12 Încălțăminte incredibil de confortabile de care are nevoie fiecare femeie însărcinată în viața ei
Să fim reali: a fi gravidă doare. În special, undeva în spate, picioare și picioare.
Nu-mi venea să cred cât de brutal de dureros ar putea fi doar să stai în picioare și să mă plimb. Pur și simplu e de rahat.
Și se înrăutățește:
Picioarele mele au crescut de fapt cu o dimensiune COMPLETĂ. Și cumva, nu s-au întors niciodată la vechea mea dimensiune. S-au blocat așa. Am o mărime permanentă de 8.
Și potrivit Colegiului American de Chirurgie a Piciorului și a Gleznei, pot exista modificări semnificative și permanente ale arcului picioarelor.
Gleznele mele De asemenea, s-a umflat, ceea ce adaugă mult mai mult stres picioarelor. Sunt șanse să experimentați același lucru.
Totuși, să scoatem un lucru din cale: nu există pantofi de maternitate „oficiali”. Asta nu înseamnă că unii pantofi sunt mult mai bune pentru cele dintre noi care suntem însărcinate!
Ce funcționează cel mai bine?
În general, ceea ce am găsit a fost cel mai bun când în afară erau niște apartamente sau sandale.
- Apartamentele sunt o alegere excelentă cu care nu poți greși și există o mulțime de apartamente frumoase disponibile în aceste zile. Va trebui să puneți îndepărtați tocurile elegante, dar nu înseamnă că nu puteți găsi niște pantofi drăguți și drăguți de purtat. Indiferent cât de mult vă plac tocurile, ar trebui să le evitați.
- Sandalele sau flip-flip-urile sunt minunat, de asemenea, presupunând că obțineți o pereche de bună calitate. Obțineți o pereche care să aibă o susținere bună a arcului, cum ar fi Orthaheel. Acestea sunt frumoase chiar și pentru a fi purtate în casă, deoarece greutatea suplimentară a sarcinii poate fi gravă chiar dacă mergeți doar în casa toată ziua.
Ce zici de hee high Nu?
Ne pare rău, dar va trebui să săriți tocurile înalte, pentru a le lăsa pentru ocazii speciale.
Potrivit grupului de experți în sănătate de la BabyCenter, motivele sunt:
- Umflarea picioarelor este frecventă în timpul sarcinii, făcându-le extrem de incomode, mai ales în al treilea trimestru.
- Durerile de spate sunt mai frecvente din cauza hormonilor corpul produce în timpul sarcinii. Hormonul relaxin determină relaxarea ligamentelor. Acest lucru face ca pelvisul să se relaxeze, dar apoi exercită o presiune mai mare asupra acestuia, provocând durerea.
- Tocurile îți schimbă ușor postura, exercitând presiune pe genunchi și glezne și provocând durere acolo.
- Unele femei se simt mai stângace sau amețite în timpul sarcinii, iar ultimul lucru pe care îl doriți este să cădeți.
Desigur, uneori nu puteți evita să purtați tocuri. Dacă da, încercați să vă lipiți cel puțin de pantofii cu toc mic pentru a fi pe partea mai sigură.
Favoritele mele: Cadouri de la zeii pantofi
Deci, ce pantofi sunt buni pentru noi, femeile însărcinate?
Principalele criterii pentru orice încălțăminte pentru femeile însărcinate sunt:
- Ușor de pus: Este greu să îmbraci încălțămintea când ești gravidă în 8 luni și abia te poți apleca Pantofii alunecați sunt esențiali aici, mai ales pe măsură ce sarcina progresează.
- Suportant & confortabil: ar trebui să fie un dat. Picioarele și gleznele dvs. se vor răni și se vor înrăutăți doar dacă pantofii nu vă oferă suficientă susținere.
- Elegant: Bine, poate că flip-flop-urile nu corespund acestui criteriu, dar nu există niciun motiv pentru care pantofii să nu poată fi drăguți.
- Spațios: Da, probabil că picioarele tale se vor umfla la un moment dat în timpul sarcinii. Dacă faceți cumpărături pentru încălțăminte și încă nu le-ați făcut, luați în considerare în mod serios să cumpărați o jumătate sau o mărime întreagă mai mare decât purtați în mod normal.
Încălțăminte sportivă și casual pe care o veți iubi.
Skechers sunt pantofi minunați! Se alunecă, așa că nu trebuie să vă deranjați cu legarea șireturilor (ceea ce este o durere cu cât rămâneți mai gravidă) și au un suport arc excelent și sunt foarte ușoare, ceea ce le face foarte, foarte confortabile. De fapt, una dintre prietenele mele asistente le folosește pentru că este pe picioare toată ziua. Și nici măcar nu este însărcinată.
Îți recomand cu adevărat acești pantofi! Aveți încredere în mine. Îți vor plăcea.
Toms sunt clasici și nu poți greși ridicând o pereche. Toate sunt ușor de alunecat și vin într-o mare varietate de culori și modele. S-ar putea să credeți că nu arată confortabil (așa am făcut-o și eu la început), dar odată ce le-ați îmbrăcat, vă veți răzgândi.
Un lucru extraordinar despre Toms este că, pentru fiecare pereche cumpărată, ei donați o pereche unui copil care are nevoie! Ce companie grozavă.
Vedeți-le pe Amazon.
> Baletul lui Lucky apartamentele sunt o altă alegere excelentă pentru balerinele confortabile la un preț mai mic. Au câteva culori diferite, dar îmi plac cel mai mult pe cele pe care le-am ales în stânga.
Vedeți-le pe Amazon.
Pantofii Sanuk sunt încălțăminte foarte ușoară, respirabilă și confortabilă pentru lunile mai calde.
Sunt făcute din cânepă, ceea ce cred că este foarte tare. Sunt ușor de alunecat, arată casual, fără a fi neglijent, și sunt, în general, un pantof bun, general.
Vedeți-le pe Amazon.
Dansko creează o serie de pantofi de calitate, ideali pentru femeile însărcinate. Se întâmplă să fie un favorit al asistentelor medicale despre care se știe că petrec mai mult de 8 ore pe zi pe picioare, așa că ar trebui să vă spună ceva despre cât de confortabili și de susținători sunt.
Vedeți-le pe Amazon.
Încălțăminte și sandale de vară
S-ar putea să-l cunoașteți pe Dr. Scholl ca fiind compania care produce branțuri, dar și ele face o mulțime de încălțăminte grozavă, de susținere. Îmi place în special Sandala Rock! Uită-te la el: este foarte susținător și confortabil și nici nu arată pe jumătate rău.
Ce este minunat este că sunt ușor de curățat doar cu apă!
Vedeți-le pe Amazon.
Sandalele ortopedice Orthaheel Tide Slide-In au o talpă concepută pentru a avea multă tracțiune, deci sunt mai sigure decât o sandală tipică.
Ce îmi place în mod deosebit este că sunt atât de simplu de pus. Spre deosebire de Skechers, poți pur și simplu să intri în acestea și să le porți. Majoritatea flip-flop-urilor sunt oribil de plate și nu oferă deloc suport arc, deci acestea sunt o schimbare binevenită.
Acestea sunt una dintre cele mai bune opțiuni pentru o sarcină de vară!
Vedeți-le pe Amazon.
Știu, știu: Crocurile sunt unele dintre cele mai frumoase pantofi care există. Dar voi fi condamnat dacă nu sunt dintre cei mai confortabili pantofi pe care îi veți încerca, mai ales vara.
Ușor, ușor de alunecat, talpă confortabilă frumoasă și sunt, de asemenea, impermeabili zile întregi la plajă. Ce nu-i place, în afară de aparență?
Vedeți-le pe Amazon.
Birkenstock-urile au existat pentru totdeauna (din 1774! ), astfel încât să puteți avea încredere că fac încălțăminte de calitate.
Desigur, nu sunt cele mai drăguțe sandale de pe piață, dar le dau exact acolo unde contează: super, extrem de confortabil. Suportul arcului este excelent, iar tocul și degetele amortizate trebuie să moară atunci când sunteți gravidă.
Vedeți-le pe Amazon.