Os melhores tênis de corrida para a subpronação
os melhores tênis para a subpronação
Conseguir o tênis certo para andar é uma das coisas mais importantes para se acertar como corredor, se você é um corredor neutro, um overpronator ou (menos comumente) um underpronator. Se você é um entre o pequeno número de corredores que menosprezam, saberá que é quase impossível encontrar um calçado projetado especificamente para suas necessidades. Então, que tipo de sapato é melhor para um corredor que faz pronação insuficiente?
Primeiro, é importante entender como a pronação (ou supinação) difere da pronação normal e biomecanicamente eficiente. Quando o pé fica pronado normalmente, o arco se achata e o pé rola para dentro – a maneira natural do corpo de absorver o choque. Os underpronators tendem a ter arcos altos e rígidos, o que significa que o arco não consegue se achatar e a marcha não tem rotação para dentro, colocando tensão adicional na borda externa do pé. Por esse motivo, os corredores que fazem pronação baixa devem optar por modelos neutros e com amortecimento alto, que permitem que o pé pronuncie mais facilmente e ajudam a compensar a falta de absorção natural do pé.
Asics Gel Nimbus 21
Com a máxima absorção de choque, esse calçado de alta quilometragem e alta almofada oferece amortecimento e salto de longa duração, tornando-o perfeito para underpronators que precisam de proteção extra contra impactos. A tecnologia de gel combinada com uma nova entressola FlyteFoam Propel oferece um passeio excepcionalmente confortável em todas as distâncias.
New Balance M1080
O design deste sapato almofadado de luxo é baseado em dados de corredores comuns para criar um passeio macio e ainda responsivo. Uma entressola Fresh Foam de comprimento total oferece ótima absorção de choque e proteção contra impactos de 5K até a maratona e além.
Saucony Triumph ISO 5
Oferecendo 83% mais retorno de energia do que uma entressola padrão, a sola superior EVERUN do Triumph oferece amortecimento vibrante ao longo de uma longa quilometragem. Combinado com uma parte superior ISOFIT que se adapta à forma e ao movimento do pé, torna uma corrida incrivelmente confortável.