Como se livrar de Pés de galinha

Algumas pessoas se orgulham de suas “linhas de riso”, mas quando as rugas prematuras começam a trair nossa idade, a maioria começa a se perguntar como se livrar dos pés de galinha. A pele ao redor dos olhos uma das primeiras áreas do rosto a desenvolver aquelas linhas finas, marcas e vincos que conhecemos e amamos muito bem, mas há algo que possamos fazer para evitá-los? E se não, algo pode ser feito para reduzir a aparência de corvos pés depois que o dano já foi feito?

Infelizmente, enrugamento e envelhecimento são uma parte natural da vida que não pode ser evitada, mas pode ser adiada. Aprender como se livrar dos pés de galinha pode ser feito, e compilamos vários tratamentos para pés de galinha que você pode experimentar, desde um ácido natural para creme de renovação de olhos, produtos comprados em lojas para procedimentos profissionais. Em primeiro lugar, analisaremos o que causa os pés de galinha para que você possa evitá-los melhor e, a seguir, daremos conselhos sobre como evitar os pés de galinha.

O que causa os pés de galinha

Antes de aprender como se livrar dos pés de galinha, primeiro precisamos entender o que causa as rugas. Ao chegar ao fundo das causas dos pés-de-galinha, você estará mais bem equipado para evitar a sua formação e manter-se afastado das linhas finas que irradiam dos cantos dos olhos. Às vezes, essas rugas incômodas são conhecidas pelo nome de “linhas de riso”, “linhas de expressão” ou “linhas de caráter” porque são causadas, em parte, por nossas expressões faciais habituais.

Mas como fazer contrações musculares temporárias ao sorrir ou apertar os olhos resultam em linhas finas permanentes? Vamos dar uma olhada na ciência por trás da formação de rugas para entender.

Sua pele é composta por três camadas: a epiderme externa, a derme interna e a região subcutânea sob a pele. Quando nos referimos a “rugas”, estamos nos referindo às rugas ou depressões vistas na epiderme, mas a ação real ocorre abaixo da superfície.

A derme é a principal camada da pele que causa pés de galinha e rugas; é uma combinação complexa de vasos sanguíneos, folículos capilares e glândulas sebáceas (oleosas). Mais importante, é nesta camada que você encontrará colágeno e elastina – duas proteínas essenciais para prevenir pés de galinha.

• O colágeno é a proteína mais abundante em nossos corpos, composta de vários aminoácidos. É encontrado no tecido conjuntivo e é responsável por dar estrutura à pele, cabelo, unhas, ossos, ligamentos e tendões do corpo. Mais importante ainda, fornece a força e o volume das células da pele.
• A elastina é outra proteína encontrada na derme e no tecido conjuntivo. Ele tem uma propriedade elástica que permite que as células da pele retomem sua forma e se recuperem após serem esticadas, contraídas, cutucadas ou pinçadas.

A região subcutânea (ou camada inferior da pele) hospeda o suor glândulas, tecido conjuntivo frouxo e, o mais importante, gordura. Quando essa camada de gordura é reduzida, pode causar pés de galinha, enrugamento e flacidez geral.

Ao todo, os três níveis da pele são compostos de vários componentes, incluindo água, proteínas, lipídios, minerais, produtos químicos e enzimas. Esses elementos estão em constante fluxo ao longo de nossas vidas – para melhor ou para pior. À medida que envelhecemos, as mudanças biológicas nas células da pele são o que causa pés de galinha e outras rugas de pele em nosso corpo. As alterações genéticas que levam aos pés de galinha incluem:

1. Quebra de proteínas
   Com o tempo, nosso corpo perde sua capacidade de produzir e quebrar certas proteínas, fazendo com que sua presença diminua gradualmente. O colágeno normalmente representa 75% do órgão da pele, mas à medida que essa proporção diminui, nossa pele perde seu suporte e elasticidade. As fibras de colágeno fornecem a estrutura para manter a pele erguida, e uma enzima chamada colagenase (parte de um grupo maior de metaloproteinases de matriz ou enzimas MMP) auxilia quebrando o colágeno velho ou danificado para que novas proteínas possam tomar seu lugar. Enquanto somos jovens, o colágeno se decompõe na mesma taxa que é produzido, mas à medida que envelhecemos, a produção desacelera e a degradação aumenta. O resultado líquido é menos colágeno novo e menos colágeno existente.
   Semelhante ao colágeno, a produção de elastina também é influenciada pelo tempo e pelos elementos. Com a idade, a elastina não retrai tanto quando esticada. Como um elástico velho, ele permanece frouxo em vez de estalar para trás, fazendo com que pés de galinha caiam ao longo da área externa dos olhos.
2. Menos gordura
   O envelhecimento natural diminui a gordura dentro da região subcutânea. Quando a gordura é perdida no rosto, ela reduz o volume facial, o que significa que há menos proporção de superfície para a pele cobrir.Ainda temos a mesma quantidade de pele, no entanto, o que faz com que o tecido se cubra e crie dobras ou rugas. A gravidade também pode ser adicionada à lista de causas de pés de galinha, uma vez que a pele enfraquecida sem suporte irá simplesmente cair para baixo.
3. Redução de sebo
   Quanto mais velhos ficamos, mais lentamente nossas glândulas sebáceas produzem sebo. O sebo é o óleo pegajoso secretado que visa formar uma barreira protetora ao redor da pele – o maior órgão do corpo – retendo a umidade e protegendo contra os radicais livres. A umidade é um elemento chave para prevenir pés de galinha; quando a pele está seca e quebradiça, é mais propensa à manipulação estrutural.
4. Menos GAGs
   Glicosaminoglicanos (GAGs) são moléculas de açúcar que se ligam à água dentro da matriz fluida encontrada entre a derme e a epiderme. Eles são responsáveis por dar à pele sua elasticidade, preenchendo o espaço entre as fibras de colágeno e elastina, fornecendo suporte e mantendo-as roliças e eretas. Além de proteína, gordura e óleo, os GAGs são outro fator por trás do que causa pés de galinha e são afetados pela idade. Com menos água e volume, a pele eventualmente fica “desinflada”, por assim dizer, e mais propensa a causar pés de galinha.
   O que causa pés de galinha, em particular, são as rugas devido ao movimento e ao movimento dos músculos, em oposição ao rugas em repouso, que aparecem independentemente do movimento e são causadas por intrínsecos e fotoenvelhecimento. Em certo ponto, com base em vários fatores discutidos em profundidade abaixo, os movimentos repetidos eventualmente criam rugas profundas o suficiente que aparecem mesmo quando nenhuma expressão é feita. Com conhecimento contextual de como as rugas se formam, você será mais experiente em relação a como se livrar dos pés de galinha e evitar que eles ocorram em primeiro lugar. Alguns dos processos de envelhecimento são inevitáveis, enquanto outros podem ser agravados por escolhas de estilo de vida e pelo meio ambiente. Vamos dar uma olhada em como prevenir pés de galinha aplicando o conhecimento da formação de rugas.

Como prevenir pés de galinha

Envelhecimento intrínseco, também conhecido como envelhecimento cronológico , é uma parte inerente da vida. Embora não possa ser totalmente evitado, pode ser significativamente atrasado agora que você está armado com o conhecimento das proteínas essenciais, gordura, sebo e açúcares dentro da estrutura da pele. Combine o que você aprendeu com estas dicas sobre como evitar pés de galinha para prolongar a aparência das linhas de caracteres.

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• Siga uma dieta limpa
  Uma das melhores coisas que você pode fazer para a vitalidade de sua pele – e sua saúde geral – é seguir uma dieta saudável que fornece uma grande quantidade de gordura (mas mantenha os tipos bons!). As gorduras insaturadas (incluindo gorduras monossaturadas e polissaturadas) oferecem ao corpo muitos benefícios, incluindo níveis mais baixos de colesterol e risco reduzido de doenças cardíacas, mas também ajudam a manter seu rosto macio e volumoso. Se você está procurando uma solução simples para evitar pés de galinha, tente comer mais alimentos, como:
  • Peixes ricos em ácidos graxos essenciais ômega-3, como salmão e outras espécies de água fria
  • Abacates
  • Nozes e sementes
  • Azeite de oliva extra virgem
• Observe sua ingestão de açúcar
  com No que diz respeito à dieta, certifique-se de não só incorporar bons alimentos, mas também de evitar os que não são saudáveis – principalmente o açúcar – para prevenir pés de galinha. Os níveis excessivos de açúcar na corrente sanguínea ligam-se ao colágeno, tornando-o disfuncional por meio de um processo chamado glicação. O açúcar também gera inflamação, o que libera as comportas das enzimas MMP mencionadas, que quebram as proteínas. Limite a ingestão de açúcar sempre que possível e resista à irritação e inflamação da pele esfregando os olhos cansados pela manhã, por exemplo.
• Pare de fumar
  Se você ainda fuma, é hora de parar. A fumaça do tabaco é um grande acelerador do envelhecimento prematuro e pode forçá-lo a buscar tratamento anti-pés-de-galinha muito mais cedo do que os não fumantes. Fumar (e estar perto do fumo passivo) não apenas desencadeia o processo de inflamação, mas também introduz radicais livres em seu sistema que podem durar dias.
• Compre óculos de leitura
  Qualquer tratamento facial repetido expressão envolvendo a pele ao redor dos olhos contribui para pés de galinha, especialmente semicerrar os olhos. Conforme você envelhece e começa a ter uma diminuição da visão, certifique-se de pegar um par de óculos de leitura para manter os olhos bem abertos e usá-los sempre que necessário. Olhar para a tela do computador no escritório ou ter dificuldade para ler o texto de um livro em casa é uma das principais causas de pés de galinha, então evite esse mau hábito.
• Não lave demais o rosto
  Isso pode parecer contra-intuitivo, mas a água da torneira tira a umidade essencial da pele, óleos naturais e lipídios protetores que ajudam a prevenir pés de galinha e rugas, especialmente se o a água está quente. Ao lavar o rosto com muita frequência, você remove sua barreira protetora. Ao fazer a limpeza dentro de sua rotina de cuidados com a pele, certifique-se de usar água fria e imediatamente seguir com um hidratante.
• Use protetor solar
  O protetor solar é fundamental ao pesquisar como prevenir pés de galinha. A exposição ao sol sem proteção é a causa número um do envelhecimento prematuro. A exposição aos raios solares UVA e UVB leva a uma aceleração da formação de rugas e enfraquecimento da vitalidade da pele. A radiação é bem conhecida por danificar DNA e proteínas devido aos radicais livres prejudiciais. Em vez de se perguntar como se livrar dos pés de galinha, comece a usar no mínimo protetor solar de amplo espectro FPS 30 toda vez que sair de casa. Lembre-se de que os raios ultravioleta podem penetrar no vidro da janela do carro e até mesmo no céu mais nublado, então não há desculpa para não aplicar protetor solar.

Em média, os humanos piscam aproximadamente 10.000 vezes por dia; o movimento constante da pele ao redor da área dos olhos é inevitável. As linhas de expressão geralmente começam a se desenvolver entre as idades de 20 e 30 anos, mas aprender como prevenir pés de galinha desde o início pode atrasar significativamente seu desenvolvimento. Para minimizar a necessidade de tratamento para pés de galinha, comece a implementar essas dicas fáceis o mais rápido possível – seus olhos vão agradecer mais tarde.

Tratamento de pés de galinha

Se as linhas de seu personagem tiverem já desenvolvido, você está parcialmente com sorte: descobrir como se livrar dos pés de galinha é geralmente mais simples do que eliminar as ranhuras ou sulcos pronunciados encontrados em outras partes do rosto. O regime de tratamento de pés de galinha ataca as linhas finas encontradas na pele ao redor dos olhos, que geralmente são superficiais e fáceis de alcançar. Eles se aprofundam com a idade, no entanto, por isso é melhor começar o tratamento para pés de galinha o mais rápido possível. Existem várias opções de tratamento diferentes que você pode usar para se livrar dos pés de galinha, de remédios caseiros naturais a procedimentos cosméticos profissionais.

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Como se livrar dos pés de galinha usando remédios naturais

• Ácidos naturais
  Espuma de alfa-hidroxiácidos naturais (AHAs ) que são derivados de frutas e são ótimos para remover a camada externa de células mortas da pele na epiderme. Mudar a pele morta e revelar uma camada de pele mais jovem e saudável ajuda a reduzir a aparência de pés de galinha, linhas finas e rugas superficiais. Formas mais fortes de AHAs também podem ajudar a aumentar a produção de colágeno da pele, proporcionando tratamento adicional para pés de galinha. Existem muitos produtos para a pele que contêm AHAs e você pode usá-los facilmente para tratar pés de galinha em casa.
  • Ácido cítrico: encontrado em várias frutas, como suco de limão, o ácido cítrico melhora a textura geral da pele.
  • Ácido tartárico: este AHA ocorre naturalmente em uvas e bananas e, quando aplicado topicamente, pode suavizar a pele para aumentar seu brilho.
  • Ácido glicólico: o ácido glicólico é um corvo muito popular tratamento para os pés porque é um dos esfoliantes mais rápidos disponíveis. É proveniente da cana-de-açúcar, portanto, adicione um pouco de mel ao açúcar orgânico cru e aplique-o uma vez por semana para regenerar a textura da pele.
    Observação: Como um esfoliante químico, os AHAs tornarão sua pele mais sensível à exposição aos raios UV, portanto, certifique-se de usar protetor solar amplo.
• Máscaras faciais
  Os AHAs usados em peelings químicos podem ser muito agressivos para peles sensíveis, mas existem muitos remédios naturais e fáceis para se livrar dos pés de galinha que são mais suaves para a pele:
  • Clara de ovo: durante séculos, a clara de ovo foi usada para esticar a pele e diminuir as linhas finas, a fim de tratar várias rugas. Tente reduzir a aparência de pés de galinha batendo claras em neve para uma consistência espumosa, passando-a ao redor da área afetada e removendo-a após 10 minutos com uma bola de algodão limpa e fria.
  • O óleo de coco se apresenta como um milagre, produto de beleza que cura tudo (que também funciona como um saboroso agente de cozinha). Além dos benefícios para o cabelo e as unhas que oferece, o óleo de coco nutre a pele e contém ácido linoléico, que pode reconectar os tecidos da pele quebrados para tratar pés de galinha. Ele também tem maravilhosas propriedades emolientes e hidratantes que hidratam a pele. As pálpebras e a pele ao redor dos olhos são três a cinco vezes mais finas do que o resto do rosto, o que significa menos glândulas sebáceas e menos óleo para retenção de umidade. Forneça a área com a umidade extra de que precisa, espalhando suavemente azeite de oliva extra virgem ao redor da área antes de dormir todas as noites.

• Alimentos para a pele
  Já enfatizamos a importância da dieta para a prevenção de pés de galinha, mas se você está tentando descobrir Para saber como se livrar dos pés de galinha já formados, a comida ainda pode ser uma solução útil.
  • Além de proteger sua pele, a soja pode realmente ajudar a melhorar sua aparência. Quando tomado como um suplemento (versus consumido), pode curar os danos do sol e ajudar a estrutura e firmeza da sua pele.
  • O cacau é uma bebida saborosa para reduzir as rugas se contiver níveis suficientemente altos de catequina e epicatequina. Esses dois antioxidantes ajudam a melhorar a circulação de oxigênio e o fluxo sanguíneo para as células da pele, retêm a umidade e tornam sua pele mais lisa.
  • Outra bebida que vale a pena levar em consideração é um copo dágua contendo uma colher de sopa de aloe vera consumida ; consumir duas vezes ao dia para receber os benefícios de suas propriedades antioxidantes. Como alternativa, esprema o gel de uma folha fresca de Aloe Vera e aplique-o topicamente ao redor dos olhos para obter uma pele notavelmente mais firme e pés de galinha menos visíveis.

Como obter Livre-se dos pés de galinha sem botox

Se os ingredientes naturais e remédios caseiros não estão ajudando, você também pode aprender como se livrar dos pés de galinha usando produtos mais fortes comprados em lojas antes de passar para procedimentos cosméticos caros. Para reduzir a aparência de pés-de-galinha de forma mais acessível do que em um consultório médico, fique de olho nestes produtos de beleza na próxima vez que for à loja:

• Cremes para os olhos com vitaminas e minerais
  A ciência avançada permitiu que as empresas oferecessem cremes para os olhos incrivelmente eficazes para o tratamento de pés de galinha, que contêm vitaminas e minerais. Procure rótulos que contenham:
  • Vitamina A: os cremes retinóides para os olhos são derivados da vitamina A, que podem reduzir a profundidade das rugas das fendas que se estendem além da epiderme e entram na derme. Também aumenta a espessura da pele, reduz a pigmentação, melhora a textura e ajuda a combater a acne.
  • Vitamina C: A vitamina C não apenas protege contra os danos dos raios ultravioleta, mas estudos mostraram que ela também pode estimular a produção de colágeno. Esta vitamina também é um agente clareador, o que significa que pode ajudar aqueles que lutam com olheiras ou manchas de sol, além de pés de galinha. É importante obter um produto com o tipo certo de vitamina C com propriedades anti-envelhecimento para cuidados da pele, como ácido L-ascórbico e palmitato de ascorbila, para receber todos os seus benefícios.
  • Vitamina E: as evidências sobre o efeito da vitamina E na prevenção ou eliminação de rugas são inconclusivas. No entanto, muitos proponentes dessa vitamina se gabam de sua capacidade de prevenir e retardar os danos do sol, além de reparar os danos causados pelos radicais livres. Seu tratamento para pés de galinha provavelmente será adaptado à sua tez única e o que funciona para você pode não ser a solução para outra pessoa. Lembre-se de ser paciente em seus esforços enquanto aprende como se livrar dos pés de galinha. O estresse e a falta de sono contribuem para a causa dos pés de galinha, tornando seus problemas mais difíceis de resolver.
  • Peptídeos: cadeias curtas de aminoácidos chamadas de peptídeos são frequentemente encontradas em cremes para os olhos para tratar pés de galinha para seus capacidade de sinalizar a produção de colágeno e auxiliar nas atividades celulares essenciais.
• Produtos Plump-Up
  Para se livrar dos pés de galinha, você deve considerar produtos que podem aumentar o seu volume pele sem injeções invasivas ou preenchimentos. A melhor maneira de fazer isso é procurar ingredientes que liguem a água, conhecidos como umectantes, que fornecem à sua pele o impulso hidratante de que ela precisa. Os umectantes agem como esponjas que absorvem água e imitam o efeito dos GAGs dentro do fluido dérmico, mantendo-os roliços e eretos. Reduza a aparência dos pés de galinha e alise as rugas com ingredientes hidratantes e umectantes, como:
  • ácido hialurônico
  • glicerina
  • sorbitol
  • propileno ou butilenoglicol

Quando os cremes e soros para os olhos não alcançam o sucesso desejado para o tratamento de pés de galinha, muitos começam a considerar procedimentos cosméticos usando preenchedores injetáveis, como o Botox . Antes de recorrer ao Botox, que é caro e difícil de manter, experimente o creme Colorescience Total Eye 3 em 1 primeiro. Com ingredientes clínicos poderosos, este produto pode fornecer resultados imediatos e melhorias a longo prazo. Não apenas corrige a sua pele e se livra dos pés de galinha, mas também ajuda a proteger sua pele delicada com FPS de amplo espectro.

Não deixe que as linhas finas façam você parecer mais velho do que realmente se sente; use essas dicas e aprenda como se livrar dos pés de galinha para ter uma pele radiante.