Smoking and Cardiovascular Disease

A American Heart Association (AHA) afirma que as doenças causadas pelo fumo matam mais de 440.000 pessoas nos EUA a cada ano. A maioria dos novos fumantes são crianças e adolescentes. Os fumantes têm maior risco de doenças pulmonares. Isso inclui câncer de pulmão e enfisema. Eles também aumentam o risco de doenças cardíacas e derrames.

Fatos sobre tabagismo e doenças cardíacas

• Uma em cada 5 mortes relacionadas ao fumo é causada pelo coração doença.

• Mulheres com mais de 35 anos, que fumam e tomam pílulas anticoncepcionais têm um risco muito maior de doenças cardíacas ou derrame.

• Os fumantes de cigarros têm 2 a 4 vezes mais chances de ter doenças cardíacas do que os não fumantes.

• O tabagismo dobra o risco de derrame cerebral.

Como fumar muda o coração e os vasos sanguíneos?

Tabagismo:

• Provoca um aumento instantâneo e de longo prazo no sangue pressão.

• Causa um aumento instantâneo e de longo prazo na frequência cardíaca.

• Reduz o fluxo sanguíneo do coração.

• Reduz a quantidade de oxigênio que atinge os tecidos do corpo.

• Aumenta o risco de coágulos sanguíneos.

• Danifica os vasos sanguíneos.

• Dobra o risco de derrame (redução do sangue fluxo para o cérebro).

Fumar também tem sido associado à depressão e ao estresse.

Quais são os riscos do fumo passivo?

O CDC diz que cerca de 34.000 não fumantes morrem de doenças cardíacas a cada ano devido à exposição ao fumo passivo do tabaco. A fumaça passiva é a fumaça exalada por fumantes. Também inclui a fumaça da ponta acesa de um cigarro, charuto ou cachimbo.

A exposição à fumaça apresenta riscos à saúde de mulheres grávidas, bebês e crianças pequenas. Crianças e bebês expostos à fumaça do tabaco têm maior probabilidade de ter infecções de ouvido e asma. Eles também correm um risco maior de síndrome de morte súbita infantil (SMSL).

Esses sintomas podem ser decorrentes da exposição ao fumo passivo:

• Irritação nos olhos, nariz e garganta

• Tosse

• Catarro excessivo (muco nas vias aéreas)

• Desconforto no peito devido à irritação pulmonar

• Dor no peito

• Bronquite

Os sintomas do fumo passivo podem ser semelhantes a outras condições e problemas médicos. Sempre consulte seu médico para obter um diagnóstico.

Tabagismo e doenças cardíacas

O fumo, junto com colesterol alto, pressão alta, sedentarismo, obesidade e diabetes, está no topo da lista como um fator de risco primário para doenças cardíacas. Na verdade, fumar é a causa mais evitável de morte precoce nos EUA

Por que parar de fumar?

De acordo com a AHA, parar de fumar reduz o risco de doenças cardíacas, o risco para ataques cardíacos repetidos e morte por doença cardíaca pela metade. A pesquisa também mostra que parar de fumar é fundamental para o tratamento de muitos fatores que contribuem para o ataque cardíaco. Isso inclui aterosclerose, coágulos sanguíneos e ritmos cardíacos anormais.

Para ter sucesso, você deve estar mentalmente pronto e relativamente livre de estresse. Fisicamente, você precisa se comprometer a se exercitar diariamente e dormir bastante. Uma pessoa que tenta parar deve superar 2 obstáculos: um vício físico à nicotina e um hábito. O National Cancer Institute oferece essas dicas para ajudar os usuários a parar de usar produtos de tabaco:

• Pense por que você deseja parar.

• Escolha um momento sem estresse para parar.

• Peça apoio e incentivo da família, amigos e colegas de trabalho.

• Comece a fazer algum exercício ou atividade todos os dias para aliviar o estresse e melhorar sua saúde.

• Descanse bastante.

• Faça uma dieta balanceada.

• Junte-se a um programa de cessação do tabagismo ou outro grupo de apoio.

• Desconecte suas atividades de fumar e substituí-los por atividades mais saudáveis e mais novas.

Em alguns casos, produtos de reposição de nicotina podem ajudar a quebrar o hábito de fumar. Produtos de reposição de nicotina continuam a dar nicotina aos fumantes para satisfazer seu desejo por nicotina. No entanto, os produtos de substituição da nicotina não contêm alcatrões e gases tóxicos que os cigarros emitem. Mulheres grávidas ou amamentando e pessoas com outras condições médicas devem consultar seu médico antes de usar qualquer produto de reposição de nicotina. Alguns exemplos de produtos de substituição da nicotina incluem:

• Goma de mascar de nicotina. Uma goma de mascar sem prescrição que libera pequenas quantidades de nicotina para ajudar a reduzir os sintomas de abstinência da nicotina.

• Adesivo de nicotina. Um adesivo de venda livre aplicado na parte superior do corpo uma vez por dia que libera uma dosagem constante de nicotina para ajudar a reduzir a vontade de fumar.

• Nicotina inalador ou spray nasal.Um substituto de nicotina que libera nicotina para ajudar a reduzir os sintomas de abstinência (requer a aprovação de um médico antes do uso).

Medicamentos para ajudá-lo a parar de fumar

• Bupropiona. Esta é uma opção sem nicotina para ajudar as pessoas a parar de fumar. É aprovada pelo FDA. Oferecido na forma de pílula para fumantes que desejam parar, a bupropiona demonstrou alterar os transmissores do humor em o cérebro que está associado à dependência. A bupropiona deve ser prescrita por um profissional de saúde e pode não ser adequada para todos. Peça mais informações ao seu médico.

• Vareniclina. também um comprimido sem nicotina para ajudá-lo a parar de fumar. É aprovado pelo FDA. Tem como alvo os receptores de nicotina no cérebro. A vareniclina se liga aos receptores e impede que a nicotina os alcance. Isso diminui o desejo de nicotina. A vareniclina pode não seja certo para todos.