Serviço seguro é nossa prioridade. Saiba mais.
É o dilema mais de nós enfrentamos cada dia, seja logo quando o alarme dispara ou mais tarde, quando a fome de uma hora de almoço iminente aparece: precisamos comer. E para muitos que estão agitados com uma agenda lotada, uma refeição em qualquer lugar é uma obrigação.
Com as últimas tendências alimentares centradas mais em nutrição do que nunca, a equipe de chefs da cozinha Chick-fil-A tem se ocupado preparando mais opções para dar aos buscadores de saúde escolhas 24 horas por dia para café da manhã, almoço e jantar.
E embora sempre sirvamos Sanduíche de Frango Original Chick-fil-A®, Waffle Potato Fries® e nossos Milkshakes feitos à mão, estamos tornando mais fácil do que nunca pegar uma refeição rápida e conveniente que ganhou não elimine sua contagem de calorias.
Com esse espírito, criamos uma lista de seis refeições saudáveis disponíveis no menu todos os dias e adicionamos algumas dicas para manter os carboidratos e as calorias mais baixos, mesmo ao pedir itens mais indulgentes.
1. Egg White Grill: O verão de 2016 foi um momento histórico – não apenas Chick-fil-A introduziu seu primeiro sanduíche em um muffin inglês, mas também adicionou frango grelhado ao menu do café da manhã – um movimento que “não é tão louco” quanto tem baixo teor de carboidratos, poucas calorias e é delicioso.
Servido com clara de ovo e queijo americano, o sanduíche tem 26 gramas de proteína e 290 calorias.
Dicas bônus:
• É fácil personalizar a grelha de clara de ovo (e qualquer item do menu, nesse caso) no aplicativo Chick-fil-A. Adicione bacon ou Colby Jack, ou selecione ovo normal em vez de clara de ovo, porque só você sabe como criar sua entrada favorita de Chick-fil-A!
• Quer aumentar seu café da manhã ainda mais? The Egg White Grill e nosso molho de churrasco torrado com mel faça um par perfeito!
2. Chick-fil-A Spicy Southwest Salad: esta salada, embalada com ingredientes de alta qualidade e produtos frescos, inclui um toque picante.
“Nosso os clientes nos pediram opções saudáveis e sabores ousados, então ficamos entusiasmados em adicionar a salada picante do sudoeste ao menu ”, disse Jon Bridges, diretor de marketing da Chick-fil-A.
A entrada da salada é preparada na hora nos restaurantes Chick-fil-A todos os dias e coberta com frango grelhado picante, milho torrado picante, feijão preto e pepitas. A salada com coberturas contém 450 calorias.
Dica bônus:
• Existem dois molhos feitos para combinar com a salada picante do sudoeste. Peça o vinagrete de cidra picante de maçã para uma opção de menos calorias ou o molho cremoso de salsa para se deliciar.
3. Kale Crunch Side: Embora amemos Waffle Fries, sabemos que às vezes todo mundo precisa misturar. Este lado claro inclui uma mistura de couve encaracolada e repolho verde misturada com uma cidra de maçã e vinagrete de mostarda Dijon e coberta com amêndoas torradas crocantes e salgadas.
Dicas bônus:
• Peça o lado crocante de couve com nuggets grelhados de 8 contagens para uma refeição completa com 250 calorias. Por si só, o Superfood Side tem 120 calorias e 9 gramas de gordura.
4. Sanduíche de Frango Grelhado: Com 320 calorias e seis gramas de gordura, esse sanduíche saboroso é um grande sucesso entre os comedores saudáveis. Um pão torrado multigrãos contém um peito de frango grelhado desossado, alface fresca e tomate e molho de churrasco torrado com mel em um pacote saboroso.
5. Parfait de iogurte grego: o parfait de iogurte da Chick-fil-A oferece iogurte grego de baunilha orgânica com 280 calorias e 13 gramas de proteína em cada porção. É feito com ingredientes totalmente naturais sem conservantes, cores ou sabores artificiais e é servido com morangos frescos e mirtilos.
Dica bônus:
• Peça Chick-fil-A Harvest Nut Granola para adicionar um pouco de crocante ou migalhas de biscoito para adicionar um sabor de sua sobremesa favorita.
6. Chick-n-Minis®: Ainda deseja uma refeição clássica de frango? Com 350 calorias, o Chick-fil-A Chick-n-Minis é uma alternativa satisfatória de baixo teor calórico para o biscoito de frango Chick-fil-A®. Servidos no café da manhã, os Nuggets de Frango à milanesa são servidos em rolos de fermento macio levemente revestidos com pasta de manteiga de mel e têm menos gordura que o Biscoito de Frango.
Dica bônus:
• Adicione um café THRIVE Farmers médio por apenas 5 calorias. Este café de qualidade especial servido no Chick-fil-A é preparado especialmente para combinar com o menu de café da manhã do Chick-fil-A.
Mais dicas de bônus do menu Chick-fil-A:
• Para reduzir calorias, pule o queijo em saladas e wraps.
• Molho italiano leve adiciona apenas 25 calorias a um wrap ou salada e pode substituir qualquer molho ou molho.
• Os amantes de doces não precisam pular a sobremesa. Chick-fil-A Frosted Lemonade também vem em uma versão de baixa caloria.Diet Lemonade é feito à mão com Icedream® exclusivo para criar um tratamento refrescante e original com apenas 250 calorias.
Vá ao Chick-fil-A mais próximo para fazer uma refeição nutritiva ou lanche!
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