Stres și creștere în greutate fără supraalimentare
Te-ai găsit vreodată mâncând un burger și jetoane în mașină în drum spre o întâlnire? Sau mănânci o cadă cu înghețată când te simți în jos? Nu ești singur! Stresul provoacă o creștere a poftei de mâncare, ne face să păstrăm grăsimea și reduce motivația de a face o schimbare. Cu toate acestea, dacă nu sunteți unul dintre cei care […]