Miraval Arizona. Não é sobre o spa. É sobre você.

Aqueles que vêm ao Miraval Arizona Resort & Spa, fazem-no por um motivo além das férias. Este destino de spa e retiro de bem-estar com tudo incluído em Tucson é mais do que um lugar para dormir, comer e brincar. Miraval é onde os hóspedes podem se esforçar para encontrar a conexão com seu verdadeiro eu e natureza. Com foco na saúde emocional, física e espiritual, não é de admirar que este resort seja um dos favoritos da minha heroína, Oprah. Este resort oferece um espaço para ter um vislumbre do que todos nós queremos – uma vida melhor. Descubra o que esperar em Miraval Arizona nesta análise.

Desert Beauty

O as montanhas do Miraval Arizona Resort cortam triângulos em uma extensão de um céu azul bebê pintado com tufos de nuvens brancas. Insetos invisíveis zumbem como postes elétricos. Enquanto isso, pássaros de todos os tipos tagarelam como um grupo de mães na pré-escola. Uma borboleta amarela tece bêbada de um tapete com aroma de mel de flores amarelas, até um galho de árvore de algaroba. Codornizes passam correndo com seus chapéus extravagantes de plumagem escura balançando no topo de suas cabeças. Lagartos tímidos se esgueiram pelos cantos e sobem pelas paredes de estuque. Ocasionalmente, o som de diminutas pombas de luto borbulham no ar. Flores de cor laranja ígnea brotaram das garras de um cacto barril barrigudo. Uma mamãe coelha e seus coelhinhos bebês pulam hippie, parando e fingindo invisibilidade quando sentem a presença humana.

Apesar do calor que a envolve, ou talvez por causa dele, tudo parece surpreendentemente vivo. Os animais, os cactos se despedaçando, as árvores emplumadas parecem gritar: “Estou aqui! Observe-me! Estou vivo!” >

Flor do deserto no Miraval (Crédito da foto: Colleen Lanin)

Atividades do Miraval

A programação diária do Miraval é quase opressora. meu coração dispara com uma aula de Zumba ou alongo meus músculos estressados com ioga? Posso correr para a aula de meditação que começa em 10 minutos ou apenas dar um mergulho nas piscinas de dois níveis. A ironia do meu desejo de maximizar isso oportunidade de relaxar e viver no momento presente não me passou despercebida.

Introspecção

Estou nervoso que a aula Reflect & Transcend possa ser um um pouco new age demais para mim, mas decido ir mesmo assim. O treinador Leigh (terapeuta / instrutor de tênis de Miraval) diz aos participantes calças para fechar nossos olhos e visualizar deitado em nosso leito de morte. Ela cita o livro Its Alright Ma (I’m Only Bleeding) de Bob Dylan, dizendo “Que ele não está ocupado nascendo, está ocupado morrendo”. Ela diz que ninguém vai sair desta vida com vida.

Em seguida, ela nos instrui a imaginar um adeus às pessoas mais importantes de nossas vidas. Ela pergunta: “O que você gostaria que essas pessoas fizessem dizer sobre você quando você for embora? ”

Eu imagino meus filhos sentados ao lado da minha cama. O pensamento deles crescendo sem uma mãe traz um nó duro e teimoso na minha garganta. Abro os olhos por um momento para olhar para os outros participantes. Todos ficam quietos, de olhos fechados, imaginando o que nenhum de nós quer acreditar que um dia enfrentaremos. Eu juro não chorar.

Que tipo de mãe meus filhos se lembrariam de mim? Como eles me descreveriam nos anos seguintes à minha morte? “Ela foi gentil”, é minha esperança. Lágrimas escorrem de meus olhos lacrados porque não tenho certeza se é o que eles diriam.

Jantando no Miraval Arizona

A comida no Miraval não é temperada com manteiga, sal e açúcar. Minhas papilas gustativas levam um dia para se acostumar com o sabor de uma comida saudável. De manhã, pego um suco verde feito na hora no bar de vitaminas antes da minha caminhada pelo deserto. Depois, sento-me no restaurante solitário do resort , Flor de Cacto, e peço uma omelete feita sob encomenda do menu. Encho uma tigela com iogurte de limão e hortelã e colheres de frutas vermelhas, nozes e sementes de linho moídas, além de uma pitada de açúcar mascavo.

Começo a desenvolver um gosto por couve. No almoço, encho meu prato do tamanho de uma travessa com saladas de q uinoa, verduras frescas e vegetais de cores vivas. Um biscoito de limão gelado acena para mim. Tendo aprendido com a sessão de Alimentação Consciente a parar de me estressar com a comida, é um prazer saborear seu sabor agridoce e textura almofadada.

Spa Life in Balance

No spa, coloco um robe fofo e deixo outra pessoa cuidar de mim para variar. Pedras quentes removem as dores do passeio a cavalo na manhã anterior pelo deserto. O calor das pedras faz com que gotas de suor se acumulem na minha testa. Eu me concentro na brisa fresca que sopra da ventilação do ar condicionado acima. Eu relaxo em um estado de Zen enquanto meus músculos são amassados e livres de nós.

Amigos ou Solo

Faço amizade com outros hóspedes durante o happy hour com refrescantes mojitos de frutas vermelhas no bar. Trocamos histórias de avanços e compartilhamos recomendações para várias classes Miraval. Há um calor e uma camaradagem entre os convidados que me fazem sentir confortável durante o jantar, embora jante sozinho. Eu saboreio pedaços de bife servidos com risoto de cogumelos enquanto devoro aquele livro que nunca encontro tempo para ler em casa.

Cinco por cento melhor

O treinador Leigh avisa que é impossível viver 100 por cento como você vive no Miraval depois de ir para casa. Afinal, nenhum cavalo em minha casa se recusa a levantar o pé para que eu possa aprender o que está me impedindo de alcançar meus objetivos, como na Experiência Equina. Meu quintal também não tem curso de aventura, com uma corda bamba para me ajudar a enfrentar meus medos. Em vez disso, há contas, lavanderia, pratos, telefonemas, discussões e e-mails. Mas podemos mudar cinco por cento, diz ela.

Depois de alguns dias de exercícios, introspecção, meditação e relaxamento – sinto-me estranhamente nervosa ao subir a bordo do ônibus espacial de Miraval para o aeroporto. Estou animado para viver minha vida ao máximo com as novas habilidades aprendidas no Miraval, mas temo que seja impossível transferir essas lições para a vida real. Olho pela janela para a paisagem do deserto e me pergunto: “Quais cinco por cento eu escolho?”

Saiba mais

Leia mais críticas sobre Miraval Resort & Spa em Tucson, Arizona no TripAdvisor e no hotels.com.

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