12 Best Dogs for Seniors: Top Dogs for Seniors & Elderly

Când bunica mea și-a exprimat interesul de a găsi un animal de companie în care să-și țină compania în cabana ei rurală, am început să mă gândesc la câini diferiți, pentru a o ajuta să găsească prietenul perfect cu blană.

Câinii sunt tovarăși minunați de-a lungul vieții noastre, dar pe măsură ce îmbătrânim, uneori tipul de câine care se potrivește cel mai bine stilului nostru de viață se poate schimba, mai ales pe măsură ce îmbătrânim. În timp ce câinii sunt minunați în a oferi companie și dragoste necondiționată, unii pooh (în special cei cu o tonă de energie!) Pot fi copleșitori pentru cei cu un stil de viață mai puțin activ.

În acest articol vom analiza diferite rase pentru a găsi câinele care se potrivește cel mai bine stilului tău de viață – în special, cei mai buni câini pentru vârstnici! Indiferent de nivelul dvs. de activitate, există un câine perfect pentru dvs.!

Factori de luat în considerare atunci când obțineți un câine

Dacă sunteți un senior care se gândește să aduceți un patruped prieten în viața ta, ai grijă să iei în considerare acești factori atunci când alegi un prieten nou.

Nivel de energie: pentru persoanele în vârstă care conduc un stil de viață mai puțin activ, un câine cu niveluri mai mici de energie va fi un tovarăș ideal pentru tine. Unele poichi necesită doar una sau două plimbări scurte pe zi, ceea ce reprezintă o modalitate excelentă de a vă menține sănătoși pe amândoi, fiind totuși ușor de manevrat! Câinii cu niveluri mai mici de energie sunt, de asemenea, mai apți să dorească să se aline cu tine în timp ce citești o carte sau stai lângă foc!

Dimensiune: câinii mai mici pot fi mult mai ușor de gestionat. Cu un puț mic, nu va trebui să vă faceți griji că vor sări peste voi și vă vor răsturna sau vor trage prea tare de lesă. Ele sunt, de asemenea, mai ușor de transportat, indiferent dacă mergeți pentru o scurtă călătorie sau le duceți la veterinar. Și, ca bonus suplimentar, tind să aibă costuri medicale mai ieftine decât câinii mai mari!

Adulți împotriva cățelușului: puii au niveluri de energie mult mai ridicate și necesită multă atenție – ca să nu mai vorbim, puii trebuie învățați . Pentru mulți seniori, adoptarea unui câine mai în vârstă, care este deja dresat, este o alegere bună, deoarece vă puteți concentra doar pe a vă bucura de timp cu pooch-ul dvs., fără a vă face griji că casa dvs. va fi distrusă! De asemenea, vă puteți simți bine dacă adoptați un câine mai în vârstă, care este mai puțin probabil să găsească o casă bună, deoarece mulți oameni doresc să adopte pui.

Comunitate: pentru persoanele în vârstă care trăiesc în comunități, pot exista recomandări rezidențiale pentru ce tipuri de animale de companie ai voie să ai! Unele comunități acceptă numai animale de companie sub o anumită dimensiune, în timp ce în alte locuri anumite rase controversate sunt interzise, cum ar fi pit-bullii.

Sănătate: Unii câini au mai multe șanse de a avea probleme de sănătate scumpe decât alții. De exemplu, rase precum Teckelii sunt predispuse la probleme de spate, iar Schnauzers-urile miniaturale au șanse mai mari decât alte rase de a dezvolta diabet.

Best Dogs for Seniors and the Elderly

Am compilat o listă a câinilor pe care i-am recomanda ca fiind cei mai buni câini pentru vârstnici, datorită întreținerii lor ușoare și a energiei relativ scăzute (în cea mai mare parte). Desigur, această listă nu este exclusivă – există o mulțime de alte rase care ar funcționa excelent cu proprietarii vârstnici!

Câinii de adăpost și rasele mixte sunt, de asemenea, alegeri bune, atâta timp cât le evaluați energia și cerințele de îngrijire. și ia în considerare modul în care aceste nevoi se vor potrivi cu stilul tău de viață.

Malteză

Această rasă de câine hipoalergenică are în medie 4-7 kilograme, cu o speranță de viață lungă de 15 până la 18 ani. Foarte portabil, maltezul este crescut pentru a fi un animal de companie și un animal de companie perfect. Maltezii tind să fie incredibil de afectuoși și inteligenți, făcându-i foarte receptivi la antrenament. Acesta este un câine minunat pentru cineva care caută un prieten iubitor și atent!

Cu această rasă există mai multe probleme de sănătate de luat în considerare, cum ar fi glaucomul, defectele hepatice și „sindromul câinilor shaker”. Acestea pot fi parțial evitate alegând cu atenție un crescător atunci când caută noul tau!

În timp ce maltezii necesită o anumită îngrijire, părul le face grozave pentru cineva cu alergii. Și pentru toate animalele de companie, este important pentru a vă menține puiul sănătos, menținând greutatea, dieta și exercițiile fizice adecvate!

Alte rase similare (hipoalergenice) de luat în considerare includ Bichon Frise, Shih Tzu și Havanese.

Pug

Pugs sunt o rasă foarte blândă, afectuoasă, ale cărei naturi jucăușe și curioase le fac un tovarăș plăcut și plăcut. Pugii cântăresc de obicei între 14 și 18 kilograme și trăiesc adesea până la 13 până la 15 ani. Moderat activ, pugii adoră să meargă pentru plimbări, dar sunt, de asemenea, fericiți să se apropie de tine pe canapea! De fapt, carligii nu ar trebui să se angajeze într-o activitate intensă din cauza problemelor lor de respirație (care rezultă din nasul lor înfundat).

În timp ce pugii pot suferi de probleme oculare și probleme de respirație, aceștia sunt, în general, o rasă sănătoasă – deși este important să fii cu ochii pe greutatea lor, deoarece consumă vorace. Ca și în cazul altor câini de rasă, este înțelept să treci printr-un crescător cu reputație – unii fac chiar teste genetice pentru a reduce șansele ca puii tăi să dezvolte anumite boli.

Pugs sunt cu părul scurt și, deși nu sunt hipoalergenici, necesită o îngrijire minimă, ceea ce le face o opțiune de întreținere redusă și rentabilă pentru un animal de companie. Mici, dar puternici, carlini împachetează multă personalitate în corpurile lor mici!

Beagle

Beagles sunt cunoscuți pentru că sunt dulci, blânzi, independenți și energici (ca să nu mai vorbim de rasa Snoopy). În timp ce sunt inteligenți, beagles-urile pot fi încăpățânați și curioși, ceea ce poate necesita creativitate și pregătire extinsă! Cu o greutate medie de 24 de lire sterline și o speranță medie de viață de 14 ani, acești câini de câine fac tovarăși grozavi de blană. În mod natural, un câine de pachet, beagles-urile sunt sociale și, de obicei, se simt bine în preajma altor câini!

Această rasă are energie moderată până la mare și se descurcă bine cu mai multe plimbări pe zi sau fiind capabil să alerge într-o curte. Beagles prosperă, de asemenea, cu multă atenție și stimulare. Aceasta ar fi o rasă bună pentru cineva care caută un tovarăș de drumeție distractiv!

Beagles se bucură de o sănătate bună și, deși nu sunt hipoalergenice, au haine scurte ușor de întreținut. Cu toate acestea, este important să țineți cont de dieta beagle-urilor dvs., deoarece tind să-și iubească mâncarea! În timp ce mici, beagles-urile sunt destul de solide și se bucură de o mare varietate de activități.

Chihuahua

Chihuahua are o medie de 3 până la 6 kilograme și poate trăi o viață lungă de aproximativ 18 ani. O rasă plină de viață, loială, ciudată, chihuahua poate avea o mare varietate de trăsături de personalitate. Foarte mică și ușor de transportat sau de transportat (se pot încadra cu ușurință într-o poșetă de transport), această rasă poate fi un blând, afectuos, perfect pentru cineva care nu caută un câine care are nevoie de mult exercițiu sau plimbări lungi. / p>

Chihuahua este, în general, o rasă sănătoasă, dar, la fel ca în cazul tuturor câinilor de rasă, este important să găsiți un crescător de renume. Cu hainele lor scurte, îngrijirea este destul de simplă și ușoară. Cu toate acestea, nu sunt hipoalergenice!

Deoarece Chihuahua-urile sunt atât de mici, au vezici foarte mici. Cu această rasă, poate fi o idee bună să încercați o cutie de gunoi sau să aveți niște tampoane pentru câini undeva în casă, pentru ca aceștia să se poată ușura într-un loc acceptabil.

Această rasă este foarte mică și fragilă. , și poate fi predispus la lătrat datorită naturii lor deseori nervoase.

Boston Terrier

Boston Terriers sunt câini de 10-25 kg cu o speranță de viață de aproximativ 12 ani. O rasă inteligentă, jucăușă, Boston Terrier-ul tău are sigur o personalitate colorată! Foarte afectuoși și prietenoși, Boston Terriers fac tovarăși excelenți, care sunt fericiți să vă fie alături, indiferent dacă vă bucurați de multe plimbări sau sunteți mai în măsură să vă bucurați de o zi liniștită în camera dvs. de zi.

Deoarece Boston Terriers sunt brahicefalici (cu cap scurt), pot fi predispuse la probleme de sănătate, cum ar fi dificultăți de respirație. Și fiți avertizați, pot să sforăie și ei! În afară de problemele respiratorii, Boston Terriers sunt câini puternici care pot duce o viață lungă și sănătoasă, cu îngrijirea potrivită!

Periajul corect este întotdeauna bun de întreținut cu orice pooch, dar Boston Terriers au haine scurte, relativ scăzute. -întreținere și nu va vărsa o tonă; cu toate acestea, acestea nu sunt o rasă hipoalergenică.

Dacă acest tip de câine te interesează, o rasă similară pe care ai vrea să o privești este Bulldogul francez.

Otterhound

Dacă căutați pentru o rasă mai mare și mai activă, Otterhound ar putea fi poochul potrivit pentru dvs. Cu o greutate maximă de aproximativ 50 de lire sterline, acești câini prietenoși și independenți au o speranță de viață relativ lungă de aproximativ 12 ani.

Afecțios și alert, această rasă moderat activă iubește toate tipurile de activități – în special înotul! Otterhound are un strat dublu hidrofug și degetele de la picioare, ceea ce îl face foarte potrivit pentru activitățile de apă.

Deși nu sunt hipoalergenice, Otterhounds se varsă minim și necesită doar întreținere și periere moderată. Sunt o rasă relativ sănătoasă, deși la toți câinii de rasă este important să faceți cercetările înainte de a le adopta de la un crescător sau de salvare!

Cavalier King Charles Spaniel

Cavalier King Charles Spaniels este o rasă elegantă cu o lungă , haina matasoasa.Acest câine afectuos cântărește între 13 și 18 kilograme și are o speranță de viață de 9 până la 14 ani.

Jucaus, adaptabil și sociabil, Cavalier King Charles Spaniel poate fi un companion excelent, fie într-un cadru rural, fie în apartamentul tău din oraș. Deși această rasă are o bună capacitate de câine de pază și vă va alerta cu siguranță la orice intrus, acest câine mic este foarte blând și prietenos.

Această rasă nu este hipoalergenică și necesită îngrijire și periaj moderat, deoarece este lung, mătăsos. blana poate fi ușor mată. Cu această rasă, este important să găsiți un crescător bun, deoarece sunt predispuși la multe probleme de sănătate, cum ar fi afecțiunile cardiace, neurologice și afecțiunile ochilor / pielii.

Cavalier King Charles Spaniels sunt destul de activi și fac cel mai bine cu exerciții moderate. Plimbările lungi și excursiile la parcul pentru câini sunt mult apreciate! Acest câine ar putea fi perfect pentru dvs. dacă vă bucurați de un stil de viață oarecum activ sau aveți o curte mare.

Caniche (Standard, Miniatură sau Jucărie)

Pudelii sunt câini energici, inteligenți și loiali. Fie că preferați câinii mai mari sau mai mici, pudelii vin într-o varietate de dimensiuni! Pudelii de jucărie au dimensiuni cuprinse între 6 și 9 lire sterline, pudelii în miniatură au 15 până la 17 lire sterline, iar pudelii standard pot fi de 45 până la 70 de lire sterline. Pudelii de jucărie și miniatură au o durată de viață de până la 15 ani, în timp ce pudelii standard au o durată medie de viață de 12 ani.

Pudelul poate fi o rasă nervoasă și are nevoie de o cantitate bună de socializare și interacțiune. O rasă activă, se descurcă cel mai bine cu o varietate de activități, de la mers pe jos până la înot!

Dacă suferiți de alergii legate de animalele de companie, un pudel ar putea fi prietenul perfect pentru dvs.! Cu blana lor hipoalergenică, necesită îngrijire profesională, dar nu va trebui niciodată să le aspirați blana! Pudelii sunt, în general, o rasă sănătoasă, deci nu va trebui să vă faceți griji cu privire la costurile medicale prea mari.

Cocker Spaniel

Dacă îți amintești cu drag de Lady și Vagabondul în copilărie (sau cu nepoții), loialul și elegantul Cocker Spaniel ar putea fi tovarășul pentru dvs.!

Acești poichi sunt o rasă de dimensiuni medii, de obicei cântăresc între 20 și 30 de kilograme și au o înălțime între 13,5 și 15,5 inci. Sunt un animal de companie minunat pentru persoanele cărora le place compania – un cocker spaniel va fi reticent în a-ți lăsa partea!

Cocker spaniel se înțelege cu toată lumea, indiferent dacă este vorba de copii sau de un alt animal de companie. Deși s-ar putea să aibă nevoie de puțină încurajare suplimentară pentru a se obișnui să iasă afară pentru a-și face afacerea, acești pui sunt excepțional de ușor de dresat (am întâlnit odată unul care a învățat să „cânte” La mulți ani!). Le place să fie în preajma oamenilor și pot rămâneți singur dacă sunteți lăsați acasă singuri prea mult timp.

În timp ce acești câini sunt fericiți să stea și să se aline, au nevoie și de puțină mișcare. Veți dori să vă luați puiul Spaniel în 2 plimbări scurte de 30 de minute zi. Dacă aveți nevoie de puțină împingere suplimentară pentru a vă menține exercițiile zilnice, energia veselă a unui cocker spaniel poate fi un motivator extraordinar.

Cocker Spaniel nu este cea mai bună rasă pentru persoanele cu alergii; în ciuda faptului că au păr (spre deosebire de blană), nu sunt hipoalergenici. Părul lor poate fi o binecuvântare sau un blestem, în funcție de preferințele dvs. Nu se varsă atât de mult, deci nu va trebui să vă faceți griji cu privire la aspirarea după ele, dar haina lor are nevoie de întreținere, cu periaj amănunțit și călătorii regulate la îngrijitori. Pentru o doo cu întreținere redusă, cereți „tăierea cățelușului”.

Spanielii nu au de obicei multe probleme medicale în timpul vieții de 12-15 ani, dar asta, desigur, va varia între crescători. Unele probleme frecvente includ alergiile alimentare și, pe măsură ce progresează de-a lungul anilor, displazia șoldului, insuficiența renală și cataracta.

Pembroke Welsh Corgi

Pembroke Welsh Corgi este o alegere excelentă pentru persoanele în vârstă care caută un partener cu patru picioare – întreabă-o doar pe Regina Angliei! Din tinerețe până în zilele noastre, acești pui au fost un favorit al Elisabeta a II-a și este ușor de văzut de ce.

Cu dispoziția lor iubitoare, dar independentă, acești câini sunt o companie excelentă, indiferent dacă locuiți într-un apartament sau aveți puțin spațiu suplimentar pentru ca puiul dvs. să poată închide cu fermoar.

Corgis este un câine de mărime, înălțime de 10-12 inci și cântărind nu mai mult de 30 de lire sterline (deși este posibil să trebuiască să-i monitorizați alimentele pentru a-l menține la o greutate sănătoasă!) Învelișul lor dublu este rezistent la intemperii, dar rețineți – acest lucru înseamnă, de asemenea, că sunt vărsători semnificativi. Periajul obișnuit ar trebui să vă împiedice casa să nu primească un strat de blană de Corgi.

Corgis sunt foarte inteligenți și adoră să fie în preajma oamenilor. De fapt, sunt prietenoși cu străinii și se vor simți singuri dacă sunt îndepărtați prea mult de proprietarul lor.Sunt minunați cu copiii și alte animale de companie, deși ar trebui să monitorizați aceste interacțiuni la început – Corgis uneori își încordează gleznele în timpul jocului datorită instinctului lor de păstorire. Sunt ușor de antrenat, deși se știe că unii sunt puțin intenționați.

Aceste poichi cu picioare scurte au o cantitate surprinzătoare de energie care ar trebui să fie gestionabilă pentru un senior activ. Au nevoie de aproximativ 30-45 de minute de exerciții pe zi. Dacă aveți o mică curte pentru ca ei să alerge, este un bonus, dar Corgis se adaptează foarte ușor la viața apartamentului.

Corgis trăiește 11-13 ani și este relativ sănătos, deși va trebui să vă asigurați că poochul dvs. nu mănâncă în exces și că el nu sare în sus sau în jos din mobilier. Îngrijirea cadrului mic și lung al lui Corgi în tinerețe înseamnă că va fi mai puțin probabil să sufere de afecțiuni comune, cum ar fi displazia șoldului și boala discului invertebral pe măsură ce îmbătrânește.

Scottish Terrier

Scottish Terrier, adesea numit afectuos „Scottie” a fost favorit în Casa Albă de zeci de ani – Franklin D. Roosevelt, Dwight D. Eisenhower, Jacqueline Kennedy Onassis și George W. Bush erau toți iubitori ai acestui câine independent și curajos.

Scotties sunt nu numai un excelent însoțitor pentru președinți, ci și pentru vârstnici, datorită temperamentului lor adaptabil, dimensiunilor mici și hainei hipoalergenici.

Scotties sunt o rasă mică, stând nu mai mult de 10 cm la umăr și cântăresc între 18 și 22 de kilograme. După cum sa menționat, au păr hipoalergenic, ceea ce este excelent pentru persoanele în vârstă cu alergii. Deși nu varsă prea mult (un mare plus), dublura lor au nevoie de îngrijire săptămânală.

Sunt inteligenți, dar pot fi totuși puțin dificil de antrenat. Din fericire, sunt ușor mituite cu delicii (ceva despre care mulți bunici știu ceva)!

Acești poichi mici nu le plac prea mult să alerge, dar sunt încă destul de energici. Sunt perfecte pentru persoanele în vârstă cărora le place să meargă la o plimbare zilnică fără să-și facă griji că puiul lor va trece înainte necontrolat. Asigurați-vă că vă țineți Scottie departe de apă – deși sunt atrași de ea, nu pot înota!

Scottii sunt câini grozavi de apartament și sunt minunați cu copiii. Dar, de asemenea, beneficiază de faptul că au o curte dată predilecția lor pentru săpare, care provine dintr-o lungă istorie de vânătoare de animale care se îngropă ca bursucii. Oferă-i un loc dedicat pentru a săpa, astfel încât să se poată distra ore în șir fără să te înnebunească, săpând găuri într-o iubită grădină de trandafiri.

Terrierii scoțieni pot trăi 11-13 ani, cu relativ puține probleme de sănătate. Boala Von Willebrand (o afecțiune sanguină potențial fatală, ereditară) afectează această rasă mai mult decât altele, dar recent s-au făcut unele progrese în identificarea acesteia prin testarea ADN-ului.

Scotties suferă, de asemenea, în mod unic de Scotty Cramp, o afecțiune musculară care afectează acești poichi după o perioadă de exerciții fizice sau excitare. Dacă puiul dvs. are simptome severe, discutați cu medicul veterinar, dar în majoritatea cazurilor nu vă faceți griji.

Ogarul italian

Nepoții s-ar putea să-l cunoască pe ogarul italian din popularitatea sa recentă pe YouTube, dar ceea ce ei nu știu Știu că acest pooch este de fapt un excelent companion pentru vârstnici!

„Iggies” (așa cum au fost poreclite) au o înălțime de până la 15 inci și cântăresc de obicei sub 11 kilograme. Dacă căutați un câine de poală sensibil și jucăuș, ogarul italian ar putea fi cel mai potrivit în plus față de casa dvs.

Dimensiunea redusă a ogarului italian îl face o rasă ușor de manevrat pentru mulți seniori. În plus, sunt hipoalergenici cu un strat de întreținere redus. Nu numai că acești pui abia vărsă, dar au și practic nu are nevoie de îngrijire.

Se pot răci ușor și pot necesita un pulover sau o haină de iarnă în lunile mai reci; totuși, dacă ți-e dor de etapa în care ți-ai putea păpuși nepoții în haine drăguțe, s-ar putea să te bucuri acest aspect al deținerii unui Iggy.

Acești poichi prosperă în jurul oamenilor. Le place să se blocheze, iar farsele lor tâmpite sunt obligate să-ți zâmbească. Mai ales în tinerețe, Iggies au multă energie și va necesita probabil 1-2 plimbări pe zi de cel puțin o oră. Cu toate acestea, dacă adoptați un ogar italian mai vechi, el probabil adaptați-vă stilului de viață destul de ușor.

Iggies sunt o rasă inteligentă care se antrenează ușor cu întăriri pozitive (adică tratează). Un lucru cu care uneori au dificultăți este antrenamentul la domiciliu. Acestea sunt încă foarte potrivite pentru viața de apartament, dar este posibil să fie nevoie să puneți niște tampoane pentru a minimiza accidentele.

Ogarii italieni sunt câini sănătoși, în general, care trăiesc de obicei 14-15 ani. Cu toate acestea, există câteva obiceiuri pe care trebuie să le urmăriți pentru a evita excursiile la veterinar.

Acești pui adoră să urmărească lucrurile cu abandon, ceea ce nu este întotdeauna o potrivire bună pentru cadrele lor fragile, așa că asigurați-vă că îi țineți în lesă când ieșiți la plimbări pentru a evita oasele rupte.

Ele pot fi, de asemenea, susceptibile la cancerul de piele. Ca atare, veți dori să vă asigurați că doarme în zonele umbrite și nu direct la soare. Pe măsură ce puiul tău îmbătrânește, el poate suferi de boli frecvente la câinii mici, cum ar fi luxația rotuliană. Riscul altor probleme frecvente, cum ar fi displazia șoldului, ar trebui redus prin trecerea printr-un crescător cu reputație.

Sfaturi pentru proprietarii mai vechi

Compania pentru câini este excelentă pentru orice vârstă, dar există câteva considerații pe care proprietarii mai în vârstă ar trebui să le aibă în vedere:

• Dog Manners & Instruire. Datorită unui echilibru mai mic și a unui risc mai mare de cădere, proprietarii seniori trebuie să aloce mai mult timp instruirii. Un câine care sare în sus când intri pe ușă cu mâinile pline de alimente sau un câine care te aruncă peste stradă nu este doar o enervare – poate fi un pericol serios. Asigurați-vă că găsiți un antrenor de câini de renume în zona dvs., pentru a vă asigura că prietenul tău blând este politicos și bine purtat.
• Luați în considerare lesele artritice. Lesele tradiționale pot fi destul de incomode pentru proprietarii cu artrită, așa că încercați să optați pentru lese speciale pentru câini pentru mâinile artritice care prezintă o căptușeală suplimentară și o prindere mai confortabilă.
• Plimbări & Activitate fizică. Câinii au nevoie de o cantitate suficientă de activitate fizică în fiecare zi, așa că asigurați-vă că sunteți pregătit pentru sarcină. Există rase de câini cu consum redus de energie, care nu necesită atât de mult efort fizic, dar chiar și acești câini au nevoie de cel puțin o scurtă plimbare în fiecare zi și pauze de oliță. Dacă nu vă puteți exercita singur câinele, există servicii de mers pe jos pentru câini care vă pot ajuta, dar asigurați-vă că țineți cont de costul suplimentar.
• Gândiți-vă înainte. Proprietarii mai în vârstă ar trebui să se asigure, de asemenea, să ia în considerare ce se va întâmpla cu câinele dacă vor ajunge să se mute într-o unitate de îngrijire care nu permite animalele de companie. Există vreun prieten sau copil care ar fi dispus să ia câinele dacă se întâmplă ceva neașteptat? Există facilități de îngrijire în apropiere care permit animale de companie? Luați în considerare toate acestea dacă vă gândiți să adoptați un nou prieten.

Cei mai buni câini pentru vârstnici: care este preferatul dvs.?

Personal, eu sunt un mare susținător al unui însoțitor cu blană – câinii pot face atât de mult pentru a ne spori bunăstarea emoțională și îmi place să am relația reciprocă de a ne îngriji unii pe alții!

Sperăm că această listă cu cei mai buni câini pentru vârstnici v-a oferit o mulțime de idei pentru a găsi însoțitori cu patru picioare care să se potrivească bine persoanelor în vârstă.