O Root Beer do Barq contém cafeína?

A cerveja root beer da Barq é feita há mais de cem anos. É uma marca bem conhecida, mas ainda há muita confusão por aí sobre se contém cafeína.

Essa confusão termina aqui! Vamos contar tudo o que você precisa saber sobre o Barqs e a cafeína. Se você está tentando monitorar sua ingestão de cafeína ou apenas quer saber o que há em sua bebida favorita, continue lendo!

Root Beer e cafeína

A história do root beer volta muitos séculos. Suas raízes – com o perdão do trocadilho – remontam às bebidas preparadas pelos povos indígenas americanos a partir da raiz de sassafrás.

A primeira cerveja de raiz a ser comercializada foi feita por um farmacêutico chamado Charles Hines. Ele desenvolveu sua bebida à base de sassafrás em 1875 e começou a vendê-la no ano seguinte.

Hines era abstêmio e inicialmente queria chamar sua bebida de “chá de raiz”. Mas também era um operador astuto. Ele sabia que ele teria uma chance melhor de vender seu produto para mineiros de carvão se ele a chamasse de cerveja.

De qualquer forma, não havia cafeína na receita original de cerveja de raiz. , isso mudou.

A invenção da cerveja de raiz do Barq

O Barq entrou em cena em 1898 – embora o site do Barq afirme que foi engarrafado pela primeira vez em 1871. Seu inventor foi Edward Charles Edmond Barq Sênior. O sobrenome incomum foi cortesia dos pais franceses de Edward.

Ele passou a infância em Nova Orleans, mas depois se mudou para Biloxi, Mississippi. Foi aqui que ele formulou sua própria marca de cerveja root.

Ao contrário da maioria das outras cervejas de raiz baseadas em sassafrás, a receita da Barq usava raiz de salsaparrilha. Era simplesmente chamada de “Barqs”, sem menção à raiz de abelha r na embalagem.

Hoje, o Barqs é propriedade da Coca-Cola. “Root beer” é orgulhosamente declarado na lata, e hoje em dia você pode comprar duas versões diferentes – original e diet.

O Barqs tem cafeína?

Então, se a maioria das root beer don não tem cafeína, e quanto ao Barq? A resposta é sim – e não!

O Barq normal tem cafeína. Existem 22,5 miligramas em cada lata de 350 ml.

A dieta versão, por outro lado, é livre de cafeína. Se você quiser obter o sabor do Barq sem o chute de cafeína, é o único a comprar.

Mas há algumas exceções a esta regra simples. Se você você está comprando seu Barq normal de uma máquina Coca-Cola Freestyle, não contém cafeína.

Isso porque a mesma fórmula básica é usada nas máquinas para ambos os versões original e diet. A única diferença é que a versão original usa xarope de milho, enquanto a bebida diet usa o adoçante artificial aspartame.

E se você você está comprando seu Barq original no estado de Uta, nos Estados Unidos h, é muito provável que não contenha cafeína também! Isso porque Utah tem uma grande população mórmon que evita bebidas com cafeína.

Por que o Barqs contém cafeína?

Você deve estar se perguntando por que o Barq padrão geralmente contém cafeína, enquanto a maioria das outras cervejas root não o fazem. Não há cafeína nos ingredientes naturais usados para fazer uma cerveja de raiz. Então, de onde vem isso?

Os regulamentos da FDA que regem a rotulagem de alimentos e bebidas têm regras claras sobre isso. Se um produto contém cafeína porque ela ocorre naturalmente nos ingredientes, isso não precisa ser listado no rótulo. Se você adicionar separadamente, o rótulo deve mostrar isso.

Dê uma olhada no rótulo original do root beer do Barq e você encontrará cafeína. Ele está entre o ácido cítrico e os sabores artificiais e naturais. Isso mesmo – a cafeína é adicionada separadamente. Mas por quê?

A resposta certamente não é o sabor. Apesar do que alguns amantes de bebidas com cafeína acreditam, a cafeína em si é totalmente insípida.

É, no entanto, viciante. E você fica excitado quando o consome.

Ao longo dos anos, a publicidade do Barq deu a entender esse sucesso da cafeína. Na década de 1970, a frase-chave era “Barq tem faíscas!”. E desde 1995, é usado um jogo de palavras inteligente em seu slogan “Barq é aquele com mordida!”

Como uma mordida, uma dose leve de a cafeína pode acordá-lo imediatamente. E esse zumbido da cafeína não é algo que você obterá da maioria das outras cervejas root. Isso dá ao Barq um ponto de venda único no mercado.

Quanta cafeína o refrigerante do Barq contém?

Já sabemos que uma lata padrão de 350 ml de Barq original contém 22,5 miligramas de cafeína. Mas como isso se compara a outras bebidas?

Bem, certamente não conta como uma bebida com alto teor de cafeína. A bebida energética Red Bull contém quase quatro vezes mais cafeína que o Barq, com 80 miligramas em 12 onças.

Você terá 55.5 miligramas de cafeína na mesma quantidade de Pepsi One e 45,6 miligramas de Diet Coke. Existem 41 miligramas no Dr. Pepper e 34 miligramas na Coca-Cola Classic.

Barts tem significativamente menos cafeína do que qualquer uma dessas bebidas. Ele vem com aproximadamente o mesmo teor de cafeína que A & Ws Diet Cream Soda e bebidas Slim-Fast com sabor de chocolate.

E é muito mais baixo em cafeína do que café. Se você beber café instantâneo em uma porção padrão de 240 ml, você obterá algo entre 65 e 100 miligramas de cafeína. Isso sobe para entre 115 e 175 miligramas para a mesma porção de café gota a gota.

E vamos encarar – se você comprar seu café em uma cafeteria, com certeza estará bebendo uma porção que é muito maior do que 8 onças.

Devo me preocupar em beber muita cafeína do Barqs Root Beer?

É razoável para a maioria das pessoas não se preocupar muito com a cafeína no Barqs Root comum Cerveja. Os níveis de cafeína em muitos outros refrigerantes são muito mais altos. E o mesmo vale para o café e a maioria dos tipos de chá.

Mas lembre-se – a quantidade de cafeína em uma lata de Barq não é muito importante. O que é importante em termos de saúde é a quantidade total de cafeína em sua dieta.

Se você está bebendo uma ou duas latas por dia, é improvável que haja algo com que se preocupar. (A menos, é claro, que você esteja em um regime de baixa ou nenhuma cafeína por motivos de saúde.)

Mas não se esqueça de levar em consideração as outras fontes de cafeína em sua dieta. Chá, café e refrigerantes são os culpados óbvios. Mas o chocolate também contém cafeína. E o mesmo vale para alimentos com sabor de chocolate, como sorvete ou bolo.

Mesmo quantidades menores podem somar. Portanto, se você está tentando reduzir a ingestão de cafeína, considere todos os alimentos e bebidas que podem surgir.

Então, qual é a quantidade certa de root beer do Barq?

Quando se trata de cafeína, há uma série de estudos analisando os impactos na saúde. Os dados são complexos e é difícil dizer o que é considerado “seguro”. Um nível de consumo de cafeína que não afeta seu coração, densidade óssea ou comportamento ainda pode afetar adversamente a pressão arterial.

No geral, no entanto, há um consenso de que adultos saudáveis devem ser capazes de consumir até 400 miligramas de cafeína por dia. Se você não recebesse cafeína de nenhuma outra fonte, isso significaria que você poderia beber até 17 latas por dia!

Isso é reduzido para 300 miligramas – 13 latas – para mulheres grávidas. O Serviço Nacional de Saúde Britânico é cauteloso e recomenda que as gestantes sigam o limite de 200 miligramas. Isso significa 8 latas positivamente mesquinhas.

Se você tem problemas de saúde específicos, é claro, a quantidade de cafeína você pode consumir com segurança pode ser menor. E, claro, a cerveja de raiz da Barq contém outras coisas além de cafeína também.

A cerveja de raiz da Barq e açúcar

Beber 17 latas de root beer pode ser quase bom em termos de conteúdo de cafeína, mas há outras coisas a serem consideradas. O principal é o açúcar.

A cerveja de raiz Barq original é adoçada com xarope de milho rico em frutose. Isso dá um teor total de açúcar de 44 gramas. Isso é uma gritante 89% de sua quantidade diária recomendada total de açúcares adicionados. Essas 17 latas não estão parecendo uma boa ideia agora!

Qualquer pessoa que esteja cuidando de seu peso precisa estar ciente disso. E cada lata também contém 170 calorias. Para as mulheres, isso é quase um décimo de sua diária total. Para os homens, é cerca de um décimo quarto.

A maioria das pessoas planejará comer além de beber! Portanto, algumas latas de root beer podem ser tudo o que você precisa para ultrapassar os valores das diretrizes.

Barqs Diet Root Beer

Se você deseja reduzir a ingestão de cafeína ou açúcar, O Diet Root Beer da Barq é uma ótima opção. Ele não contém cafeína nem açúcares, porque é adoçado com aspartame.

O aspartame, no entanto, contém fenilalanina. Isso não é um problema para a maioria das pessoas, mas pode ser muito sério para qualquer pessoa com fenilcetonúria, também conhecida como PKU. Atualmente, os bebês nos Estados Unidos são rotineiramente examinados para PKU, então a maioria das pessoas saberá se eles têm.

O excesso de fenilalanina também pode piorar os sentimentos de ansiedade ou angústia. Se você tem um distúrbio do sono, tente limitar a quantidade que você consome.

Barqs Root Beer e sua saúde

Esperamos ter ajudado a esclarecer a surpreendente questão de saber se O root beer do Barq contém cafeína!