O que o que fazer para impedir ou prevenir a queda de cabelo?

Existem certos hábitos diários que podem nos ajudar a prevenir a queda de cabelo:

1. Escove o cabelo. “Estimula a circulação sanguínea com a massagem que faz no couro cabeludo”, diz Martínez Lorenzo.

2. Lave os cabelos com xampus adaptados ao nosso tipo de cabelo. ”Um shampoo impróprio que nos leva a maltratar o pH do couro cabeludo vai causar dermatite seborreica com grande quantidade de gordura. Isso vai levar a uma miniaturização do cabelo produzido simplesmente porque a glândula sebácea é muito maior, consome muito mais sangue e nutrientes e os rouba do folículo capilar, o que acaba deixando um cabelo mais miniaturizado, mais fraco que pode acabar sendo perdido devido à falta de nutrição e oxigênio ”, diz o especialista da Clínica MC360.

3. Esfolie o couro cabeludo. “Ajuda a eliminar resíduos, células mortas e favorece a oxigenação”, afirma a especialista da Clínica Pilar de Frutos.

4. “Siga uma alimentação adequada, cumpra as horas de sono e leve a vida com mais filosofia ”, diz Morante.

5. Lave o cabelo quando estiver sujo. “Os resíduos acumulados na origem do cabelo tornam mais fraca sua ancoragem ao couro cabeludo e pode ser destacado com mais facilidade”, diz o Dr. Martínez Lorenzo.

6. Cuide do uso de ferros e secadores de cabelo. “Utilizá-los puxando pode fazer com que a fibra capilar se desprenda”, diz Martínez Lorenzo.

Lavar o cabelo todos os dias pode causar queda?

Um dos grandes mitos que precisamos resolver. “A frequência das lavagens ou do uso de shampoos não altera a queda de cabelo. É preciso lavá-los com a frequência de que cada pessoa precisar”, explica a Dra. Tévar. E ela aponta um detalhe que pode ter a ver com aquele medo infundado de que refere-se à lavagem diária com a queda. “Embora durante o processo de lavagem observemos que mais cabelo cai do que cai nos dias que não o lavamos, se o lavarmos diariamente veremos em cada lavagem que o cabelo cai, mas a quantidade vai ser menos do que se Lavamos a cada 3 dias em que também estaremos arrastando os cabelos que caíram nos dias anteriores. Mas o cabelo que cai globalmente no final da semana seria o mesmo “, diz ele.