Por que minha sobrancelha está se contraindo

Não é incomum sentir tremores faciais ocasionais ou contração de sobrancelha. Se esses movimentos involuntários se tornarem crônicos ou constantes, pode haver um problema a ser investigado.

A dieta pode estar por trás dos tremores das sobrancelhas

A dieta de uma pessoa pode causar tiques e tiques involuntários. (A diferença entre os dois é que uma contração muscular é involuntária, enquanto um tique pode ser controlado até certo ponto.)

Quando um paciente menciona ou o médico percebe que a sobrancelha se contrai, ele pergunta quanta cafeína é uma paciente consome. A cafeína é uma causa comum de espasmos involuntários e tiques faciais em geral. Alguém que ingeriu mais do que a quantidade normal obterá alívio assim que ele sair do sistema. Ou, se uma pessoa bebe muito cafeína, um médico recomendará reduzi-la por vários dias para ver se isso interrompe a contração ou tique.

Lembre-se de que as bebidas energéticas têm muito mais cafeína do que a média xícara de café ou chá gelado, e também contêm açúcar que induz o tremor.

O magnésio ajuda a controlar o movimento dos músculos e nervos e a falta dele pode resultar em tremores e contrações musculares. O médico geralmente pergunta se o paciente mudou sua dieta recentemente. Em caso afirmativo, é recomendável adicionar alguns alimentos ricos em magnésio, como banana, abacate, grãos inteiros, sementes e nozes. O chocolate amargo também é uma boa fonte de magnésio, mas a maioria das pessoas que fazem dieta prefere evitar esse tratamento saudável.

Razões médicas para contrair as sobrancelhas

Uma das razões pelas quais os profissionais de saúde pedem aos pacientes um histórico médico é que ele fornece respostas a perguntas como por que haveria um desenvolvimento repentino e incomum, como uma sobrancelha que fica se contorcendo. Aqui estão algumas causas médicas para sobrancelhas nervosas:

• Medicações

Muitos medicamentos usados para tratar o TDAH podem causar espasmos, assim como medicamentos para epilepsia e antipsicóticos. Mesmo os diuréticos, usados para baixar a pressão arterial, podem desencadear esse efeito colateral, provavelmente porque costumam causar deficiência de magnésio. Os pacientes devem conversar com o médico que prescreveu a prescrição sobre se a contração da sobrancelha é causada por medicação.

• Paralisia de Bell

Esta condição causa paralisia facial temporária de um lado da face devido a danos no sétimo nervo craniano. O nervo também pode causar espasmos.

• Blefaroespasmo

Este é um tipo de distonia – movimentos involuntários e contrações prolongadas – que afeta o olho. Ela começa com as pálpebras abrindo e fechando involuntariamente e pode se espalhar para outros músculos faciais, incluindo aqueles atrás das sobrancelhas.

• Outra distonia

A distonia ao redor das sobrancelhas é visto em pacientes com doença de Parkinson, síndrome de Tourette e esclerose múltipla.

Os pacientes que sofreram um derrame ou lesão cerebral também podem sentir contração da sobrancelha enquanto seus músculos trabalham para se realinhar.

Por que Minha sobrancelha está tremendo? Considere questões de estilo de vida

Além da dieta, há outros desafios de estilo de vida que podem contribuir para contrações faciais, incluindo as sobrancelhas.

• Eyestrain

Muito tempo de exibição pode cansar os olhos. Tire uma folga. Faça um exame de vista para ver se você precisa de óculos ou lentes de contato, o que reduzirá muito o esforço.

• Alergias

Uma pessoa que tem uma reação alérgica fica sobrecarregada com histamina, que faz com que os músculos se contraiam. Em algumas pessoas, isso afeta os músculos faciais, incluindo os olhos e as sobrancelhas.

• Estresse

Algumas pessoas estremecem quando suas mentes ou corpos estão estressados. A falta de sono torna isso mais provável. A ajuda profissional pode ajudar a identificar e gerenciar a causa do estresse.

• Drogas recreativas, álcool e tabaco

Legal ou não, muitas coisas podem causar sobrancelha contraindo-se porque afetam o sistema nervoso. Cortar qualquer um desses três pode muito bem reduzir ou até mesmo interromper os espasmos.