O melhor colchão para travessas laterais: 7 melhores escolhas do néctar, hélice e muito mais

Gosta de dormir de lado? Você não está sozinho. De acordo com a National Sleep Foundation (NSF), a maioria das pessoas tem travessas laterais. E, em comparação com o sono nas costas ou no estômago, existem vantagens definitivas, como redução do risco de refluxo ácido, menor chance de acordar com dores nas costas e pescoço e menor chance de ronco. Mas dormir de lado não é perfeito: pode deixá-lo um pouco dolorido pela manhã, especialmente se você tiver artrite nas articulações ou nas costas. É por isso que encontrar o melhor colchão para travessas laterais é importante para sua saúde geral do sono.

Dado que cerca de 70% dos americanos dormem de lado, muitos colchões são feitos sob medida para esse estilo de sono. Ainda assim, há muitos colchões por aí e pode ser difícil saber por onde começar. Encontrar uma opção que seja luxuosa o suficiente para permitir que seus pontos de pressão afundem no colchão, ao mesmo tempo que fornece suporte uniforme ao longo do seu lado para colocar sua coluna em um alinhamento perfeito é um bom lugar para começar. Mas há uma série de outros fatores a serem considerados também, incluindo espessura e material.

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Aqui estão os melhores colchões para travessas laterais de acordo com comentários entusiasmados online; use esta lista como um recurso para encontrar a melhor opção para você. Todos os preços listados são para um colchão queen e precisos no momento da publicação.

• Melhor colchão para travessas laterais Geral: Colchão Helix Midnight
• Colchão mais flexível para travessas laterais: Colchão de espuma de memória Layla
• Melhor colchão de espuma de memória para travessas laterais: colchão de espuma de memória de néctar
• Colchão mais confortável para travessas laterais: Brooklyn Bedding Signature Hybrid
• Best Hybrid Colchão para travessas laterais: colchão Saatva
• Melhor colchão respirável para travessas laterais: Leesa Original colchão
• Melhor colchão de luxo para travessas laterais: Tempur-Breeze

Melhor colchão para travessas laterais macacão

Colchão Helix Midnight

• Materiais: espuma viscoelástica, espuma dinâmica Helix, bobinas enroladas
• Tamanhos: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Helix comercializa seu colchão Midnight como a solução ideal para travessas laterais. A camada de alívio de espuma viscoelástica do colchão é projetada especificamente para amortecer seus pontos de pressão, incluindo quadris e ombros. O topo da cama é de firmeza média, o que significa que você irá afundar suavemente no colchão em vez de flutuar em cima. O design respirável de duas capas também serve para mantê-lo fresco durante a noite enquanto promove o fluxo de ar.

As pessoas estão bastante impressionadas com este colchão nas avaliações. “É como dormir em uma nuvem. “Mal posso esperar para ir para a cama à noite”, escreveu um. Outros elogiaram como o colchão é fácil de montar. Alguns disseram que o Helix Midnight até ajudava com dores crônicas. “Não tenho mais dores no pescoço e no ombro, o que é incrível! ” disse um revisor. “Este colchão fez uma grande diferença.”

O colchão mais flexível para travessas laterais

Colchão de espuma de memória Layla

• Materiais: espuma de memória, espuma de suporte
• Tamanhos: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

O colchão de Layla vem com um recurso exclusivo que vai adorar as travessas laterais: é dupla face, com um lado firme e outro meio macio, permitindo que você alterne entre as preferências. você provavelmente não mudará sua cama todas as noites, é bom ter opções. Este colchão é construído com espuma viscoelástica com infusão de gel de cobre, que se adapta ao seu corpo e ao mesmo tempo retira o excesso de calor para um sono fresco e confortável.

Os revisores elogiaram a qualidade e o conforto do colchão. “Isso definitivamente ajudou minhas costas e pescoço no. É incrível ”, escreveu um revisor cinco estrelas. “A dor em meu ombro, já que tenho um sono lateral, passou”, disse outro. “Tenho dormido a noite toda, o que não acontecia há anos”, escreveu um cliente feliz.

Melhor colchão de espuma de memória para travessas laterais

Colchão de espuma de memória de néctar

• Materiais: Espuma de memória
• Tamanhos: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

O colchão Nectar contorna as partes mais pesadas do corpo, ao mesmo tempo que apóia as partes mais leves, garantindo que você se sinta totalmente equilibrado. Ele também é construído com várias camadas de espuma de memória: espuma de memória de alto-núcleo adaptável para rebote e salto; espuma viscoelástica em gel para suporte moldado; e viscoelástica acolchoada em gel para erguer e promover a circulação do ar. A empresa oferece um período de avaliação impressionante de 365 dias e uma garantia para sempre, então você tem muito tempo para experimentar este.

Um dos que dormem ao lado escreveu nos comentários que “ainda amam” este colchão, mesmo depois de dois anos de uso. “Ame, ame, ame meu novo colchão! Dor nas costas foi embora! Finalmente boa noite de sono! ” outro disse. “Eu durmo tão bem neste colchão confortável e com suporte. Ele atinge perfeitamente todos os pontos de pressão”, disse um revisor cinco estrelas.

Colchão mais confortável para travessas laterais

Brooklyn Bedding Signature Hybrid

• Materiais: espuma TitanFlex
• Tamanhos: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Embora a roupa de cama do Brooklyn permita que os clientes escolham entre três níveis de firmeza, eles recomendam fortemente sua opção suave para travessas laterais. Este colchão também apresenta uma camada superior de espuma TitanFlex. Construído com espuma viscoelástica e látex, que é responsivo e durável, TitanFlex permite que você afunde ligeiramente no colchão sem se sentir preso.

As pessoas deliram as críticas sobre o conforto do colchão. “Ainda mais conforto capaz do que eu esperava ”, disse um revisor cinco estrelas. “Não tínhamos certeza sobre comprar uma cama em uma caixa, mas uau !! Esta cama é incrível! Tão favorável e confortável !!” outro escreveu.

Melhor colchão híbrido para travessas laterais

Colchão Saatva

• Materiais: espuma de memória, bobinas embrulhadas
• Tamanhos: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Se você dorme de lado, precisa de estabilidade e capacidade de resposta – e este colchão pode fornecer isso. É construído com bobinas de dupla camada e pode se adaptar facilmente ao seu corpo quando você dorme. O colchão Saatva tem vários camadas, também, incluindo camadas de espuma viscoelástica, poliespumante e bobinas embolsadas. Há até uma camada de acolchoamento na parte superior para proporcionar uma experiência de sono muito confortável. O colchão Saatva está disponível em três diferentes firmezas, incluindo veludo macio, luxuoso e firme .

“Esta foi a melhor decisão de todas”, disse um revisor cinco estrelas. “Chega de dores e sofrimentos quando nos levantamos de manhã.” Outro revisor disse que “adora especialmente o apoio lombar no centro do colchão”.

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Melhor colchão de resfriamento para travessas laterais

Leesa Original Colchão

• Materiais: espuma de memória
• Tamanhos: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

O colchão de Leesa é trabalhada inteiramente em espuma de memória, para uma sensação macia, felpuda e de suporte. O colchão tem uma capa de sarja cinza que é respirável, aninhada em cima de uma camada arejada de espuma responsiva, para que você não fique suado enquanto dorme. E uma camada de base de espuma fornece suporte e durabilidade enquanto você dorme.

Os avaliadores falaram sobre o suporte e o conforto do colchão. “Isso me dá o suporte de que preciso para uma boa noite de descanso”, escreveu um revisor cinco estrelas. “Parece uma nuvem, mas não muito mole quando você é engolido”, disse outro. “Tão fresco e confortável. O melhor sono que já tive! ” outra pessoa escreveu.

Melhor colchão de luxo para travessas laterais

Tempur-Breeze

• Materiais: Tempur CM + espuma e Tempur PureCool +
• Tamanhos: Twin XL, Full, Queen, King, Split King, California King, Split California King

Tempur-Pedic é um grande nome do sono de luxo, e por um bom motivo: a empresa oferece um produto de qualidade e o Tempur-Breeze, que é um dos melhores colchões para travessas laterais, graças ao seu espuma de memória de alta qualidade, não é exceção. Este colchão refrescante é feito com seis camadas diferentes, todas projetadas para mantê-lo até oito graus mais frio enquanto você dorme.

E as pessoas juram nos comentários que o colchão realmente ajuda a mantê-los frescos. “Fiquei agradavelmente surpreso com este material de resfriamento no topo que regulava minha temperatura de sono. Chega de suores noturnos”, escreveu um deles. E, embora o colchão seja caro, vários críticos disseram que a etiqueta é justificada. “Vale cada centavo”, escreveu um.

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As travessas laterais precisam de um colchão firme ou macio?

É depende. As travessas laterais precisam de amortecimento em torno dos ombros, quadris e joelhos, mas não tanto a ponto de tirar o corpo do alinhamento. É por isso que muitas travessas laterais tendem a preferir colchões na faixa de médio-macio a médio-firme. Ainda assim, muito se resume à preferência pessoal.

Colchões firmes são ruins para travessas laterais?

Não necessariamente. As travessas laterais precisam de algum tipo de amortecimento em torno dos ombros, quadris e joelhos, então um colchão ultra-firme pode não ter elasticidade suficiente para contornar o corpo adequadamente. Se o colchão for muito firme, você pode acordar com dormência e formigamento nos braços. Se o colchão for muito macio, pode causar dores nas costas.

Quando se trata de firmeza, não há uma resposta única para definir o melhor colchão para travessas laterais. Em última análise, tudo se resume ao conforto, preferência pessoal e d como seu corpo está respondendo.

Como escolho o colchão certo?

Sua preferência pessoal é importante aqui, junto com como você se sente em relação ao seu colchão atual. Se parecer que você está afundando demais, pode ser necessário usar um tipo mais firme ou, inversamente, um colchão mais macio pode ser necessário se você sentir que está dormindo sobre uma rocha.

Muita coisa se resume a testes, que podem ser difíceis de fazer online, diz Neel Anand, M.D., professor de cirurgia ortopédica e diretor de trauma na coluna do Cedars-Sinai Spine Center em Los Angeles. Felizmente, muitas empresas de colchões têm boas políticas de devolução, então você pode enviar seu colchão de volta dentro de um determinado período de tempo se ele simplesmente não estiver funcionando para você. Mas, em geral, travessas laterais querem começar com algo na faixa de média a média empresa.

Quanto tempo leva para quebrar um novo colchão?

Colchões que você compra on-line geralmente têm um período de tempo em que precisam se expandir (verifique a etiqueta do fabricante para mais informações). Depois disso, é mais sobre seu corpo se ajustar ao colchão. Isso pode levar cerca de 30 dias, mas às vezes mais. Realmente depende de quão diferente é o seu novo colchão do antigo.

Você pode devolver um colchão se não gostar?

Na maioria das vezes, sim, mas é importante ler a política de devolução da empresa com antecedência, para garantir. Muitos colchões que você compra on-line têm uma política de devolução sólida que permite que você devolva o produto depois de semanas ou até meses, se não for um bom ajuste.

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