Constipação induzida por opioides: como encontrar alívio

Alguns suplementos e ervas podem aliviar a OIC estimulando a atividade intestinal. Estes incluem:

Suplemento de fibra

A fibra tem um efeito laxante porque aumenta a absorção de água no cólon. Isso forma fezes mais volumosas e ajuda a eliminá-las com mais facilidade. Suplementos de fibra formadores de massa incluem psyllium (Metamucil) e metilcelulose (Citrucel).

Embora os suplementos de fibra sejam um remédio eficaz para a constipação, mais estudos e pesquisas são necessários para confirmar a eficácia dos suplementos de fibra para OIC.

A fibra pode ser um tratamento para esse tipo específico de constipação, mas é importante beber muitos líquidos enquanto toma um suplemento de fibra. Se você não beber líquidos suficientes, a desidratação pode piorar a OIC e causar impactação fecal.

Você deve comer entre 25 a 30 gramas de fibra por dia. Tome uma a três colheres de sopa ao dia de Citrucel ou use Metamucil até três vezes ao dia. Certifique-se de seguir as instruções do produto Citrucel ou Metamucil que você usa.

Os suplementos de fibra podem diminuir a absorção de alguns medicamentos, como a aspirina. Converse com seu médico antes de combinar um suplemento de fibra com qualquer medicamento prescrito.

Aloe vera

O aloe vera também pode aliviar a OIC. Em um estudo, ratos receberam uma administração oral de loperamida para induzir constipação. Eles foram então tratados com aloe vera nas seguintes doses por sete dias: 50, 100 e 200 miligramas (mg) para cada quilograma de peso corporal.

O estudo descobriu que os ratos que receberam o extrato melhoraram motilidade intestinal e volume fecal. Com base no estudo, o efeito laxante do aloe vera pode melhorar a constipação induzida por drogas.

Consulte um médico ou farmacêutico antes de tomar aloe vera. A erva pode diminuir a eficácia de certos medicamentos, como:

• medicamentos para baixar o colesterol
• antiinflamatórios
• medicamentos hormonais

Senna

Senna é uma planta com flores amarelas. Suas folhas têm um efeito laxante que pode ajudar a aliviar naturalmente a OIC. Um pequeno estudo de 2014 descobriu que o senna melhorou a OIC pós-cirurgia quando tomado diariamente por seis dias.

Os suplementos de Senna estão disponíveis como:

• cápsulas
• comprimidos
• chá

Você pode comprar folhas secas de senna em uma loja de alimentos saudáveis e prepará-las em água quente. Ou você pode comprar comprimidos de Senokot (Senokot) em um supermercado ou drogaria.

A dose inicial usual para adultos é de 10 mg a 60 mg por dia. As crianças devem tomar uma quantidade menor de senna, portanto, certifique-se de ler o rótulo do produto para as doses recomendadas.

Senna deve ser tomado por um período curto. O uso a longo prazo pode causar diarreia e desencadear um desequilíbrio eletrolítico. Esta erva também pode aumentar o risco de sangramento quando tomada com varfarina (Coumadin), um diluente do sangue.