Punjabi Kadhi Pakora Rezept – Instant Pot Option
Punjabi Kadhi Pakora ist ein klassisches indisches Rezept für Komfortlebensmittel. Dieses gesunde und herzhafte Rezept für eine Soße zum Abendessen ist glutenfrei. Kadhi ist eine cremige Suppe wie Curry, voller komplexer Aromen, angenehm würzig und reichhaltig befriedigend.
Samtig glattes Kichererbsenmehl und Joghurtteig werden mit typischen indischen Gewürzen gekocht, um Kadhi herzustellen. Pakodas (Pakora) sind herzhafte Gemüsestückchen. Pakoras werden der Kadhi-Mischung hinzugefügt, um eine gesunde und beruhigende Kadhi-Pakora zu erhalten.
Erfahren Sie, wie Sie das beste Punjabi-Kadhi-Rezept mit dem Herd sowie in einem elektrischen Schnellkochtopf wie InstantPot zubereiten. Und wir haben dieses Rezept auch schuldfrei gemacht, indem wir Pakoras in sehr wenig Öl in der Pfanne gebraten haben, anstatt es zu frittieren.
Dieses Rezept für pakoda kadhi ist der Inbegriff klassischer Hausmannskost . Und überraschenderweise wird es nur während hausgemachter Abendessen serviert. Sie finden dieses Gericht nicht so oft in Restaurantmenüs.
Kadhi pakoda ist ein zweistufiges Rezept. Pakoras machen und Kadhi machen. Pakoras werden dann in Kadhi getaucht und mit einer speziellen Garnierung aus Öltemperierung versehen, um eine unglaublich köstliche Mahlzeit zuzubereiten.
Obwohl das Wort Kadhi fast wie Curry klingt, ist die wörtliche Bedeutung davon ganz anders. Kadhi leitet sich vom Wort „kadhna“ ab, was „langsam köcheln“ bedeutet. Daher besteht das klassische Rezept darin, es über einen längeren Zeitraum langsam zu köcheln. Wir zeigen einen einfachen und weniger langwierigen Weg, um ähnliche Ergebnisse zu erzielen!
VARIATIONEN VON KADHI-REZEPTEN IN INDIEN
Das Rezept von Punjabi Kadhi Pakora ist in vielen nordindischen Häusern das beliebteste Essen aller Zeiten. Dieses Curry ist dick, voller Gewürze und wird oft serviert zusammen mit eingetauchten Pakodas.
Maharashtrian Kadhi ist ein therapeutisches Joghurt-Curry. Es verwendet nur Ingwer und Kurkuma als Hauptaromen. Es ist sehr dünn und wird häufig zur Heilung von häufigem Husten und Erkältung in den Wintermonaten verwendet.
Gujarati Kadhi hat einen süßeren Geschmack. Es ist oft dick und wird mit Boondi serviert.
Karnatka und andere südliche Regionen haben ein ähnliches Gericht namens Tamali. Es werden hauptsächlich Buttermilch und roher Knoblauch verwendet.
REZEPTINSPIRATION
Dieses Rezept basiert auf der Hausmannskost meiner lieben Freundin Sonia. Tante war eine unglaubliche Köchin und sie liebte Füttere all unsere Gruppe von Freunden mit leckeren Mahlzeiten.
Ich verwende die meisten ihrer Zutaten, um dir diesen unvergleichlichen Geschmack zu bringen. Bei meinen Bemühungen, klassisches Essen einfach zuzubereiten, beziehe ich jedoch Abkürzungen und Tricks ein, um Zeit und Effizienz beim Kochen zu sparen.
ZU MACHENDE ZUTATEN PUNJABI KADHI PAKORA REZEPT
Kadhi – Joghurt und Kichererbsenmehl sind die Hauptzutaten. Das Hinzufügen eines Teelöffels Zucker bringt einen süßen Geschmack.
Gewürze – Verwenden Sie zum Tempern von Öl Kreuzkümmel und Senfkörner, Bockshornkleesamen und Curryblätter. Gemahlene Kurkuma und Cayennepfeffer für die Aromen zusammen mit gehacktem Ingwer und Knoblauch. Wir verwenden Kasuri Methi (getrocknete Bockshornkleeblätter) für ein authentisches Curry-Aroma. Wir halten es leicht würzig, aber fügen Sie grüne Chilis hinzu, um die Gewürze um eine weitere Stufe zu verbessern.
Für Pakoras – Ich mag Zwiebeln und Baby-Spinatblätter in meinem Besan-Teig zusammen mit Carrom-Samen, Kreuzkümmel, Ajwain (Carrom) Samen), rotes Chilipulver und eine Prise Backpulver und Salz.
WIE MAN PUNJABI KADHI IM SOFORTIGEN TOPF HERSTELLT?
Machen Joghurtmischung – In einer großen Rührschüssel Joghurt- und Kichererbsenmehl (Besan) und Zucker hinzufügen. Fügen Sie 1 Tasse Wasser hinzu und verquirlen Sie den Teig, um eine pastenartige Konsistenz zu erzielen.
Starten Sie den IP-Bratmodus. Öl hinzufügen. Wenn sich das Öl erwärmt, fügen Sie Bockshornkleesamen hinzu. Lass sie knistern. Fügen Sie Kreuzkümmel und Senfkörner und Curryblätter hinzu. Lassen Sie die Curryblätter brutzeln. Fügen Sie die Joghurtmischung, gemahlene Kurkuma und Cayennepfeffer hinzu. Eine Minute rühren. Abbrechen SAUTE.
Restliches Wasser hinzufügen und alles gut mischen. Wählen Sie den SOUP-Modus. Wählen Sie weniger (+ – Tasten) wählen Sie – und bis es zu weniger geht. (Sie müssen es schnell tun) .. wählen Sie 15 Minuten. Halten Sie das Schwimmerventil auf der Lüftungsseite (damit sich während des Garens kein Druck aufbaut).
Wenn InstantPot nach dem Garen in den KEEP WARM-Modus wechselt, warten Sie 5 Minuten. Öffnen Sie dann den Deckel.
Fügen Sie Pakora, Salz und gehackten Koriander hinzu. Wählen Sie den SAUTE-Modus zurück. Lassen Sie es für weitere 5 Minuten für 1 schnelles Kochen köcheln. Häufig umrühren. Abbrechen SAUTE.
Machen Sie in der Zwischenzeit zusätzliche Tadka. Ghee / Öl in einer kleinen Pfanne erhitzen. Fügen Sie gehackten Knoblauch hinzu und lassen Sie ihn goldbraun braten. Schalten Sie die Heizung aus. Fügen Sie ganze Koriandersamen und ganze rote Chilis hinzu und rühren Sie alles gut um.
Gießen Sie den brutzelnden Tadka über das Kadhi. Zerdrücke etwas Kasuri Methi auf deiner Handfläche und streue es über das Curry. Vorsichtig umrühren, damit sich alles gut mischt. Heiß servieren!
WIE MAN KEINE BRATPAKORAS HERSTELLT
Kombinieren Sie in einer großen Rührschüssel alle Zutaten außer Öl. Alles gut mischen. Fügen Sie Wasser hinzu und machen Sie einen Pfannkuchen-Konsistenz-Teig.
Ebelskiever / Paniyaram oder Apfelpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Fügen Sie ein paar Tropfen Öl hinzu oder verwenden Sie Ölspray, um jeden Hohlraum zu beschichten.
Geben Sie in jeden Hohlraum etwa einen Esslöffel Teig. Decken Sie den Deckel ab und kochen Sie ihn 3-5 Minuten bei schwacher Hitze.
Geben Sie noch ein paar Tropfen Öl auf die Pakoras und drehen Sie sie um. Weitere 2-3 Minuten kochen lassen. Schalten Sie die Heizung aus und nehmen Sie sie aus der Pfanne. Beiseite stellen.
Pakoras sind von allen Seiten goldbraun. Stellen Sie sicher, dass Sie es bei schwacher Hitze kochen, damit sie gleichmäßig kochen, ohne im Inneren schlaff zu bleiben.
SERVIERVORSCHLÄGE
Kadhi pakora, serviert mit gedämpftem Basmatireis, ist ein himmlisches Spiel. „Kadhi Chawal“, wie es liebevoll genannt wird, ist der Inbegriff von Punjabi-Komfortnahrung, ähnlich wie Dal-Chawal und Rajma Chawal.
Ähnlich wie bei anderen Currys zum Abendessen können Sie es auch mit Roti, Naan oder Paratha servieren Es kann auch mit Makki ki roti zusammen mit baingan bharta zum leckeren Abendessen serviert werden.
VORBEREITUNG UND LAGERUNGSOPTIONEN
Wenn Sie dieses Rezept im Voraus vorbereiten möchten, bereiten Sie es vor und halten Sie die Kadhi und Pakoras getrennt. Fügen Sie die Pakoras etwa eine Stunde vor dem Servieren zum Kadhi hinzu. Dadurch bleiben sie frisch und haben Zeit, etwas Kadhi aufzunehmen, ohne schlaff zu sein.
Kadhi wird mit der Zeit dicker Fügen Sie daher vor dem Wiedererhitzen etwas Wasser hinzu und verdünnen Sie es.
Sie können Kadhi und Pakoda 2-3 Tage lang getrennt kühlen. Wenn Sie sie jedoch einmal gemischt haben, lagern Sie sie nicht länger.
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Zutaten
- 1 Tasse saurer Joghurt
- ½ Tasse Kichererbsenmehl (Besan)
- 5 Tassen Wasser
- 1 Esslöffel Ghee oder Öl
- 1/2 Teelöffel schwarze Senfkörner
- 1/2 Teelöffel Bockshornkleesamen – Methi-Samen
- 1/2 Teelöffel Kreuzkümmel
- 6-7 Curryblätter: optional
- ¾ Teelöffel Kurkumapulver
- 3/4 Teelöffel Cayennepfeffer – Nach Geschmack anpassen
- 1 Teelöffel Rohzucker
- 1 Teelöffel Kasuri-Methi-getrocknete Bockshornkleeblätter
- Salz pro Geschmack
- 1 Esslöffel gehackter Koriander zum Garnieren
Zwiebel-Spinat-Pakoras (Krapfen)
- 1 Tasse Besan ( Kichererbsenmehl)
- 1/2 Teelöffel Kreuzkümmel
- 1/2 Teelöffel Carromsamen -ajw ain
- 1/2 Teelöffel Backpulver
- 1 Teelöffel rotes Chilipulver – je nach Gewürztoleranz
- 1/2 Tasse Wasser auf Pfannkuchenteig-ähnliche Konsistenz einstellen
- 1 mittelgroße Zwiebel gehackt oder in dünne Scheiben geschnitten
- 1 Tasse Baby Spinat gehackt
- Meersalz pro Geschmack
- 2 Esslöffel leichtes Öl oder Öl Sprühnebel zum Braten in der Pfanne
zum Garnieren von Tadka / Öltemperierung
- 1 Teelöffel Ghee oder Öl
- 1/2 Teelöffel ganz Koriandersamen
- 4-5 Knoblauchzehen – grob gehackt
- 2-3 ganze rote Chilis
Verwendete Geräte / Küchenutensilien
- Instantpot
- Appe Pan
- Wire Whisk
Anleitung
KADHI IM SOFORTIGEN TOPF HERSTELLEN
Joghurtmischung herstellen – In einer großen Rührschüssel Joghurt, Besan und Zucker hinzufügen. Fügen Sie 1 Tasse Wasser hinzu und verquirlen Sie den Teig, um eine pastöse Konsistenz zu erzielen.
Starten Sie den IP SAUTE-Modus. Ghee / Öl hinzufügen. Wenn es heiß wird, fügen Sie Bockshornkleesamen hinzu. Lass sie knistern. Fügen Sie Kreuzkümmel und Senfkörner, gehackten Ingwer und Curryblätter hinzu. Lassen Sie die Curryblätter brutzeln.
Fügen Sie die Joghurtmischung, gemahlene Kurkuma und Cayennepfeffer hinzu. Eine Minute rühren. Abbrechen SAUTE. Fügen Sie restliches Wasser hinzu und mischen Sie alles gut.
Wählen Sie den SOUP-Modus. Wählen Sie weniger (+ – Tasten) wählen Sie – und bis es zu weniger geht. (Sie müssen es schnell tun) Wählen Sie 15 Minuten. Halten Sie das Schwimmerventil auf der Lüftungsseite (damit sich während des Garens kein Druck aufbaut).
Wenn der Instant Pot nach dem Garen in den KEEP WARM-Modus wechselt, warten Sie 5 Minuten. Öffnen Sie dann den Deckel.
So stellen Sie No-Fry-Pakoras her:
Kombinieren Sie in einer großen Rührschüssel alle für Pakoda aufgeführten Zutaten außer Öl. Mischen Sie alles gut. Fügen Sie Wasser hinzu und machen Sie einen Teig mit Pfannkuchen-Konsistenz.
Erhitzen Sie den Ebelskiever / Paniyaram oder die Apfelpfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie ein paar Tropfen Öl hinzu oder verwenden Sie Ölspray, um jeden Hohlraum zu beschichten.
Fügen Sie in jeden Hohlraum etwa einen Esslöffel Teig hinzu 3-5 Minuten bei schwacher Hitze. Geben Sie noch ein paar Tropfen Öl oder ein paar Ölnebel auf die Pakoras und drehen Sie sie um. Kochen Sie weitere 2-3 Minuten. Schalten Sie die Hitze aus und nehmen Sie sie aus der Pfanne. Legen Sie sie beiseite. P. >
Pakoras sind von allen Seiten goldbraun.Stellen Sie sicher, dass Sie es bei schwacher Hitze kochen, damit sie gleichmäßig kochen, ohne im Inneren schlaff zu bleiben.
TADKA / ÖLTEMPERIEREN GARNIEREN:
Ghee / Öl in einer kleinen Pfanne erhitzen. Fügen Sie gehackten Knoblauch hinzu und lassen Sie ihn goldbraun braten. Schalten Sie die Heizung aus. Fügen Sie ganze Koriandersamen und ganze rote Chilis hinzu und rühren Sie sie gut um.
SERVIEREN:
Fügen Sie der Kadhi-Mischung Pakora hinzu. Salz und gehackten Koriander hinzufügen. Wählen Sie den SAUTE-Modus zurück. Lassen Sie es für weitere 5 Minuten für 1 schnelles Kochen köcheln. Häufig umrühren. Abbrechen SAUTE.
Gießen Sie den brutzelnden Tadka über das Kadhi. Zerdrücke etwas Kasuri Methi auf deiner Handfläche und streue es über das Curry. Vorsichtig umrühren, damit sich alles gut mischt. Heiß mit Reis servieren und verschlingen!
TOOVE TOP DIRECTIONS:
Bereiten Sie die Joghurt-Besan-Mischung wie oben beschrieben vor. In einer schweren Pfanne Öl oder Ghee bei mittlerer Hitze erhitzen. Fügen Sie Bockshornkleesamen, schwarze Senfkörner und Kreuzkümmel und Curryblätter hinzu. Lass sie knistern und brutzeln.
Fügen Sie Joghurtmischung und alle anderen Gewürze hinzu. Gut mischen. Zum Kochen bringen. Restliches Wasser hinzufügen. Gut umrühren. Verringern Sie die Hitze und lassen Sie die Mischung 30-50 Minuten unter häufigem Rühren köcheln.
Sobald die gewünschte Dicke erreicht ist, schalten Sie die Heizung aus. Befolgen Sie die gleichen Schritte, um Krapfen zuzubereiten, Tadka zu garnieren und zu servieren.
Hinweise
Kadhi schmeckt am besten, wenn Sie sauren Joghurt verwenden. Tatsächlich war es ein Rezept, übrig gebliebenen alten Joghurt zu verwenden. Wenn Ihr Joghurt nicht sauer ist, fügen Sie 1/2 Teelöffel Zitronensaft oder 1/2 Teelöffel Amchurpulver hinzu.
So vermeiden Sie, dass sich Joghurt löst und gerinnt:
* Vermeiden Sie Hochdruckkochen. Kochen Sie Kadhi immer bei niedrigem Druck.
* Fügen Sie während des Kochens kein Salz hinzu. Fügen Sie es zusammen mit der Beilage am Ende hinzu.
* Verwenden Sie Joghurt bei Raumtemperatur und verquirlen Sie es gut.
Für Instant Pot funktioniert der Suppenmodus am besten. Sie können das Niederdruck-HANDBUCH auch 6 Minuten lang verwenden. Um zu verhindern, dass das heiße Kadhi beim Ablassen des Drucks ausspuckt, wird empfohlen, den Druck 5 Minuten lang auf natürliche Weise abzulassen, gefolgt von einem schnellen Ablassen.
Sie können Pakoda auch im Airfryer zubereiten oder im Ofen backen. Den Löffel Pakorateig in einer Schicht auf dem Grill anrichten. Sprühen Sie leicht etwas Ölnebel. Verwenden Sie die Temperatureinstellung 325 F für 10 Minuten. Drehen Sie sie um und backen Sie sie weitere 5-8 Minuten, bis sie von allen Seiten goldbraun sind.
Ich mag Spinat-Zwiebel-Pakora. Sie können das Gemüse auch nach Ihren Wünschen ändern. Wenn Sie Kadhi einfach halten möchten, überspringen Sie die Pakoras. Verwenden Sie Masala Boondi anstelle von Pakoras.
Dieses Rezept ist nur für Instant-Töpfe mit 6 QT und höher vorgesehen.
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Nährwertangaben:
Ertrag: 8Serving Größe: 1
Menge pro Portion: Kalorien: 422Total Fat : 26gGesättigtes Fett: 6gTransfett: 0gGesättigtes Fett: 15gKohlenhydrate: 28gFaser: 4gZucker: 7gProtein: 20g
Die Nährwerte werden mit freundlicher Genehmigung angegeben und die Werte sind ungefähr. Die Werte ändern sich abhängig von den genauen Zutaten, Maßen und verwendeten Marken. Wie immer wenden Sie sich für bestimmte Gesundheitsprobleme und Ernährungsbedürfnisse an einen Arzt.
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