Misofobia – Medo de Germes e Contaminação

Você tem dificuldade em confiar em alimentos que não prepara por conta própria devido ao medo de contaminação? Você tem medo de germes em locais públicos como ônibus, hospitais ou prédios do governo? Você se recusa a usar banheiros públicos porque tem medo de ser exposto aos fluidos e germes que outras pessoas deixaram para trás?

Se a boa higiene é sua principal preocupação – a ponto de você estar tomando banho e lavando seu mãos até que sua pele esteja rachada e sangrando ou você se recuse a ir a lugares públicos – então a misofobia, ou o medo de germes, pode ser um problema para você.

A boa notícia é que fobias específicas como a misofobia são problemas de saúde mental altamente tratáveis. Você gostaria de aprender mais? Contate-nos hoje.

* Perfil de celebridade: Howie Mandel

Howie Mandel é uma das vítimas mais famosas da misofobia, o medo de germes. Ele falou abertamente sobre seus problemas com o distúrbio e as maneiras como ele se manifesta em sua vida. Por exemplo, seu medo de germes é o motivo de ele raspar a cabeça e também por que prefere dar um soco nos competidores em seu game show, Deal or No Deal, em vez de apertar as mãos ou abraçar.

A conexão entre Misofobia e transtorno obsessivo-compulsivo

Nem sempre é fácil determinar a diferença entre uma fobia de germes e uma limpeza excessiva e repetitiva de si mesmo e do ambiente devido à obsessão e ao comportamento compulsivo que define o TOC. Em alguns casos, os dois estão relacionados.

O fator determinante é a razão por trás do comportamento compulsivo de limpar ou lavar as mãos. Aqueles com TOC se entregam à limpeza porque se sentem ansiosos se não realizarem a ação. Aqueles que vivem com misofobia realizam o comportamento de limpeza porque têm medo dos germes – e da contaminação que acham que arriscam se não o fizerem.

Você está vivendo com misofobia?

Como você sabe quando seu interesse em evitar a contaminação chegou ao ponto de um diagnóstico de misofobia? Faça a si mesmo as seguintes perguntas:

• Você evita banheiros públicos a todo custo?
• Você usa máscara ou luvas em público para evitar contaminação?
• Você se recusa a sair de casa em vez de encontrar germes?
• Você limpa sua casa obsessivamente?
• Você lava as mãos tantas vezes ao dia que sua pele rachaduras e sangramentos?
• Você não pode trabalhar ou ir à escola, ir a reuniões familiares e outros eventos devido ao seu medo de germes?

Se você respondeu ” sim ”a qualquer uma dessas perguntas, vale a pena consultar um psiquiatra que pode diagnosticar seus sintomas e informá-lo se o tratamento de saúde mental irá beneficiá-lo ou não. Entre em contato conosco hoje para saber mais sobre como se conectar com um programa que pode fornecer o diagnóstico e o tratamento ajuda a que você precisa para se curar.

* Tratamento para fobias como a misofobia

O tratamento para a misofobia inclui:

• Medicação. Se você está lutando com TOC ou ansiedade assim como a misofobia, a medicação pode ser útil para o seu processo de cura.
• Psicoterapia. A terapia pessoal pode ajudá-lo a discutir qualquer trauma subjacente ou outras questões que possam reforçar seu medo de germes.
• Terapia de exposição. O risco controlado em um local seguro pode ser uma maneira apropriada de aprender como funcionar no mundo, apesar de sua fobia de germes e contaminação.

Sobre o autor

Equipe editorial do American Addiction Centers

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