Tratar BPD
Existem vários tratamentos que são usados com mais frequência para gerenciar BPD
Terapia comportamental dialética (DBT) concentra-se no conceito de atenção plena, ou prestar atenção à emoção presente. DBT ensina habilidades para controlar emoções intensas, reduzir o comportamento autodestrutivo, gerenciar angústia e melhorar relacionamentos. Ele busca um equilíbrio entre aceitar e mudar comportamentos. Essa abordagem proativa de solução de problemas foi projetada especificamente para tratar o TPB. O tratamento inclui sessões de terapia individuais, treinamento de habilidades em grupo e orientação por telefone, conforme necessário. DBT é o tratamento mais estudado para o TPB e aquele que se mostrou mais eficaz.
A terapia baseada na mentalização (MBT) é uma terapia da conversa que ajuda as pessoas a identificar e compreender o que os outros podem estar pensando e sentindo.
A terapia focada na transferência (TFP) foi projetada para ajudar os pacientes a compreender suas emoções e problemas interpessoais por meio do relacionamento entre o paciente e o terapeuta . Os pacientes, então, aplicam os insights que aprenderam a outras situações.
Bom gerenciamento psiquiátrico: o GPM fornece aos profissionais de saúde mental uma “caixa de ferramentas” fácil de adotar para pacientes com doenças graves transtornos de personalidade.
Os medicamentos não podem curar o TPB, mas podem ajudar a tratar outras condições que costumam acompanhar o TPB, como depressão, impulsividade e ansiedade. Freqüentemente, os pacientes são tratados com vários medicamentos, mas há poucas evidências de que essa abordagem seja necessária ou eficaz. Pessoas com DBP são incentivadas a conversar com seu médico prescritor sobre o que esperar de cada medicamento e seus efeitos colaterais. 1
As atividades de autocuidado incluem: exercícios regulares, bons hábitos de sono, uma dieta nutritiva, tomar medicamentos conforme prescrito e gerenciamento saudável do estresse. Um bom autocuidado pode ajudar a reduzir os sintomas comuns de DBP, como alterações de humor, comportamento impulsivo, e irritabilidade.
1. Zanarini MC, Franken burg FR. Tratamento com ácido graxo ômega-3 em mulheres com transtorno de personalidade limítrofe: um estudo piloto duplo-cego controlado por placebo. Am J Psychiatry. Janeiro de 2003; 160 (1): 167–9.