5 sfaturi pentru băieți pentru a-ți crește părul mai repede

Poate că frizerul tăia puțin prea mult oprit în timpul tăierii recente. Poate că ești nerăbdător să faci o altă coafură decât o tunsoare sau o buzzcut. Indiferent care este motivul pentru care vrei să-ți crești părul rapid, ești acum disperat să-ți accelerezi creșterea părului.

Vom fi total sinceri cu tine. Nu există nimic altceva decât o perucă care te va face să înflori în mod magic încuietori lungi și delicioase peste noapte. Din fericire, există o mulțime de modalități de a stimula creșterea părului în mod natural, fără a lua măsuri drastice.

Iată câteva lucruri pe care trebuie să le știți despre cum să vă creșteți părul mai repede pentru bărbați:

• Utilizarea mai multor balsamuri și mai puțină șampon poate întări părul și îl poate face să crească mai repede
• O dietă sănătoasă este esențială pentru alimentarea corpului cu substanțe nutritive care stimulează părul
• Evitarea dușurilor fierbinți și părăsirea părul singur pentru o perioadă poate beneficia de creșterea părului

Vrei să-ți crești creșterea părului? Iată câteva sfaturi ale experților despre cum să-ți crești părul mai repede pentru bărbați.

ADOR RIDURI?

Mergeți ușor pe șampon

Nu contează dacă ați găsit cei mai buni bărbați șampon pe care banii îl pot cumpăra. Dacă vă șamponați părul în fiecare zi, vă puteți săruta destul de mult la revedere cu obiectivele părului lung.

Utilizarea zilnică a șamponului va elimina doar uleiurile prețioase de pe scalp și vă va slăbi părul. Acest lucru va duce în cele din urmă la capetele despicate, care vă vor călători pe firul de păr și vă vor deteriora părul.

Pentru a crește părul mai repede, limitați utilizarea șamponului la o dată sau de două ori pe săptămână și începeți să utilizați un leave-in balsam pentru bărbați în schimb. Un balsam care va permite să prevină vârfurile despicate, pierderea umezelii și ruperea – toate lucrurile care pot încetini creșterea părului.

Periați-vă părul – Dar nu prea mult

Periajul regulat al părului cu o perie de păr blândă poate ajuta la accelerarea creșterii părului în mai multe moduri. În primul rând, ajută la distribuirea uleiurilor naturale ale părului până la vârfuri, îmbunătățind aspectul părului.

În al doilea rând și mai important, perierea părului poate stimula fluxul de sânge către scalp, ceea ce a fost demonstrat pentru a îmbunătăți sănătatea părului. Într-un studiu din 2016 publicat în Eplasty, nouă bărbați sănătoși care au experimentat zilnic un masaj al scalpului de 4 minute au văzut o grosime a părului îmbunătățită după 24 de săptămâni (vezi afirmația: „… zona de masaj a scalpului a arătat o creștere semnificativă a grosimii părului la 24 de săptămâni punctul de inițiere. ”)

În timp ce masajul scalpului nu a accelerat de fapt creșterea părului, a îmbunătățit rezistența părului, ceea ce poate ajuta la reducerea vârfurilor despicate. Îmbunătățirea rezistenței părului vă poate ajuta, de asemenea, să mergeți mai mult între tunsori.

Mâncați o dietă echilibrată

Dacă doriți să creați o coamă de invidiat, începeți să lucrați la îmbunătățirea dietei. Consumul unei diete echilibrate vă va oferi corpului toate vitaminele care stimulează părul de care are nevoie pentru a-ți dezvolta părul, cum ar fi biotina, acidul folic și vitaminele A, C, D și E.

Vitamina E, în special, s-a dovedit a avea mai multe beneficii pentru bărbați, inclusiv capacitatea potențială de a accelera creșterea părului. Un studiu din 2010 publicat în Tropical Life Sciences Research a constatat că participanții care au luat 100 mg de tocotrienoli amestecați (substanțe chimice care aparțin familiei de vitamina E) au crescut creșterea părului comparativ cu cei care au luat placebo (a se vedea afirmația: „Numărul de fire de păr al voluntarilor din grupul de suplimente cu tocotrienol a crescut semnificativ în comparație cu grup placebo. ”)

Faceți testul de îngrijire a pielii

Reduceți căldura

Dacă aveți grijă de tenul dvs., probabil știți că apa fierbinte nu este bună pentru aceasta . Același lucru se poate spune și pentru părul tău și din motive similare. Apa fierbinte scoate uleiurile naturale din pielea capului, făcându-l mai susceptibil la deteriorare și rupere.

Rețineți că nu trebuie să fiți un masochist total și să faceți dușuri reci pentru a vă îmbunătăți sănătatea părului. De fapt, este un mit complet că o clătire cu apă rece face părul mai strălucitor și mai sănătos.

În schimb, treceți la dușuri călduțe. Un duș călduț va ajuta la îndepărtarea reziduurilor de pe scalp mult mai bine decât apa rece, permițând părului să crească fără obstacole – și astfel, mai repede.

Oferă-ți părului ceva spațiu

La fel ca și întâlnirea Tinder care ți-a creat recent fantomă sau pisica ta extrem de temperamentală, părul tău ar putea avea nevoie doar de ceva timp singur. Încercați să evitați să vă uscați părul cu un uscător, să-l periați direct din duș, să-l vopsiți sau să folosiți produse de coafare dure cu substanțe chimice puternice.

Singura excepție de la această regulă este dacă doriți să utilizați un puțin ulei de păr. Un ulei ușor de păr cu ingrediente hrănitoare poate îmbunătăți instantaneu aspectul încuietorilor tale neîmblânzite, în timp ce îl întărește simultan.

Nu uitați să fiți răbdători

Dacă ați încercat toate trucurile pentru a vă dezvolta părul mai repede pentru bărbați, s-ar putea să vă rezumați doar la genetică. Singurul lucru pe care îl puteți face este să încorporați aceste sfaturi în rutina zilnică de îngrijire a părului și să aveți răbdare. Noroc!