O que é amor incondicional? Como saber se você o encontrou

por Nadine Kalinauskas

Amor incondicional: o frequentemente esquivo Santo Graal dos relacionamentos.

Mas o que é? E como você sabe se o encontrou?

Alguns argumentam que “amor incondicional” é simplesmente o que deveríamos conhecer como amor. Ele não é comprado. Não deve nada a você. Não precisa ser provado. Não é egoísta ou está à mercê das circunstâncias.

O amor incondicional é a escolha ativa de amar alguém, não importa o que aconteça. Ecoando aqueles votos de casamento tradicionais, permanece “na doença e na saúde” e não vacila quando a vida fica difícil.

No amor incondicional, a satisfação vem de colocar outra pessoa em primeiro lugar e priorizar sua saúde e felicidade, sem expectativa de recompensa para você. Os especialistas concordam que isso só é possível se você primeiro praticar o amor incondicional consigo mesmo: se você sabe que é digno de amor e vê valor em si mesmo, não dependerá de seu parceiro para seu senso de autoestima.

Observação: “Amor incondicional” não é e não deve ser uma desculpa para permanecer em um relacionamento doentio. Mesmo quando você ama alguém de todo o coração e o aceita pelo que ele é, limites saudáveis são essenciais. Amor incondicional significa que você ame alguém independentemente das circunstâncias, mas não independentemente de como a pessoa o trata. Às vezes, amar alguém também requer tomar decisões difíceis e deixá-lo ir.

Aqui estão 32 maneiras de saber que você encontrou o amor incondicional:

1. Quando você admite suas falhas, seu parceiro não o envergonha nem o julga.

2. Quando você fica vulnerável, seu parceiro responde com empatia e encorajamento e tenta acalmar seus medos .

3. Vocês podem contar a verdade um ao outro – mesmo quando for desconfortável.

4. Quando vocês se injustiçam, vocês buscam ativamente a restituição e a reconstrução da confiança.

5. Vocês podem se perdoar livremente.

6. Você não briga por coisas mesquinhas ou guarda rancor. Mesmo quando discutem, vocês se respeitam e buscam uma resolução saudável.

7. Você não sente que precisa provar a si mesmo (ou seu amor) para seu parceiro.

8. Seu parceiro realmente coloca as suas necessidades em primeiro lugar, sem a expectativa de receber nada em troca.

9. A abnegação de seu parceiro inspira a sua própria – e vice-versa.

10. Você pode baixar a guarda e ser completamente você mesmo na frente de seu parceiro.

11. Seu parceiro pode baixar a guarda na sua frente (ele pode não chorar ou admitir constrangimento na frente de outra pessoa).

12. Seu parceiro o incentiva e inspira a ser a melhor versão de si mesmo.

13. Ambos veem todo o potencial um do outro – e são os maiores líderes de torcida um do outro.

14. Vocês celebram os sucessos uns dos outros e passam por momentos difíceis como uma equipe.

15. Você sente profunda empatia por seu parceiro.

16. Mesmo nos dias ruins, você confia que seu parceiro o ama e aceita como você é.

17. Você sente que seu parceiro deseja que você busque as coisas pelas quais você é apaixonado. Você pode correr riscos e saber que eles estão ao seu lado.

18. Você se sente seguro. Você se sente “em casa” quando está com seu parceiro.

19. Seu parceiro não apenas escuta quando você fala sobre suas ansiedades, ele o incentiva a fazê-lo.

20. Vocês são totalmente vocês mesmos quando estão juntos.

21. Vocês revelam o melhor um do outro.

22. Vocês não são co-dependentes. Nenhum depende do outro por seu senso de auto-estima, nem permite hábitos prejudiciais ou padrões de pensamento.

23. Vocês se respeitam – especialmente quando discordam ou se decepcionam.

24. Você valoriza a comunicação e considera a saúde do relacionamento uma prioridade.

25. Quando você faz concessões no relacionamento, ainda respeita seus próprios valores e limites.

26 . Nenhum de vocês joga. Você não nega amor ou afeição para conseguir o que deseja.

27. Você quer demonstrar seu amor por seu parceiro com palavras e ações ao longo do dia (mesmo em um dia ruim, você ainda pode comprar um café ou envie uma palavra de incentivo antes da grande reunião).

28. Você estende paciência e compaixão ao seu parceiro quando ele está passando por um momento difícil – e sabe que não deve levar o mau humor temporário para o lado pessoal.

29. Você encontra satisfação no ato de amá-la, sem amarras.

30. Você não tenta proteger seu parceiro da dor. Em vez disso, você o apóia e compartilha com ele.

31. Vocês estão orgulhosos um do outro. Quando vocês não estão juntos, vocês apenas falam gentilmente um do outro.

32. Você sabe que ambos estão nisso a longo prazo.Você quer envelhecer com seu parceiro e está pronto para viver juntos – não importa o que o futuro reserva.