Melhores peras para comida de bebê | TastyBabyRecipes.com

Tipos das melhores peras para alimentos para bebês

As peras estão em duas categorias de peras europeias e asiáticas que mostram os vários tipos como:

• Pêra Forelle
• Pêra Bosc
• Pêra Bartlett
• Taylors gold Pear
• Anjou Pear
• Comice pear

As melhores peras para fazer purê são aquelas que são naturais doce, e isso evita a necessidade de adoçantes extras para a comida infantil. As melhores peras para comida de bebê são Comice, Anjous e Bosc.

Elas são ricas em vitamina C, potássio e fibras. Eles são essenciais para o corpo infantil e ajudam a reduzir o risco de câncer e ataque cardíaco e promovem níveis saudáveis de colesterol. As peras também ajudam a tornar a constipação menos severa para o bebê.

A melhor pêra para comida de bebê é suave para o estômago do bebê e, portanto, ótima para crianças que podem estar sofrendo de refluxo. Eles também não contêm sódio, gorduras saturadas e glicose. As peras contêm glicose e frutose. Tem uma alta densidade de nutrientes que serão importantes para o desenvolvimento do bebê.

Tendo em conta a quantidade de nutrientes por calorias nas melhores peras para a comida do bebê, é bom para o bebê e sua pele é tão macia não há necessidade de descascá-lo, a menos que seja dado a uma criança pequena.

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Sua composição de nutrientes das peras

• Vitamina c- 7mg
• Folato- 12mg
• Vitamina b1- 3mg
• Vitamina b2-24mg
• Niacina- 26mg
• Vitaminas A- 37mg

MINERAIS:

• Magnésio – 12 mg
• Potássio – 198 mg
• Cálcio – 15 mg
• Fósforo – 82,4 mg
• Ferro – 26 mg
• Sódio – 0 mg
• Também contém pequenas quantidades de manganês, cobre, selênio e zinco.

É aconselhável introduzi-lo para bebês a partir dos 6 meses, mas também consulte seu pediatra, pois não é o mesmo com todos os bebês.

A melhor colheita de pêra é antes de amadurecer, e esta é a melhor para obter o melhor das frutas orgânicas que não sejam opte pelos processados, pois as frutas frescas são mais nutritivas.

Não é obrigatório cozinhar as peras, pois quando estão maduras, elas são macias e facilmente comestíveis. O cozimento no vapor pode ajudar crianças que são menos de oito meses, pois isso ajuda a amolecê-lo e decomposição dos açúcares

Deve ser armazenado na geladeira ou em local frio. Eles sempre maduros de dentro para fora, e um maduro ainda aparece quando pressionado suavemente; uma pêra muito macia provavelmente indica amadurecimento excessivo, que está perto de apodrecer e é oferecido a um bebê. Pode causar problemas estomacais.

Depois de descascar as peras ou cozinhar no vapor, você pode cortar em dois para remover as sementes de dentro e a parte dura, depois do qual você pode amassar ou fazer purê de acordo com a preferência do bebê, grosso ou mais claro purê.

Conclusão

As melhores peras para alimentação infantil são muito nutritivas, e são essenciais no desenvolvimento do bebê desde o momento em que estão prontas para ingerir alimentos sólidos, são macias e fará com que o bebê cresça e fique confortável ao comer.