10 fraze de motivație pentru a pierde în greutate, care te vor face să mergi în cel mai scurt timp

Jumătate – în regulă, aproape toată – bătălia de a te duce la sală sau la piața fermierului ajunge fizic acolo. Motivarea corectă pentru pierderea în greutate este esențială pentru realizarea acestui tip de lucruri, deoarece este mult mai dificil să îți iei obiceiuri sănătoase decât să continui odată ce ai început deja. Dacă aveți nevoie disperată de puțină împingere suplimentară pentru a vă pune pe calea cea bună, avem expresii motivaționale perfecte pentru a vă revigora motorul. Este timpul, deci tipăriți-le și puneți-le pe perete … sau în frigider, dacă sunteți cu adevărat serioase.

Nu vă doriți un corp bun, lucrați pentru el.
Puteți face corpul puternic și potrivit pentru tot ceea ce doriți din confortul canapelei dvs., dar nu există nicio modalitate de a-l atinge fără a face efortul.

Nu veți obține fundul pe care îl doriți așezându-vă pe el.
Nu mai râvniți de fundul acelui model de lenjerie și concentrează-te pe genuflexiunile tale.

Nu devine niciodată mai ușor. Pur și simplu te simți mai bine.
Totul este dificil la început înainte de a te înțelege, iar exercițiile fizice nu diferă.

Faceți din corpul dvs. cea mai sexy ținută pe care o dețineți.
Nimic nu se compară cu senzația de a vă simți confortabil în propria piele, indiferent dacă purtați rochia preferată sau nu purtați deloc nimic.

Sudoarea este grăsimea ta care plânge.
Gândește-te la asta data viitoare când o ștergi de pe frunte.

Angajamentul se împinge atunci când nimeni altcineva nu este în jur.
Fie că aveți un antrenor personal sau un instructor de exerciții fizice, fie că zburați solo , fii propriul tău erou de fitness.

Fii mai puternic decât scuzele tale.
Dacă scuzele tale pentru a nu merge la sala de gimnastică depășește numărul de vizite la sala de gimnastică, atunci o faci greșit. „Scuzele” sunt doar atât – vă scuză de ceea ce ar trebui să faceți.

Nu trebuie să mergeți repede. Trebuie doar să pleci.
Nu contează dacă alergi patru mile sau le parcurgi, atâta timp cât faci ceva.

Citește mai mult: 101 moduri de a pierde o liră