Dong Quai (Português)
Angelica sinensis (dong quai)
Dong quai, ou Angelica sinensis, é um membro da família Umbelliferae, a grupo botânico que inclui também cenoura, salsa, endro e aipo. Apresenta delicadas cabeças agrupadas de pequenas flores perfumadas que florescem de maio a agosto, e raízes fibrosas acastanhadas com um sabor agridoce.
Usado para:
Dong quai às vezes é chamado de “ginseng feminino” e tem sido usado por mais de 2.000 anos na Medicina Tradicional Chinesa como um tônico para pessoas com baixa vitalidade, fadiga pélvica dor e ciclos menstruais irregulares. A Merck introduziu a erva no mundo ocidental em 1899 com o nome comercial de Eumenol, um produto criado para aliviar as dores menstruais.
A ciência moderna confirmou que o dong quai tem um efeito benéfico sobre inflamação, bem como efeitos de alívio da dor e relaxantes musculares. Se o dong quai tem efeitos de imitação hormonal, não está claro. Os estudos em mulheres não mostraram qualquer alteração nos níveis hormonais, enquanto os estudos com células sugerem um possível efeito estrogênico.
Depois de revisar as evidências científicas, o Natural Medicines Comprehensive Database concluiu t chapéu um creme de ervas incluindo dong quai é “possivelmente eficaz” para prevenir a ejaculação precoce. A revisão também concluiu que dong quai é “possivelmente ineficaz” para os sintomas da menopausa e que não há evidências suficientes para determinar que é eficaz para problemas menstruais, síndrome pré-menstrual (TPM), pressão alta, dores e dores nas articulações, úlceras, anemia, constipação, descoloração da pele e psoríase, prevenção e tratamento de problemas alérgicos ou outras condições.
Disponível em:
Dong quai está disponível em comprimidos, cápsulas, pós e tinturas. Na China e no Japão, às vezes é administrado por injeção.
Interações de ervas / medicamentos:
Outras preocupações de segurança:
Mulheres grávidas devem evitar dong quai porque pode causar contrações uterinas e aumentar o risco de aborto espontâneo. As mães que amamentam não devem usar dong quai porque sua segurança durante a amamentação não foi estabelecida. dong quai pode agir como estrogênio, pode afetar adversamente condições sensíveis a hormônios, incluindo câncer de mama, u câncer terino, câncer de ovário, endometriose ou miomas uterinos ou qualquer outra condição que possa ser agravada pela exposição ao estrogênio.
Dong quai deve ser evitado por mulheres com períodos menstruais intensos. Dong quai deve ser descontinuado sete dias antes de qualquer cirurgia eletiva. Dong quai pode sensibilizar a pele ao sol, o que pode aumentar o risco de câncer de pele.
Ao comprar:
Procure um produto de alta qualidade de uma empresa confiável. O dong quai pode ser consumido em infusão, em cápsulas ou em tintura. A faixa de dosagem típica para raiz de dong quai é de dois a três gramas por dia, tomada em três doses divididas.
Dosagem:
A dose é geralmente de 2.000 a 4.000 mg por dia.
Dosagem para crianças:
A segurança de Dong quai em crianças não foi estabelecida, portanto, não é recomendada para crianças.
Dr. Weil diz:
A eficácia de Dong quai não foi firmemente estabelecida, mas na minha experiência, pacientes do sexo feminino o consideram um tônico eficaz que é especialmente útil para aliviar os sintomas da menopausa. Para endometriose, experimente tomar três a quatro gramas de dong quai diariamente por seus efeitos antiinflamatórios e antiespasmódicos. Mulheres com períodos muito abundantes devem evitar dong quai, pois ele pode piorar o sangramento menstrual.
Avaliado por Tieraona Low Dog, M.D., 15 de novembro de 2013