ASMR, explică: de ce milioane de oameni urmăresc videoclipuri pe YouTube ale unei persoane care șoptesc

Milioane de oameni au urmărit un videoclip cu o femeie care șoptea în un aparat foto. Nu face nimic deosebit de interesant. Șoptește doar cu o voce melodică și face mișcări aparent întâmplătoare ale mâinilor. Cu toate acestea, milioane de oameni sunt fascinați de asta.

Pentru cineva care nu este familiar cu acest fenomen, acest lucru ar putea declanșa o întrebare: Ce naiba se întâmplă?

Aceasta este lumea ASMR (răspuns senzorial autonom meridian). În acest colț al internetului, zeci de producători video se înregistrează pe ei înșiși făcând ceva la fel de simplu ca șoaptea pentru a elabora jocuri de rol SF și să dezvolte povești despre călătoriile în timp și demoni, iar milioane de telespectatori înghit totul. Ca unul dintre acei telespectatori obișnuiți, permiteți-mi să explic ce se întâmplă.

1) Ce este ASMR?

ASMR este termenul pentru senzația pe care oamenii o primesc atunci când vizionează videoclipuri stimulante sau participă la alte activități – de obicei, cele care implică atenție personală. Mulți oameni descriu sentimentul ca fiind „furnicături” care trec prin partea din spate a capului și a coloanei vertebrale a cuiva. Alții spun că sentimentul este profund relaxant și poate chiar să adoarmă.

Deși termenul ASMR poate suna foarte tehnic, de fapt nu există nicio știință sau cercetare bună în spatele fenomenului. Se crede că termenul a fost inventat în 2010 de Jennifer Allen, care a creat un grup Facebook dedicat să afle mai multe despre el. Termenul a prins rapid, întrucât oamenii au avut în sfârșit o modalitate de a face referire la sentimentul plăcut pe care l-au experimentat.

2) Așteptați, ce? Deci, cum funcționează ASMR?

Cum funcționează ASMR variază foarte mult de la persoană la persoană. Unii oameni – poate cei mai mulți – nu-l primesc deloc. Și știința ASMR este practic inexistentă, așa că înțelegerea noastră despre aceasta se bazează până acum pe anecdote din jurul internetului.

Oamenii au senzația de ASMR din diferiți factori declanșatori. Unii oameni se bucură de jocuri de rol în care cineva acordă o atenție personală și șoapte, în timp ce alții le plac videoclipurile care arată sarcini incredibil de banale, cum ar fi pulverizarea unei sticle de apă, atingerea, amestecarea unui castron cu supă sau încrețirea hârtiei de ambalat. Altele sunt declanșate de jocuri de rol mai elaborate, care pot varia de la cineva care acționează ca un medic până la o tunsoare. (Tind să prefer videoclipuri mai simple, care mi se par foarte liniștitoare și care provoacă furnicături.)

Sentimentul nu este de obicei sexual. Deși unii oameni sunt declanșați de videoclipuri care par sexuale, alte persoane cu care am vorbit și care experimentează ASMR au subliniat că furnicăturile și sentimentele de relaxare nu au nicio legătură cu sexul. Dar ASMR este puțin asemănător cu activările sexuale, deoarece unii oameni sunt foarte specifici în ceea ce le place și mulți oameni tind să se săture să experimenteze același lucru mereu.

Maria, care supraveghează canalul Gentle Whispering, care are peste 1,3 milioane de abonați pe YouTube, mi-a spus telefonic în 2015 că experiențele oamenilor pot varia chiar în funcție de zi sau în funcție de starea lor de spirit. „Am observat că într-o zi vei fi mai sensibilă la jocul de rol, apoi alta vei fi mai sensibilă la sunetele înșelătoare”, a spus ea. „Chiar variază.”

De asemenea, oamenii par să devină mai toleranți la declanșatori dacă îi ascultă sau îi urmăresc prea mult. Deci, este important ca producătorii de videoclipuri ASMR să păstreze lucrurile în stare proaspătă, iar spectatorii să se asigure că nu suprapun acel videoclip uimitor de strălucitor.

Din nou, totul se bazează pe dovezi anecdotice. Știm că unii oameni experimentează ASMR. Pot să o atest pentru mine. Dar nimeni nu știe cu adevărat cum funcționează sau de ce.

Steven Novella, neurolog clinic la Școala de Medicină a Universității Yale, a sugerat o potențială bază științifică pentru experiență într-o postare din 2012 pe NeuroLogica Blog:

Poate că ASMR este un tip de sechestru. Convulsiile pot fi uneori plăcute și pot fi declanșate de astfel de lucruri.

Sau, ASMR ar putea fi doar o modalitate de a activa răspunsul la plăcere. Creierele de vertebrate sunt fundamental legate de plăcere și durere – pentru feedback comportamental pozitiv și negativ. Suntem răsplătiți cu o senzație plăcută pentru că facem lucruri și experimentăm lucruri care ne cresc probabilitatea de supraviețuire și avem o experiență negativă sau dureroasă pentru a ne face să evităm comportamentele dăunătoare sau să ne avertizăm despre potențialul pericol sau rănire. De-a lungul timpului evolutiv s-a dezvoltat un set complex de recompense și feedback-uri de aversiune.

Adăugați la aceasta noțiunea de neurodiversitate – faptul că toate creierele noastre umane nu sunt clone sau pisici de copiere, dar variază în orice mod posibil pot varia. Avem o serie de aprecieri și antipatii și există indivizi și chiar subculturi care par să aibă un model diferit de stimulare a plăcerii decât ceea ce este tipic.