6 moduri de a-ți exfolia corpul
Pielea sănătoasă este foarte râvnitoare în timpul verii și o poți realiza din confortul propriei case. Intrați: exfoliere. Există multe modalități de a îndepărta celulele moarte ale pielii din stratul superior al stratului cornos, dar nu toate dispozitivele de exfoliere sunt create egale.
„Este important să vă exfoliați corpul pentru a elimina celulele moarte ale pielii din suprafața și faceți loc pentru celule sănătoase „, explică Erica Cerpa, estetician și fondator al EC Beauty Studio and Spa din Hoboken, New Jersey.„ Cu tipul corect de exfoliere și tehnică, veți dezvălui imediat o piele mai moale și mai fină. ”
Corpul tău elimină în mod natural celulele moarte ale pielii la fiecare 30 de zile, dar ciclul respectiv încetinește pe măsură ce îmbătrânești. Pentru a ține pasul, adăugarea unei zile de exfoliere desemnate (sau două) la rutina de îngrijire a corpului vă poate ajuta să vă asigurați că pielea de sub gât rămâne suficient de netedă și suplă. În general, există trei moduri de a exfolia – granular, chimic și cu un dispozitiv – și fiecare vine cu o serie de opțiuni. Aici, am adunat cele mai bune opțiuni de exfoliere pentru a vă ajuta să alegeți cea mai bună formă pentru tipul și nevoile dvs. de piele.
1. Exfoliere granulară: exfoliant corporal
Dacă doriți să adăugați un multitasker la rutină de îngrijire a pielii, este o curățare corporală. Scrubs ajută la îmbunătățirea texturii pielii prin exfolierea abilităților moarte și reducerea firelor de păr încarnate. Oh, și sunt în general sigure pentru toate tipurile de piele. Cerpa recomandă utilizarea unui exfoliant moale, pe bază de ulei, făcut cu zahăr, ovăz sau cafea de până la trei ori pe săptămână. „În acest fel, când clătiți scrub-ul, uleiul este lăsat în urmă pentru hidratare naturală”, spune ea. Ne place scrubul de cafea măcinată Shea Moisture deoarece este blând și hidratant datorită uleiului de măsline adăugat. De asemenea, vă puteți face propriul amestecând un pic de zahăr cu ulei de nucă de cocos și un strop de mentă sau lavandă pentru beneficii suplimentare de aromoterapie.
2. Exfoliere granulară: săpun
Da, folosind săpun de bar bun de modă sau spălătorie pentru corp cu granule blânde spălați-vă ușor pielea, deci de ce să nu curățați și să vă exfoliați în același timp? Ne place bara de exfoliere Drun Elephant Juju. Și, dacă preferați o spălare, încercați Dove Gentle Exfoliating Hourishing Body Body.
3. Exfoliere chimică: spălare corporală cu AHA & BHA
Dacă aveți o piele cu tendințe de respirație kouts sau oboseală, folosirea unei spălări corporale cu alfa sau beta hidroxi acizi (gândiți-vă: glicolic sau salicilic) este o modalitate excelentă de a exfolia. „Dacă utilizați un dispozitiv sau un exfoliant granular și frecați pielea cu erupții sau dermatită, aceasta va crea frecare provocând iritații și ar putea răspândi erupția”, explică Cerpa. Spre deosebire de exfoliantele și dispozitivele de exfoliere, aceste spălături corporale au ingrediente care vă vor pătrunde în pori și încurajați rotația celulară. Încercați să utilizați săpunul pentru corp botanic Mario Badescu AHA sau Neutrogena Body Clear.
4. Dispozitive exfoliante: perie uscată
Periajul uscat este o triplă amenințare. Nu numai că ajută la spălarea pielii moarte celulelor, dar ajută și la reducerea aspectului celulitei și la detoxifierea corpului prin asistarea drenajului limfatic. Înainte de a intra la duș, luați o perie uscată făcută cu peri de mistreț 100% naturali, precum Rosena Dry Body Brush (este minunat pentru că vă puteți strecura mâna în ea și puteți avea un control mai bun asupra mișcării) și o puteți folosi pentru a crea mișcări circulare pe pielea ta începând de la picioare. Lucrați-vă în sus în corpul dvs. într-un model circular – permițându-vă să deveniți un pic mai agresivi în jurul coapselor și al secțiunii medii, deoarece pielea de acolo tinde să fie mai puternică. Dacă aveți varice groase pe picioare, săriți-le, astfel încât acestea să nu fie supra-stimulate.
5. Dispozitive de exfoliere: Loofah
Lufa (în tandem cu propriul dvs. săpun) a fost un favorit de mulți ani datorită faptului că ridică celulele moarte ale pielii. Dar este, de asemenea, cel mai înalt instrument de întreținere de utilizat. „Aș spune că renunțați la loofa, cu excepția cazului în care inima voastră este pusă să o folosiți, deoarece bacteriile se blochează în colțuri și se acumulează pe ea”, notează Cerpa. Dacă vă place loofa, cum ar fi Buretele de baie exfoliant EcoTools, apoi asigurați-vă că îl spălați după fiecare utilizare. Prin spălare, ne referim la a-l pune în mașina de spălat vase solo sau a-l înmuia într-un săpun antibacterian (gândiți-vă: Formați) timp de 30 de minute. Din păcate, nu puteți conta doar pe clătirea acestuia și închiderea acestuia.
6.Dispozitive exfoliante: prosop
Un prosop obișnuit este un dispozitiv de exfoliere excelent pentru pielea sensibilă. La fel ca periajul uscat, începeți de la picioare și creați mișcări circulare care merg în sus. Odată ce ați ajuns la brațe, începeți să vă curățați spre inimă. Asigurați-vă că vă spălați prosopul după fiecare utilizare. Cerpa recomandă utilizarea unei cârpe din microfibră sau din fibră de bambus, ca acestea de Tia & Fey. Sunt o abordare facială pentru esteticieni.