O magnésio pode ser eficaz para a enxaqueca

16 de janeiro O magnésio pode ser eficaz para a enxaqueca

Os pesquisadores que procuram avaliar as evidências existentes sobre a eficácia do magnésio para a enxaqueca descobriram que o mineral pode ser eficaz. Os resultados de sua análise foram publicados em Headache.

Uma pesquisa abrangente de estudos de 1990 a 2016 encontrou 5 ensaios clínicos que abordavam um ensaio duplo-cego, randomizado e controlado por placebo que investigava o efeito do magnésio na enxaqueca em adultos. Os pesquisadores se concentraram no número de ataques de enxaqueca, bem como na redução dos dias de enxaqueca.

Os ensaios clínicos usados para esta análise cobriram enxaqueca menstrual, enxaqueca com e sem aura, bem como sintomas de enxaqueca padrão. Um dos dois ensaios de evidência de Classe I – que são considerados os ensaios mais confiáveis para um tratamento eficaz – descobriu que o magnésio pode reduzir significativamente o número de ataques de enxaqueca em comparação com o placebo.

Dos três ensaios de Classe III, um padrão inferior de evidência, dois mostraram um número significativamente reduzido de ataques de enxaqueca e dias de enxaqueca em comparação com o placebo.

Com base nesses achados, os pesquisadores encontraram evidência de grau C (possivelmente eficaz) para a prevenção da enxaqueca com magnésio. Eles sugerem altos níveis de magnésio (600 mg) como uma estratégia segura e econômica.

O uso de magnésio, entretanto, deve ser evitado em certos casos, como quando doenças além da enxaqueca estão presentes. Por isso, deve ser discutido com seu profissional de saúde.