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O óleo essencial de canela (nome botânico: cinnamomum zeylanicum) tem um aroma acentuado, doce e picante distinto que evoca instantaneamente a memória de assar biscoitos no Natal.

Mas, além de evocar o espírito natalino, quais são os principais benefícios do óleo essencial de canela?

Tanto o óleo essencial de casca de canela quanto o óleo essencial de folha de canela passam por destilação a vapor e são ricos em antioxidante cinamaldeído. O óleo de casca de canela tem mais cinamaldeído, resultando em um aroma mais nítido, enquanto o óleo de folha de canela é um pouco menos intenso. O que você preferir, Canela quente e amadeirada é ideal para uso em aromaterapia em difusores, bálsamos tópicos e muito mais.

Além da casca de canela e da folha de canela, também existe o óleo essencial de Cássia. O óleo de cássia está intimamente relacionado com a “canela verdadeira” (cinnamomum zeylanicum) e é a canela típica vendida na América do Norte.

Neste breve guia, veremos como usar o óleo essencial de canela e cinco benefícios surpreendentes que você pode experimentar ao adicionar um pouco de tempero quente à sua rotina diária.

Melhora seu humor

A canela é valorizada por culturas em todo o mundo há mais de 4.000 anos. No início da história, a canela era um bem de luxo e um símbolo de status. Era usada para tudo, desde temperar pratos até conservar carne!

Embora o preço da canela verdadeira não seja mais igual ao do ouro, o as mesmas qualidades que o tornaram uma mercadoria antiga são igualmente evidentes hoje. Afinal, nada como um pau de canela para complementar uma xícara de chocolate quente delicioso.

Nossas associações naturais com este espelho de especiarias aromáticas usa óleo de canela na aromaterapia, que inclui:

• Aliviando a tristeza – Alcançando a canela quando você está atingido pelos blás do inverno pode ser ótimo para uma explosão de positividade.

• Impulsionando a energia – Considerado como “aquecimento” na medicina ayurvédica, o aroma da canela estimula os sentidos e o mente.

• Promover o foco mental – Canela pode fazer você se sentir mais animado e animado, tornando muito mais fácil se concentrar nas tarefas em mãos.

Para experimentar um dos usos mais populares do óleo essencial de canela, coloque algumas gotas em seu difusor de aromaterapia ou use uma de nossas misturas de sinergia edificantes que contêm alguns de nossos outros óleos favoritos junto com canela!

• Bliss: a mistura de sinergia Bliss pode ser difundida todos os dias para promover positividade em sua casa. Esta mistura difusora contém laranja, cravo, anis estrelado, limão, murta, noz-moscada, baunilha CO2, gengibre, casca de canela e Zdravets.

• XOXO: a mistura de sinergia XOXO é o presente perfeito ou a mistura de cuidados pessoais para quem precisa de um incentivo extra e amor em sua vida! Esta mistura de óleo essencial contém Cardamomo, Casca de Canela, Gengibre, Clove Bud, Sândalo, Jasmim, Vanilla CO2 e Damiana.

Ajuda a apoiar a função imunológica saudável

Como muitos outros óleos essenciais, o antioxidante Canela possui várias propriedades que podem ajudar a melhorar a defesa natural do sistema imunológico de nosso corpo.

• Canela provou ser eficaz contra várias bactérias. Quando difundido, pode ajudar a eliminar a congestão e apoiar uma resposta saudável do sistema imunológico durante a temporada de resfriados e gripes.

• Em um estudo com mais de 100 ingredientes, a canela foi considerada o mais antiinflamatório. Ao ajudar o corpo a combater a inflamação, a canela pode acelerar a cura e reduzir os sintomas secundários da inflamação, como fadiga e desconforto.

• A canela também exibe propriedades antivirais e antifúngicas.

Se você deseja dobrar as propriedades potencializadoras do sistema imunológico deste óleo essencial, experimente as seguintes misturas:

• Mistura de sinergia Guardian – Esta mistura quente e doce combina canela potente com cravo, laranja e alecrim para ajudá-lo a manter sua guarda contra patógenos.

• Mistura de sinergia Fighting Five – notas ligeiramente mais altas do que Guardian, o Fighting Five utiliza o poder da canela ao lado do eucalipto, Limão e alecrim para lutar contra os sintomas do resfriado e apoiar uma resposta saudável do sistema imunológico.

Acalma a dor

A canela é um analgésico. Isso significa que pode ajudar a reduzir as sensações de desconforto, incluindo:

• Músculos doloridos

• Articulações doloridas

• Tensão (ou seja, no pescoço ou nas têmporas)

• Cólicas menstruais

Como a canela é rica em cinamaldeído antiinflamatório, aplicá-la topicamente também pode ajudar visar a causa raiz do desconforto.Dilua o óleo essencial de canela com um óleo carreador e mime-se com uma automassagem de aquecimento no local de seu desconforto.

• Escolha óleo de casca de canela para que seus membros e tronco experimentem todos os efeitos do cinamaldeído. Observe que a casca de canela tem uma taxa de diluição máxima recomendada de 0,07%.

• Use óleo de folha de canela de o pescoço para baixo para evitar irritar o tecido facial e respiratório sensível. Dilua a Folha de Canela até sua taxa de diluição máxima recomendada de 0,6% ou menos para obter todos os benefícios.

Reduz os micróbios em produtos de limpeza

A medicina tradicional chinesa usa a canela em remédios de ervas há séculos.

Não só o óleo de canela pode fazer você se sentir mais energizado (o que é perfeito quando você precisa de alguma motivação extra para limpar), mas pode ser adicionado à sua bricolage ou produtos de limpeza naturais comprados em lojas para ajudar a reduzir os micróbios.

A canela é um energético botânico natural que possui algo chamado eugenol, um constituinte do Clove Bud e um inibidor do crescimento do vírus. Dois dos outros constituintes da canela incluem cinamaldeído e ácido cinâmico, que danificam a membrana celular da bactéria para inibir seu crescimento.

Adicione óleo essencial de canela à sua rotina de limpeza diária para ajudá-lo a matar os germes e a combater as doenças.

Repele os insetos

Por último, mas não menos importante Os benefícios do óleo essencial de canela são suas propriedades que combatem as pragas.

Os óleos essenciais são a primeira linha de defesa do sistema imunológico das plantas contra predadores, incluindo insetos. Isso significa que óleos como a canela já são bons em repelir insetos!

Muitas pragas acham o aroma da verdadeira canela intolerável. Borrifar um borrifador cheio de óleo de canela diluído em sua casa pode ajudar a afastar os insetos, incluindo:

• Moscas

• Formigas

• Mosquitos

Como alternativa, você pode colocar óleo de canela em um difusor.

Apenas certifique-se de evitar usar esse óleo em ambientes fechados se você tiver amigos peludos, porque pode causar irritação.

Incremente sua vida com Edens Garden

Então, para que o óleo de canela é bom? Quase tudo. Desde promover uma pele excelente até iluminar o seu humor, todos esses benefícios do óleo de canela o tornam um dos nossos óleos essenciais favoritos para fazer tudo.

Ao incorporar canela e outros óleos em suas rotinas diárias de bem-estar, é importante usar óleos de alta qualidade. Na Edens Garden, fornecemos nossos óleos de maneira responsável e, em seguida, testamos terceiros para garantir que estão livres de produtos químicos, pesticidas e outros aditivos.

Fontes:

1. História. História picante da canela. https://www.history.com/news/cinnamons-spicy-history
2. Utchariyakiat, Itsaraporn et al. “Eficácia do óleo de casca de canela e cinamaldeído em Pseudomonas aeruginosa resistente a múltiplas drogas e os efeitos sinérgicos em combinação com outros agentes antimicrobianos.” Medicina complementar e alternativa BMC 16.1 (2016). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4888607/
3. Gunawardena, Dhanushka et al. “Atividade antiinflamatória de extratos de canela (C. zeylanicum e C. cassia) – identificação de E-cinamaldeído e o-metoxi cinamaldeído como os compostos bioativos mais potentes. ” Food and Function 3 (2015) .. https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2015/fo/c4fo00680a/unauth#!divAbstract