Ar trebui să periez sau să folosesc ata dentară mai întâi?

Este cunoscut în întreaga lume că două dintre cele mai bune activități pentru menținerea unei igiene orale adecvate sunt periajul și folosirea atei dentare. Cu toate acestea, din ce în ce mai mulți oameni încep să pună întrebarea: Ar trebui mai întâi să periez sau să folosesc ata dentară?

Întrebarea ar putea părea pedantă, dar alegerea de a peria sau ața dentară la început sau rutina dvs. de igienă orală poate avea o impact semnificativ asupra sănătății dumneavoastră. Care este ordinea corectă?

Cel mai bun mod de a vă menține zâmbetul curat

Studiile efectuate de cercetători au descoperit că folosirea aței dentare înainte de periaj este cel mai eficient mod de a elimina placa, bacteriile și alimentele particule din gură.

De ce?

Ata dentară se face pentru a disloca bucăți de alimente care devin prinse între dinți. Aceste piese nu pot fi îndepărtate de obicei folosind o perie obișnuită, deoarece firele nu pătrund în golurile dintre dinți. Acest lucru înseamnă că nu sunt îndepărtați și scuipați atunci când folosirea ata dentară se face după o periere completă.

Deci, este ideal să începeți cu folosirea atei dentare. Persoanele fizice ar trebui să utilizeze o ață aprobată ADA care a fost tratată și curățată. Materialele neaprobate ar trebui evitate deoarece pot fi mărunțite de dinți și pot fi prinse.

Când folosiți ata dentară, trebuie să mutați șirul până la linia gingiei și să trageți la dreapta și la stânga. Aceasta este metoda ideală pentru dislocarea alimentelor, dar vă asigură și curățarea părților ambilor dinți.

Ata dentară va disloca particulele de mâncare și aglomerările de placă albă. NU le înghiți. Înghițirea prea multă placă a fost legată de probleme semnificative de sănătate, inclusiv un risc crescut de boli de inimă. În schimb, scuipă-le sau așteaptă până îți speli restul zâmbetului și scuipă-le cu pasta de dinți.

Odată ce ai terminat folosirea aței dentare, începe imediat să te speli pe dinți cu o pastă de dinți fluorurată și cu o perie moale. perie. Mutați peria cu mișcări circulare și asigurați-vă că vă adresați pe spatele și părțile laterale ale dinților.

Pentru cele mai bune rezultate, clătiți cu o apă de gură fluorurată la final.

Ce sunt Alte beneficii ale folosirii atei dentare mai întâi?

Celălalt avantaj al atei dentare înainte de spălare este să vă ajute dinții să devină mai puternici. Pasta de dinți și apa de gură aprobată de ADA tinde să fie fluorurate. Fluorul este un mineral natural care face parte din alimentația umană.

S-a demonstrat că fluorul este benefic pentru smalțul dentar din nou și din nou. Identifică zonele microscopice de degradare și poate ajuta smalțul să se reconstruiască. Acest lucru vă reduce șansele de a dezvolta o carie mai severă și probleme precum cariile dentare și cavitățile.

Ata dentară înainte de periaj reduce, de asemenea, cât de multă placă înghițiți. Oamenii nu își dau seama adesea că placa este compusă din bacterii care pot fi digerate și transferate în alte părți ale corpului. Înghițiți prea multă placă crește riscul de boli de inimă, hipertensiune arterială și afecțiuni similare.

În cele din urmă, folosirea atei dentare înainte de perie reduce riscul de a dezvolta boli ale gingiilor. Boala gingiilor este o infecție a țesuturilor moi care înconjoară dinții și este adesea cauzată de placă. Când vă periați înainte de a folosi ata dentară, există șanse mari să vă împingeți placa și particulele de alimente în gingii fără să vă dați seama.

În timp, bacteriile de pe aceste substanțe încep să se înmulțească și provoacă o infecție. În cele mai ușoare forme, infecția se numește gingivită și poate fi tratată cu o curățare dentară de bază. Dacă infecția rămâne netratată prea mult timp, aceasta devine boală parodontală și necesită măsuri mai extreme, cum ar fi intervenția chirurgicală a lamboului. ața standard, o lungime tratată de sfoară sintetică pe care utilizatorii o împing între dinți și apoi o trag pentru a scoate mâncarea. Cu toate acestea, folosirea aței dentare ca activitate a parcurs un drum lung. Medicii stomatologi și producătorii au dezvoltat o gamă largă de instrumente pentru a ajuta la eliminarea plăcii și a particulelor alimentare fără a utiliza șirul standard.

Irigatoare de apă

Acestea sunt instrumente electrice mici care pulverizează un flux constant de apa dintr-un canal central. Acest flux este vizat între dinți și folosește presiune pentru a îndepărta placa și particulele alimentare. Acestea sunt folosite de mulți medici stomatologi și devin populare acasă pentru persoanele care au gingii sau dinți sensibili.

Pentru a utiliza un irigator de apă, utilizatorii trebuie doar să-și pornească irigatorul la cea mai mică setare și să regleze treptat presiunea până când fluxul îndepărtează alimentele. Cel mai bine este să faceți acest lucru cu capul coborât peste chiuvetă, astfel încât apa să se scurgă din gură și să se scurgă.

Ata dentară cu un irigator de apă trebuie făcută înainte de periere.

Perii interproximali

O perie interproximală, numită și perie interdentală, este o perie mică și flexibilă cu peri în jurul unui cap central. Este conceput pentru a intra între dinți și pentru a disloca mâncarea și placa. Aceste perii sunt extrem de recomandate persoanelor care poartă aparat dentar și nu pot folosi ața tipică.

Periile interdentare sunt excelente pentru folosirea atei dentare înainte de periaj, deoarece elimină alimentele care împiedică perii din periuța de dinți să ajungă între dinți.

Pentru o protecție suplimentară, mulți medici stomatologi ortodontici recomandă scufundarea capului periei într-o apă de gură cu fluor pentru a ajuta smalțul să se refacă.

Concluzie

Fie că trebuie să periați sau ața dentară are mai întâi un răspuns simplu: Concentrați-vă pe aza dentară. Ajută la eliminarea particulelor, dar, de asemenea, vă pregătește dinții pentru o curățare amănunțită folosind o perie flexibilă și pastă de dinți fluorurată.

Există numeroase avantaje dacă urmați o rutină strictă de igienă orală ca aceasta, mai ales dacă vă amintiți să vă spălați și ață dentară de două ori pe zi. Pentru cele mai bune rezultate, acest lucru ar trebui făcut dimineața și seara.

Dacă vă luptați să vă curățați dinții și doriți asistență de la un profesionist, puteți găsi un ortodont Philadelphia în apropiere. De multe ori, săriți peste igiena orală duce la probleme pe termen lung pe drum pe care le-ați putea preveni. Un ortodont vă poate ajuta, de asemenea, să vă dați seama de ce poate fi dificilă folosirea atei dentare cu zâmbetul actual.