Diabetes e pressão alta

O que é pressão alta?

A pressão arterial é a força do sangue empurrando contra as paredes das artérias. Cada vez que o coração bate, ele bombeia sangue para essas artérias, resultando na pressão arterial mais alta quando o coração se contrai e bombeia o sangue. A pressão arterial elevada ou hipertensão aumenta diretamente o risco de doença cardíaca coronária (ataque cardíaco) e acidente vascular cerebral (ataque cerebral). Com pressão alta, as artérias podem ter uma resistência aumentada contra o fluxo de sangue, fazendo com que o coração bombeie com mais força para circular o sangue.

Dois números são usados para medir a pressão arterial. O número na parte superior, a pressão sistólica, refere-se à pressão dentro da artéria quando o coração se contrai e bombeia o sangue pelo corpo. O número na parte inferior, a pressão diastólica, refere-se à pressão dentro da artéria quando o coração está em repouso e se enchendo de sangue. As pressões sistólica e diastólica são registradas como “mm Hg” (milímetros de mercúrio). De acordo com o National Heart, Lung e Blood Institute do National Institutes of Health (NHLBI), a pressão arterial elevada para adultos é definida como:

• 140 mm Hg ou pressão sistólica maior e

• 90 mm Hg ou pressão diastólica maior

As diretrizes do NHLBI para pré-hipertensão são:

• 120 mm Hg – 139 mm Hg de pressão sistólica e

• 80 mm Hg – 89 mm Hg pressão diastólica

As diretrizes do NHLBI definem a pressão arterial normal da seguinte forma:

• Menos de 120 mm Hg pressão sistólica e

• Menos de 80 mm Hg de pressão diastólica

Quais são os sintomas da pressão alta?

Freqüentemente, as pessoas com pressão alta não apresentam sintomas perceptíveis. Se a pressão arterial estiver muito elevada, uma pessoa pode ter o seguinte. No entanto, cada indivíduo pode experimentar sintomas de forma diferente. Os sintomas podem incluir:

• Dor de cabeça

• Tontura

• Visão turva

Os sintomas de pressão alta podem ser semelhantes a outras condições ou problemas médicos. Sempre consulte seu médico para obter um diagnóstico.

Prevenção da pressão alta

A American Diabetes Association recomenda o seguinte para ajudar a prevenir o aparecimento de pressão alta:

• Reduza a ingestão de sal

• Participe de atividades de alívio do estresse

• Pratique exercícios regularmente

• Alcance e mantenha um peso saudável

• Evite o consumo excessivo de álcool

• Pare de fumar e evite a exposição ao fumo passivo

• Monitore sua pressão arterial

Tratamento para hipertensão

O tratamento específico para a pressão alta será determinado pelo seu médico com base em: