Ați întrebat: Este sigur să luați melatonină în timpul sarcinii?
Multe femei au un anumit grad de tulburări de somn în timpul sarcinii. Pentru un număr semnificativ de femei, întreruperea somnului poate fi atât de severă încât să necesite un anumit tip de intervenție. Într-o postare anterioară, am discutat despre utilizarea diferitelor tipuri de medicamente pentru a trata insomnia în timpul sarcinii. În timp ce aceste medicamente sunt extrem de eficiente, multe femei cu probleme de somn se întreabă despre utilizarea agenților „naturali”, cum ar fi melatonina, în timpul sarcinii.
Melatonina este un hormon secretat de glanda pineală care este implicat în reglarea cicluri normale de somn-veghe. De asemenea, este vândut fără prescripție medicală ca supliment alimentar și este un remediu natural popular pentru problemele de somn. Deoarece nu este clasificat ca medicament sau hormon, producția sa nu este monitorizată de Food and Drug Administration. Doza utilizată în majoritatea preparatelor de melatonină este mai mare decât cea pe care organismul o produce în mod normal. O doză tipică de melatonină (1 până la 3 mg) ridică nivelurile de melatonină din sânge de până la 20 de ori nivelurile normale.
Când vine vorba de sarcină , natural nu înseamnă neapărat mai sigur. Deși melatonina este într-adevăr „naturală” și este produsă în mod normal de organism, cantitatea livrată de diferite preparate fără prescripție medicală depășește de obicei cantitățile produse în mod normal de organism. La fel ca în cazul majorității suplimentelor, știm foarte puțin despre impactul pe care aceste niveluri ridicate de hormoni îl pot avea asupra fătului în curs de dezvoltare. Astfel, în mod obișnuit sfătuim femeile cu probleme de somn să utilizeze medicamente cu un profil de siguranță reproductivă mai bine caracterizat.
Acestea fiind spuse, există unele cercetări foarte interesante în ceea ce privește melatonina și sarcina. Majoritatea acestor cercetări provin din studii pe animale, unde s-a demonstrat că melatonina poate reduce stresul oxidativ, acționând ca oxidant și eliminând radicalii liberi. Interesant este că placenta produce melatonină și se consideră că această sursă de melatonină este importantă pentru o sarcină normală și sănătoasă. În studiile la animale, s-a demonstrat că suplimentarea cu melatonină scade riscul de preeclampsie, naștere prematură și întârziere a creșterii intrauterine (IUGR). Studiile asupra melatoninei la om cu IUGR și preeclampsie sunt acum în primele faze. Studiile preliminare sugerează, de asemenea, că suplimentarea cu melatonină poate avea un efect benefic asupra ratelor de fertilizare și a calității embrionilor, probabil datorită reducerii daunelor oxidative.
Studiile la animale au demonstrat, de asemenea, importanța melatoninei în dezvoltarea fetală. În timpul sarcinii, concentrațiile nocturne de melatonină cresc constant după 24 de săptămâni de gestație. Receptorii melatoninei sunt prezenți în întregul făt în dezvoltare încă din primele etape. Există dovezi solide că melatonina este neuroprotectoare și joacă un rol important în antrenarea ritmurilor circadiene la fătul în curs de dezvoltare; cu toate acestea, melatonina poate avea alte acțiuni importante în afara creierului.
Sperăm că aceste studii mai noi vor oferi în curând mai multe informații despre siguranța reproductivă a melatoninei. Deci, deocamdată, sfătuim femeile cu probleme de somn să utilizeze medicamente cu un profil de siguranță reproductivă mai bine caracterizat. EM. Melatonina prenatală ca antioxidant la sarcinile umane complicată de restricția creșterii fetale – un studiu clinic pilot de fază I: protocolul de studiu. BMJ Open. 23 decembrie 2013; 3 (12): e004141.
Hobson SR, Lim R, Gardiner EE, Alers NO, Wallace EM. Studiu clinic pilot de fază I a melatoninei prenatale administrate matern pentru scăderea nivelului de stres oxidativ la sarcinile umane afectate de preeclampsie (PAMPR): protocol de studiu. BMJ Open. 20 septembrie 2013; 3 (9): e003788.
Seko LM, Moroni RM, Leitao VM, Teixeira DM, Nastri CO, Martins WP. Suplimentarea cu melatonină în timpul stimulării ovariene controlate pentru femeile supuse tehnologiei de reproducere asistată: revizuire sistematică și meta-analiză a studiilor controlate randomizate. Fertil Steril. 2014 ianuarie; 101 (1): 154-161.