Você consegue se esquivar da ' Gripe do estômago? ': Uma olhada em ' Especialista ' Conselhos

A temporada de gripe está chegando. Mas outro inseto, erroneamente chamado de “cólica estomacal” (1), está prestes a atacar. É chamado de norovírus e é um cara malvado. Além de ser o vírus mais contagioso do mundo (2), é também a segunda doença infecciosa mais comum nos Estados Unidos (20 milhões de casos por ano), que é coberto apenas pelo resfriado comum. E esta entidade horrível está chegando para pegar você enquanto falamos!

Aqui está Johnny ! Distribuição de casos de norovírus nos EUA por mês entre 2009-2010. Não é chamado de “bug do vômito de inverno” sem motivo. Fonte: CDC

Então, você pode apostar que em breve ouviremos as mesmas velhas dicas sobre como evitar o norovírus. s avalie o conselho dos “especialistas”. Algo disso é útil?

1. CDC

“Evite exposição a vômito ou diarréia”

Vômito ?? Eles estão brincando? Nenhum humano usa essa palavra. “Vomit” faria o trabalho perfeitamente bem e não criaria a seguinte imagem.

A cena da corrida épica entre os Barfitus e Vômito. Foto: YouTube

Nota: Este aqui requer duas notas. Vamos atribuir um A para a precisão porque evitar o vômito é uma ideia muito boa, embora evidente, mas um D (para duh) porque a maioria das pessoas não o buscará ativamente. Exceto talvez em sites de namoro.

2. WebMD (também conhecido como WebDUMB)

“Lave as mãos frequentemente com água e sabão por pelo menos 20 segundos, especialmente depois de ir ao banheiro ou trocar a fralda de um bebê e antes de se preparar ou comer comida. Limpadores à base de álcool não são tão eficazes quanto sabão e água. “

Grau: C Lavar as mãos por 20 segundos irá deixá-lo limpo para que possa segurar higienicamente o vaso sanitário quando fizer “deitar novamente o vômito nele. Lavar as mãos não chega nem perto. O norovírus se espalha de várias maneiras. Uma delas é transmitida pelo ar. E pode viajar para muito longe. Há um estudo de caso sobre a transmissão do vírus em um restaurante depois que um dos clientes vomitou no chão (o que é considerado falta de educação em certas culturas). Pessoas que estavam às mesas que nem perto do incidente o pegou. (Ver: Para evitar o norovírus, mantenha distância – especialmente em restaurantes). Então você pode mergulhar as mãos em ácido sulfúrico (não recomendado), mas você ainda vai ficar doente se seu filho trouxer da escola para casa. A razão pela qual a nota não foi inferior é que lavar as mãos pode ajudar a evitar que você o espalhe para outros. Talvez.

3. “Crazy Joe” Mercola

Não deveria ser nenhuma surpresa que “Crazy Joe” não seja um grande fã da medicina tradicional. Mas ele com certeza gosta de vender lixo que “apóia” o sistema imunológico.

“Prevenir a cólica estomacal envolve manter o sistema imunológico saudável seguindo estes dez princípios básicos de saúde, junto com algumas precauções de bom senso …”

Quais são esses dez princípios básicos? Bem, já que você perguntou …

Faça uma dieta saudável adequada ao seu tipo nutricional (prestando muita atenção para manter os níveis de insulina baixos )
Beba bastante água limpa
Controle seu estresse
Exercite-se
Obtenha a exposição solar adequada
Limite a exposição a toxinas
Consuma gordura saudável, incluindo ômega de origem animal 3 gorduras, como óleo de krill
Coma bastante comida crua
Otimize os níveis de insulina e leptina
Durma bastante

Dos 10 princípios básicos, aproximadamente nenhum deles evitará um único caso de norovírus. Mas não vamos descartar esta lista como totalmente inútil. Provavelmente ajudará nas vendas disso:

Já que sou nada se não for útil, acho que o título poderia ser melhor. Apenas uma sugestão.

Nota: F Só porque há nada mais baixo. Se você comprar os suplementos do Crazy Joe para evitar que contraia o norovírus, estará simplesmente jogando dinheiro fora. Junto com qualquer suplemento que você engoliu naquele dia.

4. Mike “The Health Stranger” Adams

Não é segredo que não sou um grande fã de Mike Adams. Caso contrário, por que eu levaria meia hora para criar esta imagem (Veja: É a Semana Mundial da Homeopatia! Todos os 8 dias):

Esperando o pior, examinei as opiniões de Adams sobre o norovírus. Embora eu tenha escrito sobre o cara muitas vezes, até eu fiquei surpreso com o que está em seu site. É uma loucura há anos-luz. Adams escreve sobre os incidentes de intoxicação alimentar de Chipotle, que foram causados pela primeira vez por E. Coli e depois norovírus. E conclui que foram intencionais.

• Não foram acidentes. Foi bioterrorismo. Os surtos de e.coli de Chipotle não são acaso.Eles são o resultado da indústria de biotecnologia desencadeando ataques de bioterrorismo contra a única empresa de fast food que denunciou publicamente.
• Não há absolutamente nenhuma dúvida de que a indústria de biotecnologia recorrerá a QUALQUER atividade necessária para destruir as empresas de alimentos que se opõem GMOs.GMOs.
• Agora estou incentivando abertamente a gestão da Chipotle a iniciar uma investigação criminal com o FBI para tentar identificar as fontes desta campanha de sabotagem corporativa.
• Este ato de o bioterrorismo é inteiramente consistente com os padrões de comportamento conhecidos da indústria de biotecnologia que, por exemplo, se envolveu em lavagem ilegal de dinheiro no estado de Washington para destruir o projeto de rotulagem de OGMs. pelo menos quando escrevo sobre Chipotle e bioterrorismo, estou brincando.

  Nota:

  

  Deixe ” s ser sério por um momento. Embora o norovírus seja frequentemente descrito como “autolimitado”, ele não é simplesmente um miserável período de 24 horas. Nos Estados Unidos, também m o vírus causará mais de 50.000 hospitalizações por ano e quase 1.000 mortes. No mundo em desenvolvimento, onde a reidratação pode não estar disponível, ela causa 685 milhões de casos por ano. Destes, 200 milhões são crianças com menos de 5 anos de idade e cerca de 50.000 morrem todos os anos.

  É muito difícil prevenir a sua propagação. As pessoas infectadas são contagiosas por cerca de um dia antes de apresentarem quaisquer sintomas e entre três dias a duas semanas depois. Entre esse longo período de comunicabilidade e como é fácil infectar outra pessoa, não é surpreendente que metade dos casos de “intoxicação alimentar” nos Estados Unidos todos os anos não sejam realmente intoxicações. São infecções geralmente transmitidas por via fecal oral.

  O vírus também é difícil de “matar”. (3) Alvejante vai fazer isso, mas o álcool não. É muito estável em superfícies e resistente ao calor. Se alguém vomitar em uma casa ou instalação, não importa tanto como você limpa. Mesmo estar na área onde alguém vomitou não é seguro porque as partículas de vírus transportadas pelo ar, seja da pessoa que está doente ou simplesmente dando descarga após vomitar, ainda podem infectar você. O ponto principal é que há muito pouco que você possa fazer para evitar o bug. Muito disso é sorte, embora algumas pessoas, especialmente aquelas que têm sangue do tipo AB ou B, tenham alguma imunidade embutida ao vírus. Eles têm menos probabilidade de se infectarem ou de apresentarem sintomas, mesmo que estejam. Uma das (muitas) razões pelas quais o vírus é tão desagradável é porque existem vários genótipos (cepas) por aí. E mesmo ficar doente não o impede de pegar novamente em alguns meses.

  Em 2011, relatamos uma vacina contra norovírus que estava sendo desenvolvida por uma pequena empresa de biotecnologia chamada LigoCyte (mais tarde comprada pela Takeda). A vacina, chamada TAK-214, está agora em testes de fase II. Outros candidatos incluem uma vacina experimental do estado de Ohio que produz uma forte resposta imunológica em animais (4). Vamos desejar-lhes tudo de bom.

  Como é muito difícil controlar o norovírus, nossa melhor aposta é evitá-lo por vacinação. Isso funcionou espetacularmente com um vírus chamado rotavírus, uma “versão infantil” do norovírus, mas ainda não existe nada de norovírus. Crianças que receberam qualquer uma das duas vacinas contra rotavírus aprovadas foram protegidas de doenças graves 90% do tempo e protegidas de qualquer doença 70% do tempo.

  Mantenha os dedos cruzados para que uma vacina contra norovírus com eficácia semelhante possa ser encontrada. Enquanto isso, você também pode estocar sabão e alvejante. É melhor do que não fazer nada. Ficar longe de Adams e Mercola também é.

  NOTAS:

  (1) É a palavra “gripe” que dá o nome comum ao norovírus impreciso. O norovírus não está relacionado ao vírus da gripe, a verdadeira causa da gripe.

  (2) Foi estimado que 10 (ou menos) partículas de vírus podem causar infecção. Este é um número extremamente baixo.

  (3) Os vírus não estão vivos. Eles não requerem fonte de energia ou oxigênio, não produzem resíduos, não se movem por conta própria e são parasitas obrigatórios, o que significa que não podem se replicar na ausência de um hospedeiro célula.

  (4) Certos vírus não crescem em células fora do corpo. Para outros, não existe modelo animal de infecções. Qualquer um desses dois cenários torna o desenvolvimento de uma vacina ou medicamento antiviral mais difícil . O norovírus não cresce nas células e não existe um modelo animal de infecção.