25 Cele mai bune gustări sănătoase pentru ambalare pentru o excursie pe drum

Unt de ciocolată și arahide, mere și brie, tequila și var. Cunoașteți o altă pereche de care sunteți obsedat subconștient? Gustare și plictiseală. Este cunoscut faptul că atunci când ne plictisim, găsim cea mai apropiată gustare și atracție și asta tinde să se întâmple atunci când sunteți într-o călătorie rutieră. Într-un fel, stomacul nostru pare să fie mai înfometat în timpul unei lungi călătorii cu mașina și nu e nimic mai rău decât spațiul mic care se îmbulzește de ouă fierte tari sau sentimentul de a se răsfăța cu prea multe calorii irosite care merg după covrigi și gummies.

După ce am descoperit cele mai proaste gustări sănătoase pentru scăderea în greutate, am știut că trebuie să existe o modalitate de a-ți împacheta mașina plină de alternative sănătoase de călătorie, pline cu proteine, fibre, ingrediente respectate și gunoi limitat. Uitați de proteinele de la benzinărie și de fructele acoperite cu zahăr. Aruncați o privire la aceste opțiuni, cele mai ușor disponibile online, astfel încât să vă puteți localiza gustările, la fel ca și în cazul următoarea călătorie.

Veți evita caloriile nedorite. Veți evita opririle grase de autostradă și veți fi mai fericiți cu voi înșivă când veți ajunge la destinația finală, simțindu-vă totuși bikini pregătit.

Nucile Karma, Lime Twist

Nucile pot deveni destul de plictisitoare când sunteți în mod constant. Încercați să condimentați lucrurile cu Karma Nuts. Aceste caju înfășurate vin în pachete individuale, astfel încât să nu treceți peste bord (și astfel fiecare persoană din mașină poate avea propriile sale ). Alegeți-vă gusturile dulci, picante și prăjite de la Karma (suntem parțiale pentru Twist Lime Twist). Caju este o sursă excelentă de magneziu, calciu și biotină – unul dintre nutrienții cunoscuți pentru a face părul strălucitor și puternic. adevăratul câștigător aici este că aceste nuci își păstrează pielea naturală – ceea ce înseamnă că au mai multe fibre decât cajuele pe care le gustați în mod obișnuit.

Hummus original cu o singură servire, stabil pe raft, al lui Lilly

Încărcat cu proteine de la naut, mini căni de hummus sunt calea de urmat atunci când aveți nevoie să mă ridicați sau chiar să luați prânzul în deplasare. Înmuiați cu covrigi sau biscuiți cu conținut ridicat de fibre și faceți mini-sandvișuri. Aceste scufundări cu un singur serviciu vin în diferite soiuri, cum ar fi ardeiul roșu prăjit, humusul edamame și originalul. Cu un conținut ridicat de fibre, un conținut ridicat de proteine și un conținut scăzut de carbohidrați, acest hummus este o încercare obligatorie și un plus frumos la bunătățile de călătorie.

Chomps Stick de carne de vită alimentată cu iarbă

Mai bine decât bara de proteine tipică umplută cu substanțe chimice, CHOMPS sunt umplute cu carne de vită hrănită cu iarbă și finită – ceea ce este mai bine pentru vaci (toți bețele câștigă „Certificatul „Etichetă umană” și mai bună pentru tine. Studiile au arătat că carnea de vită hrănită cu iarbă tinde să fie mai mare în grăsimile bune pentru tine, cum ar fi omega-3 și acidul linoleic conjugat – și mai scăzută în grăsimile rele pentru tine decât omologii lor convenționali. Aromele variază de la curcan jalapeno, la carne de vită habanero de afine, la carne de vânat cu sare și piper. În comparație cu concurenții săi vânduti la benzinărie pe parcursul drumului, această alternativă este calmarea foametei și totuși are mult mai puține grăsimi, sodiu și, cel mai important, conservanți precum nitrații și nitriții. Fiecare produs este aprobat Whole30 și Paleo, precum și fără gluten.

Pachetul Squeeze al lui Justin , Unt clasic de arahide

Umplut cu proteine, fibre și numai ingrediente naturale, acest pachet de stoarcere este o alegere excelentă pentru mine. sau dacă sunteți un mare iubitor de unt de arahide, mâncați-l simplu!

Legumele nu vor dura prea mult în călătoria dvs., așa că, în loc să aduceți câteva zeci de pachete de gheață, de ce să nu luați o pungă de ZENB? ZENBs Veggie Bites sunt gustări masticabile, care oferă o ceașcă completă de legume în fiecare pungă resigilabilă (astfel încât să le puteți salva mai târziu, dacă este necesar).

ALOHA Bară de proteine pe bază de plante, Monetă de ciocolată

Dacă aveți nevoie de o bară care este mai aproape de o bară de înlocuire a mesei, ALOHA te-a acoperit. Cele 14 grame de proteine vă vor satisface și hrăni cu siguranță corpul – chiar dacă nu vă antrenați. Această bară este potrivită în special pentru plimbări cu mașina atunci când nu cheltuiți multă energie și, prin urmare, nu aveți nevoie de mai mult decât cele 5 grame de zahăr prezintă această caracteristică.

KIND Minis

Dacă aveți nevoie să vă potoliți foamea – repede – cu o mușcătură rapidă, păstrați aceste mini-uri TIP stocate în mașină. Pentru doar 100 de calorii, primiți 7 grame de grăsimi sănătoase și 4 grame de proteine care sătureze, care vor elimina acele dureri ale foamei în mai puțin de un minut.

SkinnyPop Popcorn Original

Uneori, tot ce aveți nevoie este o criză. Pentru o mâncare „fără vină”, încercați acest brand, în oricare dintre aromele lor. Toate Skin-urile cu conținut scăzut de fibre, cu conținut ridicat de fibre și pre-popped, nu vă lasă nevoie de un cuptor cu microunde, produse chimice sau un motiv pentru a vă urmări consumul. Vreți să-l condimentați puțin? Arome precum cheddarul alb și ceainicul respectă și standardele impresionante ale acestei mărci.

CUMPĂRĂ ACUM PE AMAZON

Bada Bean Bada Boom Crunchy Broad Beans Sea Sare

Întrucât fasolea este plină de proteine, această gustare vă va ajuta să faceți această călătorie lungă! Această gustare aromată de fasole de 100 de calorii vine în alte șapte arome, inclusiv scorțișoară dulce și picantă Wasabi, pentru orice aromă doriți pe drum.

Babybel Original Wheels Wheels

AFIȘAȚI ACUM PE INSTACART

Gustarea preferată de la școala post-elementară ar trebui să revină la cumpărături cart. Batoane de brânză, rondele sau bastoane – indiferent de forma pe care o alegeți din porțiunile bine porționate sunt încărcate cu calciu, proteine și aromă. Asociați-vă cu unul dintre biscuiții noștri preferați, cum ar fi Mary, sau pur și simplu ronțăiți din mers.

Gustări Biena Chickpea, Rockin „Ranch

CUMPĂRĂ ACUM PE AMAZON

Când „începeți să vă stresați și continuați să auziți” suntem deja acolo?!? „Este timpul să spargeți nautul. Acestea sunt ambalate cu vitamina B6, un compus cunoscut pentru a ajuta creierul să producă serotonină și dopamină pentru a vă bloca gândurile anxioase și a aduce fericire. (Perfect pentru o mașină strânsă, nu crezi?) Și cu gustările Biena Chickpea Snacks, tot ce trebuie să faci este să le dai în gură pentru a obține o explozie de fibre și aromă, ceea ce este perfect pentru când unitatea devine puțin Cu un strat ușor de condimente, în ambalajul dvs. individual, compania este sigură că nu vă lasă să o faceți.

Măsline Oloves Lămâie și rozmarin

CUMPĂRĂ ACUM PE INSTACART

În câteva minute după ce le-ai încercat la la aeroport, mă aflam pe telefonul meu aflându-mă de unde să-i duc acasă. Împărțiți-vă în proporțiile perfecte, astfel încât să nu puteți mânca prea multe, aceste pachete de măsline sunt cele mai bune pentru a vă bate foamea și pentru a spori sănătatea inimii. Arome precum Lemon & Rosemary sau Chili & Usturoiul bate de fiecare dată chipsuri sărate în cartea mea.

Fâșii organice pure de fructe de mere și fructe de mere

CUMPĂRĂ ACUM PE AMAZON

Are un gust ca un pachet de fructe, dar cu ⅔ porții de legume în fiecare bar și preparate numai cu ingrediente naturale. Această versiune mai sănătoasă a iubitei delicii pentru copilărie este perfectă atunci când îți dorești ceva dulce . În mod uimitor, există doar 50 de calorii în fiecare bară.

Chipsuri de scorțișoară de mere crocante la cuptor

CUMPĂRĂ ACUM PE AMAZON

Când ” Dacă alegeți gustări, este imperativ să citiți lista de ingrediente. Nu vreți să vedeți niciodată cuvinte pe care nu le recunoașteți sau o listă foarte lungă, așa că motivul pentru care chipsurile de scorțișoară de mere și scorțișoară sunt un vis devenit realitate. Lista ingredientelor citește „mere, scorțișoară”. Da, asta este. Spre deosebire de concurenții săi, nu există ingrediente calorice adăugate, cum ar fi ulei vegetal, sirop de porumb și zaharuri. Crocante, dulci și care nu sunt atât de periculoase pentru a mânca în timpul unei călătorii.

Edamame prăjit uscat de la Seapoint Farm

CUMPĂRĂ ACUM PE AMAZON

Când ți-e sătul de nuci, dar vrei să faci o crocantă care merită bang pentru dolarul său , mergi pentru edamame uscat. Disponibile în aceste pachete ușor de luat și de luat, acestea sunt pline cu o mulțime de proteine de umplere pe bază de plante și cui nu îi place o gustare bună cu conținut ridicat de proteine?

Harvest Snaps Green Snacks de mazăre

CUMPĂRĂ ACUM PE AMAZON

Poftele bizare ale plictiselii călătoriei pe drum sunt la un nivel istoric, visezi chipsuri și salată Caesar și toate lucrurile pe care probabil ar trebui să le conduci limpede de. Dar, cu această gustare brânză, asemănătoare cipurilor, poftele tale vor fi puse la odihnă și nu mai este nevoie să lovești banda de alergat. Fabricată doar din ingrediente naturale, această gustare oferă o cantitate decentă de fibre și o porție de legume. chiar credeți că mâncătorilor dvs. pretențioși le vor plăcea și aceste chipsuri pe bază de legume.

Nourish Chewy Chocolate Banana Granites Bites

CUMPĂRĂ ACUM PE AMAZON

Batoane de morcov

Rhythm Superfoods Batoane de morcov, fermă

CUMPĂRĂ ACUM PE AMAZON

Acea aromă irezistibilă de fermă poate fi acum peste tot morcovii tăi fără sosul de îngrășare cremos. Aceste bastoane organice de morcov deshidratate împachetează o tonă de fibre și crocante și, deoarece nu trebuie refrigerate, așa cum trebuie să fie o gustare tipică de morcovi și baie, le face alegerea ideală pentru o călătorie rutieră.

coaja THINS Migdale de ciocolată neagră cu sare de mare

CUMPĂRĂ ACUM PE AMAZON

Sunteți în ultima treaptă – lăsați-l pe acela dinte dulce să se dezlănțuiască. Cu coaja THINS, consumați doar 7 ingrediente. Fiecare pungă resigilabilă vine cu peste trei porții și o mulțime de grăsimi sănătoase din untul de cacao și migdale. Aceste mușcături sunt echilibrul perfect al ciocolatei negre amare, care lasă încă loc pentru o doză de dulceață energizantă, fără a vă expune la excesul major de zahăr, atâta timp cât nu vă răsfățați întreaga pungă într-o singură ședință!

Whisps Cheddar Bacon BBQ Chees Crisps

MAGAZIN PE AMAZON

Brânza nu este exact tipul de gustare pe care doriți să-l așezați în timpul unei călătorii lungi, motiv pentru care aceste chipsuri de brânză sunt alternativa perfectă. fabricate din brânză 100%, aceste Whisps Cheddar Bacon BBQ Chees Crisps sunt gustarea perfectă de brânză în timp ce aruncați toate acele melodii de dragoste brânză pe stereo.

Gustări din alimente marine prăjite cu Wasabi Organic Wasim

CUMPĂRĂ ACUM PE AMAZON

Ce ar fi dacă ți-am spune că ai putea mânca întreaga pungă a acestor chipsuri sănătoase în timpul călătoriei cu mașina și să nu te simți vinovat de asta ? Gustările organice cu alge marine prăjite Wasabi gimMe servesc o explozie de vitamine, proteine și aromă pentru doar 25 de calorii pe porție. Încărcat cu micronutrienți precum fierul care întărește oasele, vitamina C care stimulează imunitatea și magneziul care asigură fericirea, nu există niciun motiv să mergi pentru chipsuri de porumb cu aromă de chipotle sau Flaming Hot Cheetos când poți obține arome similare și tone de beneficii din aceste alge gustări.

Spindrift Sparkling Water

Și, bineînțeles, după toate acele nebunii, veți avea nevoie de ceva de sorbit. Înainte de a vă îndrepta către un drive-thru pentru a lua un suc, încercați Spindrift seltzer! Este aromat doar cu fructe adevărate provenite în totalitate din SUA. Deci, umpleți-vă mașina și păstrați restul pentru destinație – vă veți bucura că le-ați adus.

Bere Rădăcină OLIPOP

Dacă doriți să rămâneți pe calea sifonului, nu vă deranjați să intrați în magazinul benzinăriei când trebuie să umpleți. Aduceți câteva cutii de OLIPOP. Nu numai că această sifon sănătos are o fracțiune din zahăr ca berea tipică de rădăcină (vă veți salva de la înghițirea unei uimitoare 42 de grame de produse dulci), dar are și o treime din ziua dvs. este recomandat aportul de fibre dietetice. Ca bonus, toate cele 9 grame de fibre sunt fibre prebiotice: o clasă de fibre care alimentează probioticele benefice din intestinului, ajutându-vă să vă vindecați microbiomul intestinal.

Roșu, verde, galben sau un amestec din toate cele trei. Bunicile noastre au început să facă ceva când ne-au spus să mâncăm „un măr pe zi”. Umplut cu quercetină – care are proprietăți antioxidante și antiinflamatorii și ajută la prevenirea bolilor de inimă – crăpătura unui măr împinge crăpătura oricărui chip ieșind din ușă. Gustarea cu bomboanele naturii va ajuta la prevenirea creșterilor zahărului din sânge și vă va umple corpul cu fibre pentru a ține la distanță acele bubuituri ale stomacului.

Mary „s Gone Crackers, Herb

MAGAZINĂ PE AMAZON

Încărcate cu quinoa, semințe de susan, orez brun și in, aceste mușcături crocante oferă cantitatea perfectă de bunătate sărată, crescând totodată metabolismul și energia.Gata să fie împerecheați cu un topping sau să vă bucurați singuri – Gone Crackers-ul lui Mary schimbă jocul, mai ales că „nu conține gluten.