Te ajută laptele cald să dormi?
Ideea că laptele cald poate ajuta la inducerea somnului nu este nouă. De fapt, presupunerea este destul de veche. Și, deși remarca, „bea lapte cald înainte de culcare pentru a dormi mai bine”, este ceva ce mulți îngrijitori au rostit de-a lungul anilor, nu înseamnă neapărat că știința îl susține. Pentru a separa faptul de tradiție Vom intra în cercetare […]