ADHD și depresie

Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) este o afecțiune neurodezvoltativă care afectează copiii și adulții. ADHD se dezvoltă atunci când creierul și sistemul nervos central dezvoltă deficiențe legate de creștere și dezvoltare. O persoană cu ADHD va prezenta diferite grade ale acestor trei comportamente: neatenție, impulsivitate și hiperactivitate. 1

Deoarece copiii și adulții cu ADHD se luptă cu concentrarea, organizarea sarcinilor și senzația de neliniște, ar putea experimenta tristețe, vinovăție, iritabilitate, încredere în sine scăzută și neputință. În unele cazuri, aceste simptome pot semnala depresie.

Unii experți afirmă că până la 70% dintre persoanele cu ADHD vor solicita tratament pentru depresie cel puțin o dată. Un studiu realizat la Universitatea din Chicago a raportat că adolescenții cu ADHD sunt de zece ori mai predispuși să sufere de depresie decât adolescenții fără diagnostic ADHD.

Simptomele depresiei

Simptomele frecvente ale depresiei pot include: 2

• Stare depresivă
• Pierderea interes pentru activități care s-au bucurat odată
• Probleme la acordarea atenției și concentrare
• Oboseala
• Sentimente de lipsă de valoare sau vinovăție
• Pierdere sau câștig în greutate
• Somn excesiv sau insomnie
• Insuficiență psihomotorie
• Gânduri de sinucidere
• Iritabilitate, impulsivitate și furie crescută la copii și adolescenți.

Cine este în pericol?

În timp ce băieții sunt mai predispuși să dezvolte ADHD, fetele prezintă un risc mai mare de a dezvolta depresie cu ADHD.3 Copiii diagnosticați cu ADHD la o vârstă fragedă prezintă, de asemenea, un risc mai mare. Dacă o mamă are depresie în timpul sarcinii, copilul are, de asemenea, un risc crescut de ADHD și / sau depresie.4 Persoanele cu subtipul neatent de ADHD prezintă, de asemenea, un risc mai mare de depresie în comparație cu cele cu subtipul hiperactiv-impulsiv.5

În plus față de depresie, există și un risc de gânduri și acțiuni suicidare pentru persoanele cu ADHD. Femeile tinere cu ADHD prezintă un risc mai mare de gânduri suicidare, iar persoanele cu subtipul hiperactiv-impulsiv pot prezenta, de asemenea, un risc crescut. Un potențial efect secundar al anumitor medicamente care tratează ADHD sunt gândurile suicidare.6 Este imperativ să vorbiți cu medicul dumneavoastră dacă începeți să experimentați gânduri suicidare. Dacă aveți un copil cu ADHD care pare deprimat, nu vă fie teamă să-i întrebați dacă s-au gândit să se rănească sau să se sinucidă sau să moară. Cu cât veți afla mai devreme, cu atât veți găsi mai repede un tratament care este cel mai bun și mai sigur.

Obținerea unui diagnostic

Există unele distincții între ADHD și depresie. De exemplu, o persoană deprimată nu are adesea interes pentru majoritatea activităților și motivației, în timp ce o persoană cu ADHD poate avea dificultăți în a începe sau a organiza o sarcină. O persoană cu ADHD poate avea stări de spirit scăzute declanșate de anumite evenimente, în timp ce o persoană cu depresie poate experimenta o stare de spirit scăzută săptămâni sau luni la rând, adesea fără un motiv special.

Problema cu diagnosticarea ADHD și / sau depresia 7 este însă că există simptome care se suprapun între cele două diagnostice. Acestea includ senzația de neliniște și dificultăți de concentrare. Pentru a complica lucrurile, multe dintre efectele secundare ale medicamentelor ADHD, cum ar fi problemele de somn, pierderea poftei de mâncare și oboseala, pot imita un episod depresiv. Acesta este motivul pentru care este important să discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un psihiatru care vă poate ajuta să descifrați exact cauza simptomelor. Dacă un copil cu ADHD se confruntă cu tristețe, lipsă de speranță și gânduri suicidare, atunci acest lucru poate merita un diagnostic suplimentar de depresie.

Opțiunile de tratament

ADHD și / sau depresia sunt de obicei tratate cu medicamente și terapie de vorbire.8 Psihoterapia, terapia cognitivă și comportamentală și psihoeducația pot introduce abilități de coping pentru simptome, pot ajuta la construirea stimei de sine și pot învăța o persoană să reformuleze gândurile negative și să întrerupă comportamentele distructive. Copiii cu ADHD și depresie pot beneficia, de asemenea, de terapia familială, astfel încât toți membrii familiei să poată înțelege diagnosticul, să ajute un copil să gestioneze simptomele și să comunice mai bine între ei. Când căutați un terapeut, nu vă fie teamă să întrebați dacă au experiență atât în tratarea ADHD, cât și a depresiei.

Când se prescrie medicamente, un psihiatru sau medicul dumneavoastră pot alege să trateze tulburarea cu simptomele care cauzează cea mai mare afectare.9 Medicamentele și antidepresivele pot fi prescrise împreună sau individual pentru tratarea simptomelor.Deoarece unele medicamente pentru ADHD și antidepresive cresc riscul gândurilor suicidare, este important să raportați medicului dumneavoastră toate efectele secundare.

Ce pot face astăzi?

Dacă aveți un diagnostic de ADHD și credeți că ați putea fi, de asemenea, deprimat – sau copilul dumneavoastră are ADHD și suspectați că aveți depresie – discutați cu medicul dumneavoastră cât mai curând posibil. Este posibil ca medicamentul utilizat pentru tratarea ADHD să provoace aceste simptome și să poată fi modificat sau ajustat. De asemenea, este posibil ca depresia să nu fie cauzată de medicamente și să aibă nevoie de tratament suplimentar. Ascultați-vă mintea, corpul și emoțiile și nu vă fie frică să luați notițe. Cu sprijinul și atenția potrivite, aderența depresiei se poate relaxa și vă permite să trăiți o viață antrenantă și sănătoasă.