Guia semanal para gravidez

O que está acontecendo em meu corpo?

Você pode estar tendo um pouco de azia e indigestão. Isso é seu crescimento bebê e hormônios que estão causando estragos em seu sistema digestivo.

Suas costas também estarão sob tensão, graças a todo o peso extra que você está carregando agora. Não ajudará se suas articulações e ligamentos também estão mais solto que o normal.

Seus tornozelos, pés e rosto podem estar um pouco inchados, especialmente quando está calor. Isso provavelmente se deve à retenção de água, mas verifique, apenas no caso de ” s pré-eclâmpsia. Esta é uma condição em que você pode se sentir perfeitamente bem, mas então sua pressão arterial pode ficar perigosamente alta, muito rapidamente.

Uma solução rápida para muitas condições mesquinhas no terceiro trimestre é colocar os pés para cima. Mas se você estiver preocupado com alguma coisa, converse com sua parteira ou médico, ou ligue para o NHS 111.

Três maneiras de ser um destruidor de germes!

Certifique-se de informado sobre algumas das infecções prejudiciais durante a gravidez, para que você possa fazer o possível para evitá-las.

Aqui estão três maneiras de proteger seu bebê ainda não nascido…

1. Lave as mãos regularmente com água e sabão por pelo menos 20 segundos, especialmente se você estiver em contato com crianças ou fraldas, pois elas podem transmitir um vírus chamado CMV (citomegalovírus).

2. Não esvazie a bandeja sanitária do seu gato e use luvas quando estiver fazendo jardinagem. Isso porque o cocô do gato pode conter um bug que causa a infecção perigosa da toxoplasmose.

3. Se você não teve catapora, informe ao seu médico ou parteira se você entrou em contato com alguém que possa ser infeccioso. A doença pode se espalhar até dois dias antes do aparecimento das manchas, até cinco dias depois. É mais seguro para você quando não há novas bolhas ou crostas úmidas nas manchas.

Se você estiver preocupado com coronavírus e gravidez, dê uma olhada neste conselho do Royal College of Obstetricians and Gynecologists.

Sangramento nasal? De jeito nenhum!

Sangramentos nasais são comuns na gravidez, devido a alterações hormonais, e podem até atacar quando você “está dormindo. Aqui está o que você pode fazer:

• sentar ou levante-se – não se deite
• aperte o nariz logo acima das narinas por 10 a 15 minutos
• incline-se para frente e respire pela boca
• coloque um saco de gelo (ou um saco de ervilhas congeladas enrolado em uma teatowel) no topo do seu narizLeia mais dicas para parar sangramentos nasais.

Terceiro sintomas de gravidez no trimestre (às 28 semanas)

Você pode começar a ter novos sintomas agora, como hemorragias nasais e indigestão.

Seus sinais de gravidez também podem incluir:

• problemas de sono
• estrias
• inchaço e sangramento nas gengivas
• dores na lateral da barriga do bebê, causadas pela expansão do útero (“redondo dores nos ligamentos “)
• hemorróidas
• dores de cabeça
• dores nas costas
• indigestão e azia
• inchaço e constipação
• le g cãibras
• sensação de calor
• tonturas
• mãos e pés inchados
• infecções de urina
• infecções vaginais
• pele escurecida em seu rosto ou manchas marrons – isso é conhecido como cloasma ou a “máscara da gravidez”
• pele mais oleosa e manchada
• cabelo mais espesso e brilhante
• sintomas de semanas anteriores, causados por hormônios da gravidez, como alterações de humor, enjôo matinal, desejos estranhos de gravidez, olfato aguçado, seios doloridos ou com goteiras, secreção branca leitosa da gravidez pela vagina e manchas de luz ( procure orientação médica para qualquer sangramento)

Tommy, a instituição de caridade para bebês, produziu um guia de gravidez com uma lista adicional de sintomas.

Como é o meu bebê?

Seu bebê, ou feto, tem cerca de 37,6 cm de comprimento da cabeça ao calcanhar e pesa cerca de 1 kg. É aproximadamente do tamanho de um abacaxi e do peso de um grande saco de açúcar mascavo.

A frequência cardíaca de seu bebê muda o tempo todo. Por volta da semana 5 ou 6, quando foi detectado pela primeira vez, era em torno de 110 batimentos por minuto (bpm). Em seguida, disparou para cerca de 170 bpm na semana 9-10. Agora, está desacelerado para cerca de 140 bpm e será em torno de 130 bpm no nascimento. Isso ainda é muito mais rápido do que sua freqüência cardíaca, que será em torno de 80-85 batimentos por minuto. Em parte, isso ocorre porque os “corações dos bebês são tão pequenos que não conseguem bombear muito sangue”, mas eles podem compensar isso indo mais rápido. Também ajuda a mantê-los aquecidos.

O coração do seu bebê pode ser ouvido através de um estetoscópio. Seu parceiro pode ser capaz de ouvi-lo colocando um ouvido na sua barriga grávida – experimente, mas é difícil encontrar o lugar certo.