Desmame para crianças mais velhas

Sobre o desmame da amamentação

O desmame é quando você para de amamentar seu filho.

Algumas crianças são mais apegadas à amamentação do que outras crianças. Todos eles desmamarão em seu próprio tempo. Mas se você não quiser esperar que seu filho desmame sozinho, o desmame pode acontecer quando você estiver pronto.

Desmame: planeje com antecedência

O desmame provavelmente será uma grande mudança para seu filho. Para muitas crianças mais velhas, a amamentação tem mais a ver com segurança e conforto do que com comida, então o desmame pode ser bastante estressante.

Isso significa que provavelmente é melhor evitar o desmame quando houver outras mudanças importantes na vida de seu filho – por por exemplo, treinamento para usar o banheiro, começar a cuidar dos filhos ou mudar de casa.

Algumas semanas ou meses antes de começar o desmame, é uma boa ideia começar a conversar com seu filho sobre o que vai acontecer. Isso dará ao seu filho tempo para se acostumar com a ideia e pode ajudar a tornar a mudança mais fácil.

Dicas de desmame

Quando você desmaia crianças mais velhas da amamentação, é uma boa maneira começar é nunca oferecer amamentar, mas nunca recusar.

Aqui estão mais dicas que podem ajudar. Você pode começar com a dica que achar mais adequada para seu filho ou usar algumas, se for conveniente para ambos:

• Abandone uma mamada de cada vez e espere alguns dias antes de abandonar o o próximo. Isso também será mais fácil para seus seios, que podem ficar inchados se você parar muito repentinamente.
• Considere interromper o aleitamento materno diurno primeiro e, em seguida, diminua gradualmente as mamadas ao deitar ou à noite – provavelmente são essas que seu filho mais consola.
• Introduza alguns limites, como não amamentar quando estiver fora ou alimentar apenas após o almoço durante o dia.
• Introduzir atividades e passeios em seu dia a dia rotina para que seu filho fique muito ocupado e distraído para pensar em amamentar.
• Ocasionalmente, substitua a amamentação por uma alternativa adulta. Seu filho pode ficar animado para tomar uma bebida especial, mas saudável, como um babyccino em um café quando normalmente estaria em casa amamentando.
• Experimente o princípio “longe da vista, longe da mente”. Isso envolve deixar seu filho com alguém com quem ele se sinta confortável nos momentos em que normalmente seria amamentado. Seu filho terá menos probabilidade de perder a amamentação se você não estiver por perto.
• Evite vestir-se e despir-se enquanto seu filho estiver por perto e use roupas que tornem difícil para seu filho chegar aos seus seios – pois Por exemplo, use vestidos em vez de separações.
• Se seu filho acordar no meio da noite para mamar, tente deixar seu parceiro ou outra pessoa acariciar seu filho com um abraço ou um copo dágua.

Crianças com mais de 12 meses de idade podem ser desmamadas com leite de vaca integral pasteurizado em um copo. Se seu filho é alérgico ao leite de vaca ou tem intolerância à lactose, converse com seu médico ou nutricionista sobre alternativas. Seu filho também pode beber água da torneira. As crianças não precisam de fórmula depois de 12 meses.

Desmame das mamadas matinais e noturnas

As últimas mamadas restantes de seu filho podem ser na hora de dormir e logo de manhã.

Para interromper a alimentação matinal, tente levantar-se e vestir-se antes de seu filho acordar e, em seguida, oferecer o café da manhã.

Para interromper a alimentação da hora de dormir, uma mudança de rotina pode ajudar a quebrar a velha rotina. Você pode tentar uma festa do pijama com os avós ou seu parceiro pode ler histórias para seu filho em vez de amamentá-lo.

Se seu filho está acostumado a ser alimentado para dormir, mude a rotina, contando uma história após a mamada , como um incentivo para ficar acordado.

Alimentar-se em outro cômodo, e não apenas antes de dormir, também pode ajudar a quebrar a associação entre comer e dormir. Depois de quebrar a associação, com o tempo você pode abandonar a mamada.

Ao desligar seu filho das mamadas noturnas, certifique-se de que a hora de dormir ainda envolve uma rotina relaxante e calorosa com muitos abraços.

Também ajuda conversar com seu filho sobre as mudanças. Por exemplo, você poderia dizer: ‘Só fazemos a amamentação quando o sol nasce’.

Se você está se sentindo um pouco triste com a última amamentação, isso é bastante normal. Pode ser útil lembrar-se de que você fez um ótimo trabalho ao dar ao seu filho um começo de vida saudável.