É normal usar uma banheira de hidromassagem durante o início da gravidez?

Poucas coisas são mais relaxantes do que dar um mergulho em uma banheira de hidromassagem – seu estresse desaparece à medida que seus músculos rígidos e doloridos relaxam acima. Mas durante o primeiro trimestre de gravidez, o uso da banheira de hidromassagem pode ser prejudicial para o desenvolvimento do sistema nervoso do seu bebê.

Muitos pacientes perguntam se o uso da banheira de hidromassagem é seguro durante o início da gravidez, então quero explicar quando está tudo bem, e quando você deve evitar uma banheira de hidromassagem ao mesmo tempo.

Como o uso da banheira de hidromassagem afeta o bebê?

Cinquenta anos atrás, os pesquisadores descobriram que, após uma onda de calor substancial, as cobaias uma fazenda australiana apresentou maiores taxas de aborto e ninhadas com defeitos de nascença. Os pesquisadores teorizaram que o calor pode ter causado as diferenças significativas.

Obviamente, não faremos esse tipo de estudo com humanos. Portanto, para determinar os possíveis perigos para o desenvolvimento de embriões, pesquisadores e médicos precisam perguntar às mulheres grávidas sobre a exposição ao calor extremo.

Vários estudos parecem sugerir que a exposição no início da gravidez a água extremamente quente em banheiras de hidromassagem – quando a temperatura da água é de 101 graus ou mais – pode aumentar o risco de defeitos do tubo neural, como espinha bífida.

Os defeitos do tubo neural ocorrem quando há problemas com o desenvolvimento da coluna e do sistema nervoso central do embrião . O risco de defeitos do tubo neural em uma gravidez típica é de cerca de 1 em 1.000. Estudos sugerem que o risco dobra para 2 em 1.000 com a exposição à água da banheira de hidromassagem.

O tempo é tudo

Não leva muito tempo após a concepção para que a espinha de um embrião comece a se formar. Na verdade, a coluna vertebral está completamente formada seis semanas após a última menstruação perdida de uma mulher.

Aproximadamente metade de todas as gestações nos Estados Unidos não são planejadas, então o impacto no tubo neural pode ocorrer antes que a mulher sinta quaisquer sinais de gravidez.

Em outras palavras, você teria que ter tido exposição a uma banheira de hidromassagem durante a janela de seis semanas do início da gravidez, quando o embrião está vulnerável a danos no tubo neural.

Se uma paciente vier até mim preocupada porque recentemente se sentou em uma banheira de hidromassagem no fim de semana, mas sabemos que ela está agora com 12 semanas de gravidez, isso provavelmente está fora de questão. Posso ser muito reconfortante para os pacientes nesse caso, e isso é uma sensação muito boa como médico.

Fazemos um excelente trabalho na detecção de defeitos do tubo neural na UT Southwestern – podemos detectar mais de 95 por cento de casos de espinha bífida. Se uma paciente usou uma banheira de hidromassagem durante a janela inicial da gravidez, podemos usar uma combinação de exames de sangue e ultrassom para tranquilizá-la de que a probabilidade de seu bebê ser afetado é muito baixa.

Molhar ou não molhar ?

O uso da banheira de hidromassagem é uma das coisas que as mulheres precisam pensar se estão tentando engravidar. Digo aos meus pacientes: “Tome seu ácido fólico e monitore o uso da banheira de hidromassagem.”

Não estou dizendo que você deve eliminar completamente o uso da banheira de hidromassagem – como mencionei antes, o risco de defeitos do tubo neural para uma gravidez típica é de 1 em 1.000, e esse risco dobra para 2 em 1.000 se você usar uma banheira de hidromassagem durante o início da gravidez.

Se você quiser eliminar totalmente o risco aumentado, evite a banheira de hidromassagem durante o primeiro trimestre de gravidez para se proteger de algumas semanas. Um bom banho quente é uma alternativa segura se você quiser relaxar na água.

Se você ainda quiser aproveitar a banheira de hidromassagem, mergulhe por curtos períodos de tempo, certifique-se de que a temperatura da água está abaixo de 101 graus e evite os jatos onde a água é geralmente mais quente. Depois de passar o primeiro trimestre, o risco praticamente desapareceu.

Vá em frente, cuide de si durante a gravidez! Para recomendações sobre massagens, manicuras e coloração de cabelo durante a gravidez, leia esta postagem do blog do Dr. Shivani Patel.