AAFA (Română)
Debitmetre de vârf
Un debitmetru de vârf este un dispozitiv portabil care măsoară cât de bine se mișcă aerul din plămâni. În timpul unui episod de astm, căile respiratorii se îngustează adesea. Un debitmetru de vârf poate măsura aceste ore de îngustare, chiar și zile, înainte de a avea simptome de astm.
De fapt, un debitmetrul de vârf este atât de sensibil la modificările căilor respiratorii, încât vă poate alerta la probleme de respirație chiar mai bine decât poate un medic atunci când vă ascultă plămânii cu un stetoscop. indicatorul indică modificări – înainte de a observa simptome – este posibil să evitați un episod de astm grav.
Un debitmetru de vârf vă poate ajuta, de asemenea, pe dvs. și pe medicul dumneavoastră:
-
Decideți dacă Planul dvs. de acțiune pentru astm funcționează bine -
Decideți când pentru a adăuga, crește sau chiar opri un medicament -
Decideți când să solicitați asistență de urgență -
Identificați factorii declanșatori (lucruri care cauzează simptome de astm) -
Înțelegeți mai bine și vorbiți despre dvs. r astm
Măsurați debitul maxim cel puțin o dată pe zi, de obicei dimineața înainte de a vă lua medicamentele pentru astm. S-ar putea să trebuiască să o verificați mai des dacă aveți mai multe episoade decât de obicei sau dacă lecturile dvs. sunt sub 80% din cele mai bune rezultate personale. Verifică-ți planul de acțiune pentru astm. Nu uitați să folosiți întotdeauna același debitmetru de vârf.
Cum folosesc un debitmetru de vârf?
- Plasați indicatorul la baza scării numerotate.
- Ridicați-vă.
- Respirați adânc.
- Așezați contorul în gură între dinți și închideți buzele în jurul piesei bucale. Nu vă lăsați limba să blocheze gaura din piesa bucală.
- Suflați cât de tare și de repede puteți cu o singură lovitură.
- Scrieți numărul obținut. Dar dacă tuși în timp ce folosești aparatul sau faci o greșeală, nu folosești acel număr. Suflați din nou în contor și obțineți o nouă lectură.
- Repetați imediat pașii 1 până la 6 de încă două ori.
- Scrieți cel mai mare dintre cele trei numere din jurnalul dumneavoastră de astm.
Cum îmi găsesc cel mai bun număr personal?
Cel mai bun număr de debit de vârf personal este cel mai mare număr de debit de vârf pe care îl aveți în decurs de două până la trei săptămâni perioadă în care astmul dumneavoastră este sub un control bun. Un control bun este atunci când vă simțiți bine și nu aveți simptome de astm.
Astmul tuturor este diferit, astfel încât cel mai bun debit de vârf poate fi diferit de numărul mediu pentru cineva de înălțime, greutate și sex. Planul dvs. de acțiune pentru astm trebuie să se bazeze pe cel mai bun număr personal de vârf.
Pentru a afla cel mai bun număr personal de debit de vârf, efectuați citiri de debit de vârf:
- Cel puțin de două ori pe zi timp de două până la trei săptămâni
- Când vă treziți și între prânz și 14:00
- Înainte și după ce ați luat medicamente rapide
- Când primiți un debitmetru de vârf nou, chiar dacă este de același fel ca dvs. ați folosit în trecut
- După instrucțiunile medicului dumneavoastră
Care sunt zonele de debit de vârf?
Odată ce vă cunoașteți personalitatea cel mai bun număr de debit maxim, medicul dumneavoastră vă va oferi o serie de numere care vă vor spune ce să faceți. Numerele de debit de vârf sunt plasate într-o diagramă cu zone care sunt configurate ca un semafor. Este cel mai ușor dacă aceste zone țintă sunt adăugate în Planul dvs. de acțiune pentru astm. Acest lucru vă va ajuta să știți ce să faceți atunci când numărul de debit de vârf se schimbă. De exemplu:
Zona verde (80 până la 100 la sută din cel mai bun număr personal) semnalează totul clar. Nu sunt prezente simptome de astm. Luați medicamentele zilnice de control (dacă vi se prescrie), ca de obicei.
Zona galbenă (50 până la 80% din cel mai bun număr personal) indică precauție. Ar trebui să luați un medicament rapid și să verificați dacă debitul de vârf revine în zona verde. Este posibil să aveți un episod de astm care necesită o creștere a medicamentelor sau adăugarea de medicamente noi. Sau astmul dumneavoastră general nu poate fi sub control. Este posibil ca medicul dumneavoastră să fie nevoit să vă schimbe planul de acțiune pentru astm. Urmați Planul de acțiune pentru astm și solicitați asistență medicală suplimentară, conform indicațiilor.
Zona Roșie (sub 50 la sută din cel mai bun număr personal) semnalează o urgență medicală. Trebuie să luați imediat medicamentul rapid. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă numărul de debit maxim nu revine în zona galbenă sau verde și rămâneți în zona respectivă. Dacă nu puteți ajunge la medicul dumneavoastră și debitul dvs. maxim rămâne în zona roșie, mergeți direct la camera de urgență. Planul dvs. de acțiune pentru astm ar trebui să ofere instrucțiuni clare.
Care sunt unele lucruri importante de reținut?
- Scrieți numărul de vârf al fluxului în jurnalul dumneavoastră de astm în fiecare zi.
- O scădere a debitului maxim de 20 până la 30 la sută din cel mai bun lucru personal poate însemna începutul unui episod de astm.
- Planul dvs. de acțiune pentru astm vă poate spune să luați citirea debitului maxim mai des și pentru a vă ajusta medicamentele.
- Folosiți doar un metru. Asigurați-vă că îl aduceți la verificările astmului.
O lectură de vârf a fluxului va fi la fel de bună ca efortul dvs. Numerele pot fi în mod artificial ridicate cu împingeri ale limbii sau scuipat. Sau pot fi artificial reduse din cauza efortului insuficient sau a unei tehnici slabe.
Medical Review decembrie 2017.