Cum să faci ritmul pe o bandă de alergare față de alergarea în aer liber?
Primăvara este în aer și, pentru mulți dintre noi, asta înseamnă să faci tranziția mult dorită de la o rutină de rulare la antrenamente în aer liber. Aaptiv are ambele antrenamente în aplicație. Fie că sunteți interesat de antrenamentele cu bandă de alergare pentru începători, fie că sunteți un alergător experimentat care dorește să vă îmbunătățească viteza de rulare pentru […]