deoarece vă ajută să reduceți stresul asupra celulelor și să vă tensiune arterială.

Mai puțină inflamație

Anumiți compuși din penele de cacao au proprietăți antiinflamatorii, care pot contribui la diminuarea riscurilor de apariție a cancerului, bolilor de inimă, diabetului, artritei și depresiei .