Eleve sua vibração em apenas 8 etapas – O ingrediente holístico

Há “um tema comum na minha prática de terapia ultimamente. Estas palavras de um cliente resumem:” Eu olho para os outros ao meu redor e as coisas parecem funcionar para eles, as coisas se encaixam, elas apenas parece ter tanta sorte. Parece que não tenho a mesma sorte.

Minha opinião pessoal é que, na maioria dos casos, não se trata de sorte. É sobre energia, nosso poder pessoal, nossa capacidade de atrair para nossa vida aquilo que manifestamos, que merecemos e nos sentimos dignos.

Alguns anos atrás, minha vibração estava tão baixo que eu estava no chão (com CFS). Eu me senti total e totalmente preso, sem ideia de como seguir em frente. Eu estava cheio de uma série de crenças limitantes que me impediam de voltar atrás. Eu parecia estar atraindo pessoas para minha vida que muitas vezes me deixavam ansiosa, que se sentiam “tóxicas” se você quiser.

Avance alguns anos (e um tratamento CTC transformador de vida) e eu tenho minha saúde voltar; Tenho uma carreira incrível fazendo um pouco de tudo que amo; Libertei-me do medo e das crenças limitantes (libertar-me do medo de falar em público foi uma das “liberações” mais emocionantes); e eu tenho toda uma série de novas e incríveis amizades. Tudo isso porque não só consegui elevar minha vibração, mas também aprendi a mantê-la “lá”.

Basicamente, Aprendi a deixar de lado a necessidade de saber como funcionaria, simplesmente confiei que funcionaria.

O que é “vibração”?

Conforme descrito por Cassandra Sturdy * ; “Sua vibração é uma forma sofisticada de descrever seu estado geral de ser. Tudo no universo é feito de energia que vibra em frequências diferentes. Mesmo as coisas que parecem sólidas são feitas de campos de energia vibracional no nível quântico. Isso inclui você. “

De uma perspectiva científica e metafísica, Sturdy explica ainda que somos um ser feito de diferentes níveis de energia: físico, mental, emocional e espiritual. Cada um desses níveis tem uma frequência vibracional, que se combina para criar sua vibração geral de ser.

Todas as vibrações operam em frequências altas e baixas, dentro de nós e ao nosso redor. Se sua vibração estiver baixa, será evidente; é simplesmente uma questão de trazer a consciência para a sua situação e, em seguida, trabalhar para corrigi-la. Talvez o dinheiro não flua mais, sua saúde está fraca ou você se sente cercado por pessoas negativas. Quando sua vibração está alta, no entanto, esta é aquela bela sensação de vivendo no fluxo. Aqui, você pode estar convidando pessoas inspiradoras para a vida, pulando da cama todos os dias cheio de otimismo, as coisas podem estar indo muito bem nos negócios, talvez seu saldo bancário nunca tenha estado tão bom!

Para os outros, pode parecer que você tem toda a sorte do mundo, quando na verdade você “convidou tudo sozinho.

É útil estar ciente de que energia semelhante atrai energia. Por exemplo, eu sei quando minha vibração caiu porque todas as áreas da minha vida são impactadas de alguma forma. Minha energia pode estar fraca ou minha saúde precária, as vendas do meu e-book podem cair, o dinheiro pode não estar fluindo como deveria. Se, no entanto, sua vibração é alta, é mais provável que você atraia para a sua vida as pessoas positivas e motivadoras que deseja; você provavelmente está saltando de energia; aquela promoção no trabalho que você esperava que acabou de chegar; oportunidades parecem cair em seu colo.

Então, como aumentamos nossa vibração? Eu sei que parece complexo, mas estou aqui para lhe dizer, é a mais simples das atividades! Continue lendo para aprender como você pode começar a atrair mais abundância em sua vida, para que também possa ser visto como o “sortudo”!

8 maneiras de aumentar sua vibração.

1. Torne-se consciente de seus pensamentos.
Tudo o que você pensa, diz ou sente torna-se realidade. Cada pensamento que vem à sua cabeça tem um impacto sobre você. Por exemplo, passei a maior parte da minha vida dizendo “Tenho que dormir 8 horas todas as noites ou” me tornarei um coelho nos faróis “. Tive essa crença (limitante) apagada durante uma sessão de CTC e pronto! como eu tenho no mínimo 6,5 horas, eu não sou nenhum coelho! Quando você muda esses pensamentos para o positivo, sua realidade tende a se tornar positiva também.

É mais fácil falar do que fazer em face da adversidade, certo? Que tal isso, da próxima vez que um pensamento negativo surgir em sua cabeça, reserve um tempo para reconhecê-lo, agradeça por ter aparecido e, em seguida, rejeite-o e transforme-o em algo positivo.

2 . Encontre algo bonito e aprecie isso.
A beleza está ao nosso redor, mas muitas vezes andamos de olhos fechados. Pare de se apressar por um momento e reserve um tempo para ficar ao sol e apreciar o ambiente.

3. Esteja ciente dos alimentos que você come.
Alguns alimentos vibram em altas frequências e alguns mais baixos (o brócolis tem uma vibração alta, assim como os mirtilos; os Big Macs não vibram de forma alguma ;-). Se você está consumindo alimentos cobertos por produtos químicos e pesticidas, ou alimentos encontrados dentro embalagem de plástico, vai deixá-lo vibrando mais baixo. Por outro lado, consuma produtos orgânicos de boa qualidade, alimentos como a natureza pretendia e sinta as altas vibrações se espalharem por todo o seu corpo. Mais importante, preste atenção em como comer certos alimentos faz seu corpo se sentir.

4. Beba água.
Certifique-se sempre de beber bastante água (filtrada é melhor) para ajudar seu corpo a eliminar a toxicidade dia a dia. A toxicidade tem um impacto marcante em nossa vibração, portanto, devemos fazer o que podemos para reduzir seu impacto dentro de nós e ao nosso redor.

5. Medite.
Sente-se em uma posição confortável, feche os olhos e inspire e expire. Muitas vezes corremos os dias com um cérebro disperso, deixando-nos em um estado de ansiedade e estresse. A meditação ajuda a acalmar o seu espírito e a colocá-lo em um estado de paz mental. Apenas 10 minutos de meditação por dia podem mudar sua vida para sempre.

6. Seja grato.
Fazer uma lista de gratidão muda suas vibrações de se concentrar no que você não tem para o que já é abundante em sua vida. Há mais motivos pelos quais você pode imaginar. Por exemplo, todas as noites, quando Vou para a cama e escrevo (em um pequeno diário de gratidão) 5 coisas pelas quais sou grato naquele dia. É um exercício tão bonito.

7. Pratique atos de bondade.
Dar a outra pessoa (sem esperar nada em troca) muda seu pensamento de “Não tenho o suficiente” ou “Ai de mim” para “Tenho mais do que o suficiente para dar aos outros. ” Abundância é uma vibração elevada. Na mesma linha, ser gentil (em vez de ser mesquinho) coloca você em uma vibração elevada. Fofoque ou trate mal os outros e sua vibração será prejudicada.

8. Obtenha seu sangue bombear.
A vibração requer movimento; quanto mais você se move, melhor as vibrações se movem. Portanto, entre em atividade! Dance! Quanto mais feliz você se sentir, mais atrairá experiências felizes para si mesmo, porque está operando em uma frequência diferente.

Quer começar? Simplesmente comece a incorporar qualquer uma dessas atividades em sua rotina diária e testemunhe os resultados. Se você gostaria de ajudar a colocar sua energia de volta nos trilhos de uma forma realmente transformadora, considere um CTC de 2 horas sessão de terapia – e vamos realmente libertá-lo. Leia isto para obter mais informações.

Você tem algum ponto a adicionar à nossa lista acima? Quais são as atividades que o deixam com uma vibração mais elevada?