Dieta Dukan: ar trebui să o încerc?
Există patru faze în dieta Dukan: Faza de atac Faza de atac constă în consumul de alimente din lista „proteine pure”. Acesta urmărește scăderea rapidă în greutate. Teoria este că consumul unei cantități mari de alimente bogate în proteine va da startul Cu toate acestea, deși este nevoie de câteva alte calorii pentru a digera proteinele, dieteticienii sunt de acord […]